Ljepota
1463 članaka
Dijetom do vitkosti? Besmislica!
Podaci kažu da je indijski fakir Haridas preživio 1935. godine živ zakopan 40 dana bez hrane i vode, literatura govori o Indijki imenom Sati Mata koja navodno 55 godina ništa…
Uklonite umor i napunite se energijom
Kao i većina ljudi koji žive u industrijaliziranim zemljama diljem svijeta, većinom prolazimo sličnu dnevnu rutinu; stres u povećanim dozama, užurbanost, umor, nedovoljno kvalitetnog sna, bezvoljnost. U istraživanjima metabolizma i…
Kako započeti s trčanjem?
Žene su se oduvijek bavile trčanjem, ali u posljednjih nekoliko godina joggiranje i trčanje je postalo vrlo popularan sport među pripadnicama ljepšeg spola. Koja je razlika između joggiranja i trčanja?…
Buriti ulje – prirodna zaštita od sunca
Hladnim prešanjem sjemenki palme Mauritia flexuosa dobije se biljno ulje koje štiti od štetnog djelovanja UV zraka, apsorbira UV zrake, djeluje protiv bora, pomaže kod umorne kože bez tonusa. Buriti…
Slackline – uravnotežite se!
Drevna učenja kažu da je ravnoteža čovjekovo prirodno stanje i smisao života. Prava ravnoteža postiže se potpunom usredotočenošću, mirnoćom i opuštanjem. Kakve to veze ima s kamionskom gurtnom razapetom između…
Brige su poput bolesti
Japanski psiholog Kokichi Kimura u jednoj je emisiji Nacionalne televizije (NHK) još 1974. upozoravao: „Doći će vrijeme kad će psihu suvremenog čovjeka razarati kronične brige; od strepnje za radno mjesto,…
Ustanite sa svojih stolaca!
Pokušajte ovaj tekst ne čitati u sjedećem položaju jer učestalo provođenje vremena sjedećki zbilja može oštetiti vaše zdravlje. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Internal Medicine pokazuje da ljudi…
Unutarnje dijete
Koliko puta smo sebe ili druge ulovili u reakciji neprimjereno situaciji koja je izazvala. Kao da se odjednom pokrenula lavina koju nismo očekivali, kao kada početnik u radu na računalu…
Preuzmite kontrolu nad stresom
Stres je prirodna reakcija našeg tijela koja zapravo ima zaštitnu ulogu, ali stalno izlaganje njegovom pritisku ostavlja posljedice na zdravlje cijelog organizma – zato nemojte dopustiti da stres kontrolira vaš…