Ispunjen život
905 članaka
Pronađite inspiraciju za ispunjen i uravnotežen život na Naturala.hr. Čitajte članke o mentalnom zdravlju, mindfulnessu, osobnom rastu i savjetima za sretniji svakodnevni život. Istražite kako razviti pozitivne navike, poboljšati odnose i pronaći unutarnji mir. Pridružite se putovanju prema potpunom ispunjenju i zadovoljstvu.
Za sve koji cijeli dan sjede: Što su ‘activity snacks’ i zašto vam (hitno) trebaju?
Sve je više dokaza da je dugotrajno sjedenje – neizbježna životna činjenica za mnoge radnike – opasno za zdravlje čak i za one koji redovito vježbaju.U studiji objavljenoj u Medicine…
Bezuvjetna ljubav: Ove su pasmine pasa – najrazmaženije!
Imate li australskog ovčara, graničnog ovčara ili korgija? Prema najnovijoj anketi, možda upravo posjedujete najrazmaženijeg američkog psa. Čak 60% od 2000 ispitanih vlasnika pasa kune se da posjeduju ‘najrazmaženijeg psa…
Prepoznajete li Mateu? Danas je mršavija gotovo 35 kilograma
Matea Milunić bila je zvijezda TV showa u kojem je skidala kilograme. Bila je jedna od omiljenih kandidatkinja ali nažalost njezin put u showu nije trajao do kraja. Ipak, simpatična…
Mistral Beach Club: ‘DA’ zadovoljstvu i uživanju – cijeli dan, svaki dan!
Zaista se čini kao raj. Neki bi čak mogli reći da jest. Mistral Beach Club, dio *****Radisson Blu Resort & Spa, donosi luksuzni ambijent resorta i prvoklasno iskustvo odmora na…
Doručak pun energije i vitamina: 3 zdrava recepta s borovnicama
Bobičasto voće spada među najzdravije vrste voća, a mnogima su upravo borovnice najomiljenije. Iznimno su bogate vitaminima i mineralima te stoga imaju brojne zdravstvene dobrobiti. No, borovnice su i jako…
6 ranih znakova raka jajnika koje niti jedna žena ne smije zanemariti!
Svjetski dan borbe protiv raka jajnika obilježava se 8. svibnja, a radi se o inicijativi za podizanje svijesti o znakovima i simptomima raka jajnika kako bi se unaprijedila rana dijagnoza.…
Želite li biti produktivniji? Evo zašto je pauza ključan faktor za uspjeh
Svi imamo te dane kada se osjećamo premoreno. Žongliramo s poslom, privatnim obvezama i čini se kao da smo ponekad na izdisaju. U tim trenucima odmor često zanemarimo, ali uzimanje…
Pobijedite proljetni umor – kako ćete puni energije izdržati cijeli dan?
I dok se priroda oko nas s dolaskom lijepih dana počinje buditi, mnogi od nas kao da zapadaju u ‘zimski san’. Hvata nas slabost, ništa nam se ne da raditi,…
Želite smršaviti? Ovo je jedino što trebate raditi svaku večer!
Možda niste znali ali dobar san je ključan za mršavljenje. Jer nedostatak sna dovodi do smanjene budnosti, vremena reakcije i sposobnosti pohranjivanja sjećanja. Isto tako, nedostatak sna može dovesti i…