Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Najnježniji jesenski desert: Kesteni u neodoljivo kremastom pireu
    • Posted on 25. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: canva
  • 5 načina kako ostati optimističan kada vam se čini da je sve protiv vas
    • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: freepik, pexels
  • Večernja čaša vina dio je vaše rutine? Otkrijte 5 jednostavnih rituala koji pomažu u opuštanju i poboljšavaju vaše zdravlje
    5 zdravih rituala koji su bolji od vaše večernje čaše vina
    • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
  • Odobrili nutricionisti: 10 namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate
    • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: freepik, Pexels
  • 6 zdravih načina kako konzervu tune pretvoriti u proteinski obrok
    • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Juha od hokaido tikve i mladog luka

  • Zdravi recepti

Juha od hokaido tikve i mladog luka

Očaravajuća kombinacija hokaido tikve i mladog luka bit će pravi užitak za vaše nepce

  • Posted on 12. studenoga 2012.2. rujna 2019.
  • 1 min
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Maja Matus nas redovito oduševljava svojim zanimljivim receptima a i ovaj put ima pravu poslasticu za vas. Oduševite sve za stolom ovim izvanrednim jelom, a na blogu  Dalmatia Gourmande možete saznati što je Maji poslužilo kao inspiracija za pripremu.

Juha od hokaido tikve i mladog luka

(za 2 osobe)

Potrebni sastojci:

1 hokaido tikva srednje veličine (oko 500 g)

2 mala krumpira, oguljena

3 stabljike divljeg luka, nasjeckanog

1 režanj češnjaka

1 litra vode ili povrtnog temeljca

¼ žličice muškatnog oraščića, ribanog

sol, papar

 

Priprema:

Tikvu prepoloviti, očistiti od kore i špica, oprati pa meso tikve narezati na manje kockice.

Krumpir oguliti, oprati pa narezati na kockice.

Na malo maslinovog (ili običnog) ulja dinstati tikvu i krumpir oko 3 minute dok malo ne omekšaju, a potom dodati sjeckani divlji luk i češnjak. Dinstati sve zajedno dok divlji luk i češnjak ne puste miris, stalno mijašajući da ne zagori.

Dodati vodu, sol, papar te muškatni oraščić.

Kuhati oko 30 minuta ili dok povrće ne omekša. Povremeno juhicu pogledajte i promiješajte tijekom kuhanja.

Kada je povrće omekšalo, štapnim mikserom povrće izmiksati u kašu, provjeriti slanoću pa poslužiti dok je još vruće.

 
Pripremila i fotografirala: Maja Matus
Blog Dalmatia Gourmande
Dalmatiagourmande.blogspot.com
 
 
 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

VIDEO: Pjena od čokolade i kestena

  • Posted on 9. studenoga 2012.2. rujna 2019.
  • Autor: Kuhari.com
  • Foto: Kuhari.com
Pročitaj
Sljedeći članak

    Sve što ste željeli znati o krvnim grupama

    • Posted on 12. studenoga 2012.9. siječnja 2025.
    • Autor: Marta Malenica
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

    • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Sočan kruh od bundeve s hrskavim preljevom – okus jeseni koji se pamti

    • Posted on 13. listopada 2025.13. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati

    • Posted on 7. listopada 2025.7. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: kaboompics, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

    • Posted on 6. listopada 2025.6. listopada 2025.
    • 7 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zdravo, brzo i za prste polizati: Losos s pečenom mrkvom i pistacijama

    • Posted on 3. listopada 2025.3. listopada 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva, Pexels
    Zdjela s kriškama dehidriranih jabuka, savršen primjer kako dehidrirati jabuke kod kuće
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Kako dehidrirati jabuke za uživanje u njihovom slatkom, jesenskom okusu

    • Posted on 3. listopada 2025.2. listopada 2025.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Heljdoto s gljivama – alternativa običnom rižotu koja će vas oduševiti

    • Posted on 2. listopada 2025.2. listopada 2025.
    • 1 min
    • Autor: naturala.hr
    • Foto: canva
    Domaći crumble od zobi, oraha i bobičastog voća poslužen na pladnju
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Zdravlje u svakom zalogaju: Crumble od oraha koji osvaja na prvi griz

    • Posted on 25. rujna 2025.25. rujna 2025.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: freepik, kaboompics
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Zbogom, podočnjaci: 5 prirodnih pomagača iz smočnice

      • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Ne možete se natjerati na trening? Možda razlog nije volja, nego osobnost

      • Posted on 24. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • 3 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • Frankfurt – grad koji će vam se uvući pod kožu bez puno filozofije

      • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Protuupalni muffini od bademovog maslaca sa samo 3 sastojka

      • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Dr. Nina Kello: „Bol i ukočenost nisu normalan dio starenja – tijelo nam time uvijek nešto poručuje“

      • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • 6 min
      • Foto: Freepik, canva, Poliklinika Sinteza
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Najnježniji jesenski desert: Kesteni u neodoljivo kremastom pireu
      • Posted on 25. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: canva
    • 2
      5 načina kako ostati optimističan kada vam se čini da je sve protiv vas
      • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: freepik, pexels
    • Večernja čaša vina dio je vaše rutine? Otkrijte 5 jednostavnih rituala koji pomažu u opuštanju i poboljšavaju vaše zdravlje 3
      5 zdravih rituala koji su bolji od vaše večernje čaše vina
      • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Odobrili nutricionisti: 10 namirnica koje će vam pomoći da bolje spavate
      • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: freepik, Pexels
    • 5
      6 zdravih načina kako konzervu tune pretvoriti u proteinski obrok
      • Posted on 24. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Donošenje odluka: Kada prihvatiti okolnosti, a kada napraviti promjenu?
      • Posted on 23. listopada 2025.23. listopada 2025.
      • Foto: Pexels
    • Egzosomi – revolucija u regeneraciji kože i poticanju rasta kose
      • Posted on 23. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: freepik, humed pharma
    • Je li vrijeme za postavljanje granica? Evo kako to učiniti u 3 koraka
      • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: unsplash
    • Možemo li promijeniti loše navike, i zamijeniti ih onima zdravima?
      • Posted on 22. listopada 2025.22. listopada 2025.
      • Foto: mEDIKOR
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.