U svakodnevnom moru mesnih jela, slatkiša koji nas mame u svakom dućanu, instant juha i obroka iz vrećice koje jedemo kad nemamo vremena, jer ovaj način života to od nas zahtjeva, potrebno je ponekad uzeti pauzu…barem mini pauzu…i napraviti jedan ovakav miks voća i povrća.
Svaka stanica vašeg tijela bit će vam zahvalna. Samo hrabro. Ovaj smoothie obiluje vitaminima, vlaknima i mineralima, osvježavajuć je i fin.
• 2 kolutića ananasa
• 1 kivi
• šaka listova špinata
• 2 naranče
• nekoliko listova celera
• 1/4 žličice đumbira
• med po ukusu
Lijepo si uzmite blender ili štapni mikser, sve voće izuzev naranči izmiksajte u kašicu (znam da ovo ne zvuči primamljivo), dodajte sok 2 svježe ocijeđene naranče, zasladite medom po želji (ako želite rjeđu konzistenciju, razrijedite s malo vode) i počastite se.
