Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto
    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • Foto: depositphotos
  • 10 projekata čišćenja i organiziranja koje trebate napraviti prije ljetnog odmora
    • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ove namirnice u salatnom baru mogu izazvati trovanje hranom
    • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora
    • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Unsplash
  • Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
    • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti VIDEO: Topla salata od kvinoje i gljiva

  • Zdravi recepti

VIDEO: Topla salata od kvinoje i gljiva

Kvinoja, shitake, bukovače i šampinjoni preliveni pestom od lješnjaka – zvuči doista slasno

  • Posted on 16. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • 1 min
  • Autor: Kuhari.com
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Quinoa (kvinoja) je drevna južnoamerička žitarica koja se u posljednje vrijeme vrlo često koristi u zdravoj kuhinji zbog svojih nutritivnih i antioksidativnih svojstava. Lana Asodi pripremila ju je kao salatu s gljivama i pestom od lješnjaka te ovu zanimljivu kombinaciju predlažemo za bezmesni ponedjeljak. U slast!
 
Priprema
 
PESTO
U električnoj sjeckalici usitnite lješnjake, češnjak i sol. 
Dodajte očišćenu rikolu (ili svježi peršin) i maslinovo ulje te ponovno sve usitnite. 
 
KVINOJA
U zagrijanoj tavi kratko popržite sitno sjeckani luk i češnjak, dodajte na pola kuhanu kvinoju te promiješajte. 
Dodajte mješavinu gljiva (šampinjone, bukovače, shitake ili po želji) koje ste kratko popržili na maslinovom ulju (zajedno s tekućinom koju su gljive tijekom pečenja pustile). 
Sve zajedno pržite još par minuta uz konstantno miješanje, dok sva tekućina ne ispari.
 
SALATA
Sadržaj tave prebacite u zdjelu, dodajte pesto i promiješajte. 
Ubacite sušene brusnice i grubo sjeckane pržene lješnjake te sve zajedno promiješajte. 
Poslužite i pospite usitnjenim prženim lješnjacima.
 
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Čips od kelja

  • Posted on 14. travnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Aleksandra Žarak
  • Foto: Aleksandra Žarak
Pročitaj
Sljedeći članak

    Sirovojedstvo – način života, a ne dijeta

    • Posted on 17. travnja 2012.7. listopada 2019.
    • Autor: Sandra Krstev Barać, mag. nutr.
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

    • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: depositphotos
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

    • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

    • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

    • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Mily Food ima recept za najkremastije i najsočnije lazanje ikad

    • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Pečena ricotta s jagodama: Savršena kad poželite slatko za tren

    • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tart bez pečenja s jagodama: i Hungry Mile obožava ovaj desert

    • Posted on 29. svibnja 2026.29. svibnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Brzi vikend ručak ili večera: ‘soparnik iz tave’ gotov za manje od 30 minuta

    • Posted on 15. svibnja 2026.16. svibnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Prehrana za bolji san: Namirnice koje pomažu kod usnivanja

      • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • 2 min
      • Foto: pexels
      Pročitaj
    • 6 stvari koje liječnici nikada ne bi radili na bazenu ovog ljeta

      • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’

      • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
      • 5 min
      • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
      Pročitaj
    • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.

      3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus

      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • 2 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”

      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • 14 min
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto
      • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
      • Foto: depositphotos
    • 2
      10 projekata čišćenja i organiziranja koje trebate napraviti prije ljetnog odmora
      • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Ove namirnice u salatnom baru mogu izazvati trovanje hranom
      • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      Tjelovježba: 5 savjeta kako se vratiti vježbanju nakon odmora
      • Posted on 24. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 5
      Zaboravljivi ste i loše raspoloženi? Možda vam fali baš ovaj vitamin
      • Posted on 23. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati
      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
      • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?
      • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?
      • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.