Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
    • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
  • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću.
    3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati
    • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
    • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Jedini recept za juhu od bundeve koji će vam trebati!

  • Zdravi recepti

Jedini recept za juhu od bundeve koji će vam trebati!

Jedan od najomiljenih blogera na gastro sceni, Hungry Mile, s nama je podijelio apsolutno savršeni recept za juhu od bundeve od koje rastu zazubice

  • Posted on 27. studenoga 2019.27. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Darja Paskojević
  • Foto: Mile Butorac
Total
125
Shares
124
0
1
Total
125
Shares
124
0
1

Mile Butorac, poznatiji kao Hungry Mile, slovi za jednog od najpoznatijih i najomiljenijih gastro blogera. S razlogom! Mile je svoju strast prema kuhanju i fotografiji pretočio u blog koji je ubrzo postao omiljena destinacija svih onih koji su u potrazi za gastro inspiracijom.

Tako ćete na njegovom Instagram profilu otkriti pregršt ideja – bilo da ste u potrazi za nečim zdravim, brzim, slasnim ili pak posve neuobičajenim. Mile je ovaj put s nama podijelio recept za juhu čiji je glavni sastojak kraljica jeseni.

Iako ste zasigurno i sami nebrojeno puta isprobali juhu od bundeve, Mile je svima omiljenoj zdjelici dodao dašak svog kulinarskog umijeća, a priznajemo – recept nas je oduševio na prvu! Probajte, nećete požaliti. Obećajemo!

Juha od bundeve

Sastojci:

  • velika bundeva (hokaido, butternut)
  • 1 žlica listića ružmarina
  • čili ili kajenski papar
  • 1 češnjak
  • sol, papar
  • maslinovo ulje

Priprema:

Bundevu očistiti od kore i od koštica, narezati ju na veće komade, staviti u pleh na list papira za pečenje i začiniiti: sol, papar, čili, ružmarin i jedan češnjak po pola – sve politi uljem i staviti peći oko pola sata ili dok nije posve mekano.

Malo ju prohladiti i dodati u lonac u kojem je oko litru temeljca ili juhe. Štapnim mikserom povezati u gustu smjesu, a onda vodom ili juhom razrijediti.

Kad prebacujete pečenu bundevu u juhu onda ju dodajte i s uljem u kojem se pekla (češnjak bacite jer je dao svoju aromu ili istinite pa napravite pastu ako želite jači okus).

Posip po juhi:

  • 100 g lješnjaka
  • toast kruh
  • maslinovo ulje
  • mješavina provansalskih trava

Lješnjake tostirati, na suhoj tavi ili u pećnici. Kad se ohlade očistiti ih od opne i usitniti. Kruh narezati na kockice i staviti u pleh te posuti sa žlicom – dvije provansalskih trava, politi maslinovim uljem i zapeći/tostirati u pećnici, uz povremeno okretanje.

Pročitaj i ovo:

  • Čudotorno sjeme – bundeva čuva prostatu
  • Slatko ili slano: Dvije ideje za namaz od bundeve
  • 3 baš jesenske juhe koju griju dušu i tijelo

Total
125
Shares
124
0
1
Prethodni članak

    Kemig4U, zagrebački aromaterapijski raj, proslavio je deseti rođendan

    • Posted on 26. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum
    • Foto: Goran Matošević
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Mršavljenje

    Može li 16-satni post promijeniti način na koji naše stranice reagiraju na stres?

    • Posted on 28. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

    • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

    • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
    • 4 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

    • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Mily Food ima recept za najkremastije i najsočnije lazanje ikad

    • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Pečena ricotta s jagodama: Savršena kad poželite slatko za tren

    • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tart bez pečenja s jagodama: i Hungry Mile obožava ovaj desert

    • Posted on 29. svibnja 2026.29. svibnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Brzi vikend ručak ili večera: ‘soparnik iz tave’ gotov za manje od 30 minuta

    • Posted on 15. svibnja 2026.16. svibnja 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: Vedrana Orlović
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Koji trikovi za rashlađivanje doista djeluju tijekom toplinskog vala?

      • Posted on 21. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?

      • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Domagoj Sever: Fotografija s putovanja je bitna, ali ne smije postati važnija od iskustva

      • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
      • 10 min
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
    • Ovo je točno vrijeme kada trebate nanijeti kremu sa zaštitnim faktorom

      • Posted on 20. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Nezadovoljni ste vlastitim tijelom dok isprobavate ljetnu odjeću?

      • Posted on 20. srpnja 2026.20. srpnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • 1
      Infektologinja dr. Maja Sabolić: Impetigo nije ‘bolest iz mora’
      • Posted on 22. srpnja 2026.22. srpnja 2026.
      • Foto: Poliklinika Sabol i Pexels
    • Zdravlje mozga počinje jutarnjim ritualom! Saznaj koje 3 jednostavne rutine neuroznanstvenica koristi za fokus, jasnoću i sreću. 2
      3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Mario Žuvela: “Danas znamo sve, ali sve manje znamo biti ljudi”
      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Privatna arhiva
    • 4
      Mrzite svoj posao? Tijelo vam šalje 7 upozorenja koje ne smijete ignorirati
      • Posted on 22. srpnja 2026.21. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 5
      Nosite li i vi ‘mrtvi’ grudnjak? Obratite pažnju na 7 znakova
      • Posted on 21. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Savršena ljetna pića – zdravlje i osvježenje u jednome
      • Posted on 19. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Unsplash
    • 3 razloga zašto je čitanje prije spavanja najbolji ritual za kraj dana
      • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Ako još niste uključili meditaciju u svoju dnevnu rutinu za zdravlje srca, sada je pravo vrijeme da počnete
      Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!
      • Posted on 18. srpnja 2026.15. srpnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Porod kakav je priželjkivala: Zašto je Ivona Jurić odabrala Podobnik
      • Posted on 17. srpnja 2026.17. srpnja 2026.
      • Foto: Specijalna bolnica Podobnik
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.