Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Svjetski dan srca: Više biljne hrane na tanjuru za zdravije srce
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Postanite bolji kuhari: 10 važnih stvari koje se uče u školi kulinarstva
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Canva, Pexels
  • 10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ne možete pronaći idealan balzam za usne? Napravite svoj!
    • Posted on 29. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • Foto: unsplash, pexels
  • Što kad mama kaže ‘da’, a tata ‘ne? Kako različiti roditeljski stilovi utječu na tinejdžere
    • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • Foto: Pexels i privatna arhiva
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Aktualno Vedrana Orlović: Biskvit od tikve – sočan i jednostavan jesenski recept

  • Kolumne

Vedrana Orlović: Biskvit od tikve – sočan i jednostavan jesenski recept

Isprobajte sočan biskvit od tikve s kakaom, heljdinim brašnom, medom i cimetom. Jednostavan jesenski recept koji možete poslužiti samostalno ili koristiti kao bazu za tortu

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Uz jabuke, tikve i bundeve su za mene nezaobilazni znakovi jeseni. I prije nego se tikve i bundeve pojave na tržnicama i u trgovinama, počinjem razmišljati na koje ih sve načine mogu koristiti, a uvijek me razveseli koliko je zapravo svestrana namirnica. Jesen je vrijeme u kojem počinjemo više kuhati ‘comfort food’, jela za dušu, za okrjepu, topla i mirisna jela koja nas griju iznutra, a tikve i bundeve su stvorene za to!

Stvorene za juhe, rižota, curry, složence, umake, možete ih puniti ili jednostavno peći u pećnici i dodati im med i kozji sir. Osim u slanim varijantama, bundeve i tikve su odlične i u muffinima i kruhu, a od njih se može napraviti i prefini sirup!

Slatka strana tikve kao inspiracija

Za ovaj recept me inspirirala slatka strana tikve! Odlučila sam ju pretvoriti u nešto sasvim jednostavno pa sam joj dodala par sastojaka i dobila sočni biskvit. Trebalo je nekoliko pokušaja dok biskvit nije postao ‘TO’. Željela sam kreirati biskvit koji je odličan sam za sebe, a koji jednako tako može biti lijepa baza za tortu. Inače ga pečem u četvrtastom kalupu, ali sam ovaj put koristila kalup za tortu promjera 21 cm.

Moram priznati da je jesen moja inspiracija i zato volim u ovo vrijeme ovakve male kulinarske eksperimente. Ovaj recept spremam među svoje jesenske favorite upravo zato što je jednostavan i prilagodljiv. A meni je najljepši dio sezonskog kuhanja upravo to, jedna namirnica, a toliko različitih mogućnosti.

A ako vam ostane pečene tikve ili bundeve, nemojte ju automatski pretvoriti u još jedan prilog. Napravite neki od recepata koje sam ranije navela (imate i link:)) ili probajte ovaj mekani biskvit.

Biskvit od tikve

Sastojci:

  • 500 g pečene tikve (koju god vrstu volite tikve ili bundeve)
  • 250 ml bjelanjaka
  • 35 g kakaa
  • 25 g heljdinog brašna
  • 50 g meda
  • ½ žličice ekstrakta vanilije u prahu
  • ½ žličice praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • ½ žličice cimeta

Priprema:

Tikvu narežite, očistite od koštica i ispecite u pećnici dok potpuno ne omekša. Ostavite da se malo ohladi, a zatim odvažite 500 g pečene tikve.

U blender stavite pečenu tikvu, bjelanjke i med. Blendajte dok ne dobijete potpuno glatku smjesu. Zatim dodajte kakao, heljdino brašno, prašak za pecivo, cimet, vaniliju i sol. Kratko izmiksajte, samo dok se sastojci ne sjedine. Smjesu ulijte u kalup obložen papirom za pečenje. Po želji po vrhu rasporedite nekoliko komadića čokolade.

Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 °C dok se biskvit ne ispeče, ali ostane mekan u sredini, oko 30 min. Nemojte ga prepeći, cilj je dobiti gustu, mekanu i sočnu teksturu. Napravite provjeru s čačkalicom; umetnite čačkalicu u sredinu biskvita i ako izađe s par mrvica, biskvit je pečen.

Ostavite biskvit da se potpuno ohladi prije rezanja. Tako će se lijepo stisnuti i dobit ćete uredne komade.

Pročitaj i ovo:

  • Vedrana Orlović: Vrijeme je za malo drugačije donute
  • Vedrana Orlović: Pečeni losos s heljdom i rajčicama – jedan recept, dva ukusna obroka
  • Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Intervju

Ivana Perić: Morala sam izgubiti 50 kg da bih naučila istinski uživati u hrani

  • Posted on 25. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Privatna arhiva
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Kolumne

Poje Hvar: otkrijte autentične okuse i tradiciju Starogradskog polja

  • Posted on 25. kolovoza 2026.25. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Tihana Veljačić
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Vrijeme je za malo drugačije donute

  • Posted on 5. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Vedrana Orlović: Pečeni losos s heljdom i rajčicama – jedan recept, dva ukusna obroka

  • Posted on 14. srpnja 2026.14. srpnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Kolumne

Kružna ekonomija: 8 svakodnevnih primjera kako pomažemo u smanjenju otpada

  • Posted on 29. lipnja 2026.29. lipnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Ljudi roboti: zašto me najviše plaše oni bez smisla za humor?

  • Posted on 1. travnja 2026.1. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Kolumne

Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

  • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
  • 8 min
  • Autor: Meri Bura, dr. med.
  • Foto: Pexels, promo
Pročitaj
  • Kolumne

Umjetna inteligencija i stvarni resursi: energija i voda iza algoritama

  • Posted on 2. ožujka 2026.2. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Tihana Veljačić
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Kolumne

Kako sačuvati imunitet za blagdanskim stolom?

  • Posted on 22. prosinca 2025.12. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Martina Tuta
  • Foto: Pexels
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Metoda 20/10 najbolja je strategija za čišćenje i znatno štedi vrijeme

    • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Početak jeseni pravi je trenutak da napravite mali eksperiment

    • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ljubomorni ste i zavidni? Psiholozi otkrivaju kako izbjeći te osjećaje

    • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da otkrijete svoju strast

    • Posted on 27. rujna 2026.25. rujna 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Što ubija ženski libido? Ovo istraživanje otkrilo je ključan razlog

    • Posted on 27. rujna 2026.25. rujna 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Svjetski dan srca: Više biljne hrane na tanjuru za zdravije srce
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Postanite bolji kuhari: 10 važnih stvari koje se uče u školi kulinarstva
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Canva, Pexels
  • 3
    10 ključnih stvari koje učitelji žele da svaki roditelj zna
    • Posted on 29. rujna 2026.29. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ne možete pronaći idealan balzam za usne? Napravite svoj!
    • Posted on 29. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • Foto: unsplash, pexels
  • 5
    Što kad mama kaže ‘da’, a tata ‘ne? Kako različiti roditeljski stilovi utječu na tinejdžere
    • Posted on 28. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • Foto: Pexels i privatna arhiva

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Kako si olakšati ponedjeljak i započeti radni tjedan bez stresa?
    • Posted on 27. rujna 2026.27. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Osluškivanje snova: Kako ih koristiti za donošenje odluka?
    • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
    • Foto: canva
  • Kako voditi teške razgovore s partnerom, a odnos ostaviti netaknutim?
    • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
    • Foto: pexels
  • Ivana Perić: Morala sam izgubiti 50 kg da bih naučila istinski uživati u hrani
    • Posted on 25. rujna 2026.25. rujna 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.