Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima!
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Ovo je oblik tjestenine koji kuhari preporučuju za svako jelo

  • Zdravi recepti

Ovo je oblik tjestenine koji kuhari preporučuju za svako jelo

Ako ste umorni od dilema pred policom s tjesteninom i želite jedan oblik koji savršeno funkcionira u svim “hitnim” i svečanim situacijama – od brzog ručka do večere s prijateljima – ovo je siguran odabir

  • Posted on 20. studenoga 2025.20. studenoga 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Ako obožavate tjesteninu, ali se svaki put ukočite pred policom u dućanu, zureći u desetke oblika i pitajući se “Koju sad uzeti?”, vrlo dobro znate koliko ta odluka može biti zbunjujuća. Špageti, fusilli, tagliatelle, makaroni… Svaki oblik tjestenine ima svoju idealnu ulogu, ali većina nas u stvarnosti želi nešto jednostavno: jednu tjesteninu koja dobro funkcionira u većini jela, od brzog ručka usred tjedna do zapečenih lazanja za društvo.

Kako odabrati oblik tjestenine koji će izvući maksimum iz svakog jela

Oblik tjestenine nije pitanje estetike niti “slučajan” izbor. On doslovno utječe na to hoće li se umak zadržati na tjestenini, hoće li svaki zalogaj biti pun okusa i koliko će se jelo dobro ponašati i toplo i hladno.

Kuhar Renato Iera ističe da oblik tjestenine određuje teksturu svakog zalogaja, dok John Flora naglašava da pravi oblik tjestenine mora “surađivati” s umakom, a ne raditi protiv njega. Ako tražite svestranu tjesteninu za sve – od brzog ručka do vikend “comfort fooda” – stručnjaci savjetuju da obratite pažnju na četiri glavna kriterija:

  • Debljina – Čvrsta i kompaktna tjestenina bolje podnosi sve – od gustih ragua do hladnih salata. Takva se tjestenina neće raspasti u pećnici niti se pretvoriti u kašu ako malo pretjerate s kuhanjem.
  • Veličina – Srednje veliki oblik tjestenine ravnomjerno se kuha i lijepo “sjedne” na vilicu. Takva tjestenina dobro funkcionira s komadićima povrća, mesa ili ribe, pa ne morate “loviti” sastojke po tanjuru.
  • Tekstura – Hrapava ili rebrasta površina puno bolje prianja uz umak od potpuno glatke. To znači da se umak neće samo “spustiti” na dno tanjura, nego će ostati na tjestenini, baš tamo gdje ga želite.
  • Struktura – Blago šuplji, cjevasti ili spiralni oblici mogu nositi i kremaste umake od vrhnja i lagane kombinacije s povrćem ili maslinovim uljem. To je idealno kada ne znate unaprijed što ćete kuhati, ali želite da tjestenina bude “siguran izbor”.

Najbolji oblik tjestenine prema kuharima je – penne

Kada se sve to zbroji, kuhari jednoglasno biraju penne kao oblik tjestenine koji najbolje odgovara gotovo svakom jelu.

Ann Ziata objašnjava da su penne idealne veličine – nisu preduge kao špageti, ali nisu ni sićušne. Lako ih je jesti vilicom, a dobro se kombiniraju s većinom sastojaka koje inače stavljate u svoje umake i salate.

Penne imaju rebrastu površinu koja doslovno “hvata” umak, dok šuplja unutrašnjost osigurava da svaki zalogaj bude pun okusa, a ne samo “goli” komadić tijesta. Flora dodaje da zakošeni rubovi pomažu da penne zagrabe sitne komadiće začinskog bilja, povrća ili sira, pa svaki zalogaj djeluje zaokruženo i bogato, čak i kad radite jednostavno jelo “na brzinu”.

Zato penne funkcioniraju u svemu – od laganog umaka od rajčice, maslinova ulja i češnjaka, preko kremastih umaka s vrhnjem, do zapečenih jela i tjestenina-salata koje nosite na posao.

Jedan oblik tjestenine za sve prilike? Saznajte zašto su penne prema kuharima najpraktičniji izbor – od brzog ručka do zapečenih jela.

Zašto penne „pobjeđuju“ sve druge oblike tjestenine

U usporedbi s glatkim ili vrlo tankim oblicima, penne tjestenina ima idealan odnos teksture i volumena. Manji oblici, poput sitnih makarona, često ne mogu “ponijeti” dovoljno umaka ni komadiće povrća ili mesa, pa jelo može djelovati suho i nedovršeno. S druge strane, veće forme, poput rigatonija, ponekad dominiraju tanjurom i mogu “progutati” delikatnije okuse.

Penne ostaje zlatna sredina – dovoljno je profinjena za elegantna jela koja poslužujete gostima, ali i dovoljna čvrsta za rustikalne, “obiteljske” recepte iz jedne posude. Jednako dobro podnose duže kuhanje u raguima, zapečena jela u pećnici i brzo kuhanje kad ste gladni i umorni nakon posla.

Dakle, ako ste umorni od dilema pred policom s tjesteninom i želite jedan oblik koji savršeno funkcionira u svim “hitnim” i svečanim situacijama – od brzog ručka do večere s prijateljima – penne je siguran odabir.

Pročitaj i ovo:

  • Batat punjen slanutkom – jednostavno jelo koje vraća energiju i dobro raspoloženje
  • Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti
  • Sočni mini quiche bez kore s keljom i fetom – lagani zalogaj pun okusa
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Pavlova s poširanim jabukama: slatki oproštaj od jeseni

  • Posted on 19. studenoga 2025.19. studenoga 2025.
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Nutricionisti savjetuju

6 zdravih sokova za snažniji imunitet i više energije svaki dan

  • Posted on 24. studenoga 2025.21. studenoga 2025.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

  • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Slatki doručak bez glutena: Pohani kruh sa sirom od kefira, voćem i medom

  • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana

  • Posted on 13. travnja 2026.13. travnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

  • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

  • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: vedrana orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

  • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

  • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
Pročitaj
  • Zdravi recepti

3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

  • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, canva
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Kvalitetna prijateljstva doslovno nas čine zdravijima – evo kako

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Voće bogato antioksidansima: 6 vrsta s više antioksidansa od zelenog čaja

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 8 stvari koje vrijedi vidjeti i doživjeti u Oslu

    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: unsplash
    Pročitaj
  • Iva Hanzen o životu koji počinje tek nakon burnouta i ‘terapiji motikom’

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 9 min
    • Foto: privatna arhiva
    Pročitaj
  • 9 navika koje mijenjaju način na koji reagirate na stres

    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • Otkrijte koje namirnice ne smijete jesti prije spavanja i saznajte što učiniti kako biste se konačno probudili odmorni i puni energije 1
    Izbjegnite loš san: 8 namirnica koje ne smijete jesti prije spavanja
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Besmisleno skrolanje: zašto ne možemo stati – i kako konačno prekinuti taj ciklus
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Usporite starenje mozga uz jednostavnu dnevnu naviku. Otkrijte kako vas kretanje može učiniti mentalno mlađima! 3
    Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan
    • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 5
    Estetika 360° okupila stručnjake i otvorila važno pitanje: koji je pravi redoslijed ljepote?
    • Posted on 7. svibnja 2026.7. svibnja 2026.
    • Foto: FMG

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Ulje avokada za kosu hrani suhe vlasi, pomaže smanjiti lomljenje i vraća sjaj.
    Ulje avokada za kosu: 7 razloga zašto ga vrijedi dodati u rutinu njege
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako se u Sloveniji liječe najteži oblici dječje epilepsije – razgovor s prof. dr. sc. Davidom Neubauerom
    • Posted on 6. svibnja 2026.6. svibnja 2026.
    • Foto: Canva/Poliklinika Sabol
  • Vitamin C nije rezerviran samo za citruse: ovih 6 biljaka i začina ima ga više nego što mislite
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Žena stoji na cesti uz obalu, kao simbol autonomije, životnih odluka i osjećaja kontrole nad vlastitim smjerom
    Zašto osjećaj kontrole nad vlastitim životom može biti važniji od sreće
    • Posted on 5. svibnja 2026.5. svibnja 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.