Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Menoreksija: Zašto sve više žena ima poremećaj prehrane nakon 45-e?
    • Posted on 10. kolovoza 2026.10. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Joga: 25 razloga zbog kojih ćete je poželjeti vježbati svaki dan
    • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Marina Bošnjaković: Održivi fitness nije dijeta, nego način života koji traje
    • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Pijete li dovoljno vode? Izbjegnite dehidraciju uz ovih 9 savjeta
    • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
    • Foto: canva
  • Otkrijte kako vježbanje po vrućini utječe na vaše tijelo! Naučite kada je prevruće i kako sigurno trenirati ljeti.
    Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?
    • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Čarolija dobivanja eteričnih ulja

    Saznajte kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate

    • Posted on 6. srpnja 2012.9. siječnja 2025.
    • 4 min
    • Autor: Valter Ajman, dr. med.
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0

    Eterična ulja su čiste, hlapive, esencije biljaka koje nam mogu poslužiti za poboljšanja zdravlja, ljepote, a primjenu nalaze i u svakodnevnom, obiteljskom životu. Blagodati njihove primjene vjerovatno su vam poznate poznate, no znate li kako nastaju i od čega sve možemo dobiti eterična ulja i hidrolate?

    Eterična se ulja mogu dobiti iz različitih dijelova biljke:

    – cijela biljka u cvatu: metvica, bosiljak, mažuran, geranij
    – cvjetni vršci: lavanda, ružmarini, kadulje, kamilice, timijani, smilje
    – cvijetovi: ylang-ylang, neroli, jasmin
    – latice: ruža
    – plodovi: borovica, klinčićevac
    – usplođe (kora ploda): citrusi
    – sjeme: anis, komorač, sjeme mrkve, korijander, papar
    – trava: limunska trava, palmarosa, citronela
    – listovi: čajevac, eukaliptusi, lovor, ravensara, mirta, pačuli, niauli
    – iglice: smreke, jele, borovi, čempres
    – kora: cimetovac kora, kamfor
    – drveni dijelovi: cedrovi, sandal, ružino drvo
    – smolasti produkti: tamjan, mira
    – korijen ili podanak: đumbir, vetiver, valerijana

    Ponekad se iz iste biljke mogu dobiti različita eterična ulja, ovisno o dijelu biljke koji se podvrgava destilaciji ili o načinu dobivanja ulja. Tako gorka naranča (Citrus aurantium var. amara) daje tri vrste eteričnih ulja: ulje gorke naranče dobiveno hladnim tiještenjem usplođa (kore ploda), petitgrain iz destiliranih listova i skupocijeni neroli iz cvjetova. Limun, limeta i bergamot daju ulja hladnim tiještenjem, ali i destilacijom vodenom parom usplođa.

    Destilacija vodenom parom

    Kod ovog postupka vodena para prolazi kroz biljnu masu odnoseći sa sobom hlapive mirisne tvari. Mješavina para se hladi i kondenzira u posebnom hladioniku sa hladnom vodom pa nastaju dva proizvoda: voda u kojoj su ostale otopljene neke mirisne tvari (naziva se hidrolat ili cvijetna vodica) i male količine eteričnog ulja koje nije topivo u vodi i koje, ovisno o gustoći, pliva na površini hidrolata ili potone na dno. Za dobivanje jednog kilograma eteričnog ulja potrebno je nekoliko stotina kilograma biljne mase pa sve do nekoliko tona kod skupih ulja poput matičnjaka i ruže. U Hravtskoj postoji nekoliko distilerija koje proizvode eterična ulja visoke kakvoće. Najpoznatije su one otoku Cresu i Hvaru. Eterična ulja biljaka koje ne rastu na našim područjima (čajevac, ravensara) uvijek su inozemnog porijekla.

    Hladno tiještenje (prešanje)

    Ovim postupkom najčešće se dobivaju ulja iz usplođa (kore) citrusa. Usplođe se izbuši sitnim iglicama a zatim se podvrgava tiještenju. Ovako dobivena ulja nisu potpuno hlapiva poput ulja dobivenih destilacijom, pa mogu ostavljati mrlje.

    Ostali načini dobivanja

    Ekstrakcijom iz svježih ili sušenih biljaka pomoću nekog organskog otapala nastaju produkti koji se nazivaju konkreti. Ukoliko se radi o biljnim smolama onda se produkt ekatrakcije zove rezinoid.

    Ako se tako dobiven konkret ili rezinoid podvrgnu ekstrakciji alkoholom etanolom, dobiva se produkt apsolut. Jasmin je primjer biljke iz koje se dobiva skupocijeni apsolut jasmina (to nije eterično ulje!). Problem je u tome što u apsolutima uvijek zaostane mala količina otapala ili alkohola.

    CO2 ekstrakcija – ekstrakcija se može izvesti i pomoću ugljičnog dioksida (CO2), što daje vrhunske čiste ekstrakte bez prisustva otapala ili alkohola. Takvi produkti sigurnije se koriste u aromaterapeutske svrhe.

    Pomade nastaju kao produkti postupka koji se zove enflurage, a danas se rijetko koristi. Na tanak sloj bezmirisne masti stavljaju se cvijetovi mirisnog bilja. Niže se sloj za slojem pa se mast s vremenom zasiti hlapivim mirisnim komponentama iz cvijetova. Na kraju se pomada podvrgne ekstrakciji alkoholom kako bi se dobio čisti apsolut ili parfem.

    Biljna ulja

    Biljna (bazna, nosiva) ulja imaju hranidbenu vrijednost za kožu. Zbog nanošenja na veće površine tijela, npr. tijekom masaže, ulja moraju biti visoke kakvoće, nerafinirana i hladno prešana. Rafiniranjem, ulja gube visoko vrijedne molekule neophodne za prehranu kože. Vjerovatno ste primjetili da hladno prešana ulja imaju miris po biljci iz koje su dobivena, dok rafinirana ulja to nemaju. Toplom ekstrakcijom ulja dobiva se veća količina ulja, no zbog izlaganja visokoj temperaturi dolazi do uništenja i denaturacije biološki aktivnih molekula, pa je ulje dobiveno tim postupkom manje vrijedno. Biljna ulja koriste nam i kao nosači eteričnih ulja.

    Biljnim uljima ljekovitost daje sastav masnih kiselina.Tipični primjeri za to su biljna ulja noćurka ili boražine koja sadrže γ-linolensku kiselinu, te ulja lana, konoplje ili oraha koji sadrže α-linolensku kiselinu. Premda ta ulja sadrže i druge ljekovite tvari, njihova ljekovitost uglavnom je posljedica "hranjenja" organizma esencijalnim masnim kiselinama koje nam trebaju u metabolizmu baš poput vitamina. Ostali ljekoviti sastojci su tvari otopljene u trigliceridima.

    Maslinovo ulje vjerojatno je najpoznatiji primjer. Ono kao dominantnu masnu kiselinu sadrži oleinsku kiselinu, koju ionako sami možemo stvoriti u stanicama. Stoga je očito da ljekovitost moramo objasniti na neki drugi način. Tvari u maslinovom ulju, koje daju specifičan aromatično-gorkast okus poput sterola, potiču lučenje žuči i zacijeljivanje kože zbog protuupalnog djelovanja. Primjera poput maslinovog ulja ima puno. Vitamin E iz ulja pšeničnih klica, esteri cimetne kiseline iz shea maslaca, voskovi i vitamini iz bademovog ulja, složeni kumarini iz tamanu ulja, karotenoidi iz pulpe pasjeg trna i ploda divlje ruže.

     

    Napisao: Valter Ajman, dr.med., fitoaromaterapeut
    Studio Aromedica
    www.aromedica.hr
     

     

     

    Total
    2
    Shares
    2
    0
    0
    Prethodni članak

      Acido-bazna ravnoteža ključna je za zdravlje

      • Posted on 3. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Nensi Markusović
      Pročitaj
      Sljedeći članak
      • Zdravi recepti

      Sladoled od vanilije u umaku od borovnica

      • Posted on 7. srpnja 2012.2. rujna 2019.
      • Autor: Maja Matus
      • Foto: Maja Matus
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Menopauza

      Menoreksija: Zašto sve više žena ima poremećaj prehrane nakon 45-e?

      • Posted on 10. kolovoza 2026.10. kolovoza 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj

        Pijete li dovoljno vode? Izbjegnite dehidraciju uz ovih 9 savjeta

        • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 4 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: canva
        Otkrijte kako vježbanje po vrućini utječe na vaše tijelo! Naučite kada je prevruće i kako sigurno trenirati ljeti.
        Pročitaj
        • Fitness i joga

        Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?

        • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 2 min
        • Autor: Naturala.hr
        • Foto: Pexels
        Pročitaj

          Stres: Ovo su koraci koji će vam olakšati borbu s izazovnim situacijama

          • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
          • 3 min
          • Autor: Naturala.hr
          • Foto: Pexels
          Pročitaj

            10 savjeta kako bolje spavati tijekom ljetnih mjeseci

            • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
            • 4 min
            • Autor: Naturala.hr
            • Foto: pexels
            Pročitaj

              Kako znati koja je količina sunca opasna za vaše zdravlje?

              • Posted on 7. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
              • 3 min
              • Autor: Naturala.hr
              • Foto: unsplash
              Pročitaj
              • Zdravi recepti

              Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

              • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
              • 2 min
              • Autor: Naturala.hr
              • Foto: Kaboompics
              Pročitaj
              • Zdravlje mozga

              Liječnici upozoravaju: Moždani udar najčešći je u ovo doba dana

              • Posted on 4. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
              • 4 min
              • Autor: Naturala.hr
              • Foto: Pexels
              Estetika 360
              Poliklinika Sinteza
              Poliklinika Sinteza
              Najnovije
              • Sunce, macerat mrkve i maslinovo ulje – saveznici savršenog ljetnog tena

                • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
                • 3 min
                • Foto: pexels
                Pročitaj
              • Napravite sami prirodno ulje za sunčanje sa ZF 30

                • Posted on 8. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
                • 2 min
                • Foto: Pexels
                Pročitaj
              • Stres: Ovo su koraci koji će vam olakšati borbu s izazovnim situacijama

                • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
                • 3 min
                • Foto: Pexels
                Pročitaj
              • 10 savjeta kako bolje spavati tijekom ljetnih mjeseci

                • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
                • 4 min
                • Foto: pexels
                Pročitaj
              • Ovo su kozmetički sastojci koje bi ljeti trebalo izbjegavati

                • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
                • 3 min
                • Foto: Unsplash
                Pročitaj
              Izdvojeno
              • 1
                Menoreksija: Zašto sve više žena ima poremećaj prehrane nakon 45-e?
                • Posted on 10. kolovoza 2026.10. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels
              • 2
                Joga: 25 razloga zbog kojih ćete je poželjeti vježbati svaki dan
                • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels
              • 3
                Marina Bošnjaković: Održivi fitness nije dijeta, nego način života koji traje
                • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
                • Foto: Privatna arhiva
              • 4
                Pijete li dovoljno vode? Izbjegnite dehidraciju uz ovih 9 savjeta
                • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
                • Foto: canva
              • Otkrijte kako vježbanje po vrućini utječe na vaše tijelo! Naučite kada je prevruće i kako sigurno trenirati ljeti. 5
                Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?
                • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels

              Newsletter

              Prijavite se na naš newsletter

              PRATITE NAS
              0
              0
              Najnovije objave
              • Kako znati koja je količina sunca opasna za vaše zdravlje?
                • Posted on 7. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
                • Foto: unsplash
              • Rođendanski poklon za putnike: Iskoristite 20 % popusta na letove Croatia Airlinesa
                • Posted on 6. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels
              • 3 stvari koje trebate učiniti nakon što poludite na partnera
                • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels
              • Meditacija nije za vas? Isprobajte ovih 7 meditativnih hobija
                • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
                • Foto: Pexels
              O nama
              • Impressum
              • Opći uvjeti korištenja
              • Pravila privatnosti i politika kolačića
              • Kontakt
              Naturala.hr
              • Zdravlje
              • Prehrana
              • Mindfulness
              • Odnosi i veze
              • Ljepota
              • Lifestyle
              • Majčinstvo
              • Ekologija i održivost
              • Aktualno
              COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

              Upiši traženi pojam i stisni Enter.