Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
160

Početna stranica Wellness 5 popularnih aplikacija za meditaciju koje su trenutno besplatne

  • Relaksacija

5 popularnih aplikacija za meditaciju koje su trenutno besplatne

Sada je pravo vrijeme za prakticiranje meditacije i smirivanje 'uzavrelih' glava. Iskoristite svoje pametne telefone i skinite jednu od ovih (trenutno) besplatnih, a popularnih aplikacija koje nude pregršt zanimljivog sadržaja za smirivanje i usklađivanje emocija

  • Posted on 9. travnja 2020.9. travnja 2020.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Total
4
Shares
4
0
0
Total
4
Shares
4
0
0

U posljednje vrijeme, meditacija slovi kao jedno od najpopularnijih sredstava za smirivanje duha i tijela. To nije ni čudno s obzirom na to da predstavlja instantni bijeg od stvarnosti i pomirbu s vlastitim emocijama. Dakako, potpuni mir u glavi je vrlo teško postići, ali svaka nova meditacija približava tome cilju. U tome pomažu i vođene meditacije u obliku videozapisa, ali i brojne aplikacije na vašim pametnim uređajima. Do nedavno, te bi vas aplikacije koštale zgodnu sumu novca, ali trenutno su besplatne. Izdvojili smo neke od njih koje i sami volimo koristiti kada nas obuzme nemir i tjeskoba:

1. Insight Timer

Insight Timer je glavni ‘igrač’ u svijetu aplikacija za meditaciju.  Nudi meditaciju raznih tradicija i od različitih instruktora pa zaista ne možemo reći da joj nedostaje dovoljno sadržaja. No, ako želite više, postoji i opcija ‘MemberPlus‘ koja se plaća, ali vjerojatno vam neće trebati.

View this post on Instagram

A post shared by Insight Timer (@insighttimer) on Apr 5, 2020 at 11:00pm PDT

2. Headspace

Šareno sučelje ove aplikacije privlači veliki broj početnika. Inače uredno naplaćuju pretplatu, ali sada ne. Možete pristupiti dvotjednim besplatnim meditacijama ili knjižnici sadržaja koja je dizajnirana u svrhu podrške mentalnim izazovima s kojima se mnogi susreću u doba pandemije COVID-19.

View this post on Instagram

A post shared by Headspace (@headspace) on Apr 3, 2020 at 2:21pm PDT

3. Aura

Aura se može besplatno koristiti za jednu, prilagođenu trominutnu meditaciju dnevno. A ako tek započinjete s ovom praksom, to relativno kratko vrijeme je upravo ono što trebate.

View this post on Instagram

A post shared by Aura (@aurahealthhq) on Dec 3, 2017 at 2:15pm PST

4. Stop, breathe and think

Zaustavite se, dišite i jednostavno mislite – poručuje ova aplikacija. Napišete joj kako se trenutno osjećate i ona će vam preporučiti brojne meditacije pomoću kojih možete ‘srediti’ svoje misli. Besplatni odjeljci ove aplikacije su idealni za početnike.

View this post on Instagram

A post shared by Stop, Breathe & Think (@sbtbreathe) on Mar 30, 2020 at 1:01pm PDT

5. Smiling mind

Svi programi Smiling Minda-a su potpuno besplatni, a jedan, posebnog naziva ‘Thriving Inside‘ je na vrhu mnogih ljudi koji prakticiraju meditaciju. Ako ste roditelj ili odgajatelj koji ovu praksu pokušava prenijeti mladima, aplikacija nudi mnoštvo besplatnog sadržaja koji će vam u tome pomoći.

View this post on Instagram

A post shared by Smiling Mind (@smilingmind) on Mar 18, 2020 at 5:12pm PDT

Pročitaj i ovo:

  • Nesanica i poteškoće sa spavanjem? Nek’ vas meditacija odvede u svijet snova
  • 7 razloga zbog kojih je meditacija uvijek dobra ideja
  • Kako poboljšati funkciju mozga? Odgovor je – meditacija

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!

Total
4
Shares
4
0
0
Prethodni članak
  • Fitness i joga

15-minutni kućni trening sa stolcem koji će probuditi sve vaše mišiće

  • Posted on 7. travnja 2020.7. travnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ljepota

Zdrava i blistava koža lica: Napravite piling od kave od samo 3 sastojka

  • Posted on 10. travnja 2020.10. travnja 2020.
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Relaksacija

Masaža ruku: 3 razloga zbog kojih je trebate početi prakticirati već danas

  • Posted on 16. veljače 2021.16. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Relaksacija

Skeniranje tijela – opuštajuća praksa koja smiruje užarenu glavu u trenutku

  • Posted on 2. veljače 2021.2. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Relaksacija

Niksen: Sve popularnije nizozemsko umijeće opuštanja

  • Posted on 29. siječnja 2021.29. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Relaksacija

12 eteričnih ulja koja pomažu kod stresa, depresije i tjeskobe

  • Posted on 6. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 3 min
  • Autor: Andrea Šitum
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
  • Relaksacija

VIDEO: Vođena meditacija za otpuštanje straha i anksioznosti

  • Posted on 5. siječnja 2021.5. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Relaksacija

VIDEO: Meditacija zahvalnosti za sretniji i mirniji život

  • Posted on 4. siječnja 2021.4. siječnja 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Relaksacija

Akupresura (VIDEO): Riješite se stresa pritiskom na ove točke

  • Posted on 17. studenoga 2020.18. studenoga 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Relaksacija

Petra Brzović (VIDEO): Kako si možete pomoći kod napada panike i anksioznosti?

  • Posted on 9. listopada 2020.15. listopada 2020.
  • 2 min
  • Autor: promo pr
  • Foto: promo pr
Najnovije
  • Daniela Trbović: “U 50-oj sam shvatila da je zadnji tren da si krenem ugađati”

    • Posted on 26. veljače 2021.1. ožujka 2021.
    • 11 min
    • Foto: Renato Branđolica, HRT arhiva
    Pročitaj
  • Natječaj za najboljeg DIY majstora “Ne bacaj, preuredi!”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo Pr
    Pročitaj
  • Myung Sung: Upoznajte korejsku umjetnost “meditacije življenja”

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Kolač od datulja – desert u kojem će uživati cijela obitelj

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Znaš li zašto je biljna placenta nešto najbolje što možeš nanijeti na kožu?

    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
  • 2
    Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 3
    Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • 4
    Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 5
    Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
160
Najnovije objave
  • Slatko spavaj: Kako koristiti snove za donošenje odluka?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Jeste li već čuli za airbreath® OXYGEN – suplementarni kisik koji smanjuje umor i poboljšava energiju?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Tao of Pooh: Kako živjeti jednostavnije prema knjizi Benjamina Hoffa?
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Dugovječnost: Ovo je najbolje piće za poticanje dugog i zdravog života
    • Posted on 26. veljače 2021.26. veljače 2021.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.