Zdravlje
4854 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Pripazite na unos soli!
Sol je, kemijski gledano, spoj dva izrazito važna iona, natrija i korida, potrebnih za održavanje homeostaze u ljudskom organizmu. Naime, oni sudjeluju u regulaciji ukupne količine vode u tijelu, pomažu…
Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata u službi liječenja
Kada se spomene pojam niskougljikohidratna dijeta, većina ljudi pomisli na popularne dijete pomoću kojih se može smanjiti tjelesna masa. No, je li stvarno to njihova jedina primjena, možete poslušati na…
Pravilne prehrambene navike razvijaju se od malih nogu
Podaci Svjetske zdravstvene organizacije ukazuju nam da je potrebno nešto promijeniti u svijesti ljudi jer trenutno polovica svjetske populacije pati od prekomjerne tjelesne mase i pretilosti. Međutim, kada odrastemo, teško…
Omega-3 masne kiseline: Zdravlje u jedinici masti
Omega-3 masne kiseline su višestruko nezasićene masne kiseline, a zajedno s omega-6 masnim kiselinama čine esencijalne masne kiseline koje trebamo unijeti putem hrane jer ih organizma sam ne može sintetizirati.…
L-karnitin: Dodatak prehrani za poboljšanje sportske izvedbe
L-karnitin je biološki aktivni karninutrijent koji sudjeluje u bioenergetici mišićnog skeleta, a njegova funkcija je prijenos masnih kiselina iz stanice u mitohondrij gdje se njihovom oksidacijom oslobađa energija za staničnu…
Mogu li vitamini spriječiti pojavu gripe?
Influenca ili uobičajeno poznata kao gripa virusna je infekcija koja pogađa gornji dišni sustav, uzrokujući simptome kao što su začepljen nos, kašalj, glavobolja, groznica i umor. Ta se vrlo zarazna…
Napokon otkrivene sve tajne dobre kave
Malo je koja osoba imuna na miris svježe kave rano ujutro, a još ih je manje koji su u stanju izgurati dan bez šalice (dvije, tri) kave. Svim je pravim…
Obilježavanje 10. Hrvatskog dana ljekarni 29. listopada
Hrvatsko farmaceutsko društvo i Hrvatska ljekarnička komora, pod pokroviteljstvom Ministarstva zdravlja RH, desetu godinu uzastopce organiziraju obilježavanje Hrvatskog dana ljekarni, na datum koji je simboličan po prvom spomenu ljekarne na…
Štitnjača voli selen, a njega ima u brazilskim oraščićima. No pripazite na količine!
Brazilski oraščići jako su ukusni i hranjivi. Sadrže veliki udio masti, pa ih je najbolje čuvati u hladnjaku da se ne pokvare. Količina od 28 grama brazilskih oraščića sadrži 185…