Zdravlje
4853 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Salmonela i prijatelji: Treba li nas biti strah?
Puni su mediji salmonele. Ispada da je salmonela primarni nacionalni interes najvećeg državnog značenja. Ništa neobično kod naroda koji svemu pa i ovome pristupaju kampanjski. Nisu bitne činjenice, nije važno…
Evo zašto ne biste trebali piti alkohol nakon vježbanja
Ako želite biti fit, okanite se boce. Alkohol ima niz negativnih posljedica po zdravlje kada se konzumira nakon posjeta teretani, upozorava portal LiveStrong. Stoga onu čašu vina za opuštanje ostavite…
Alenka Brozina: Treba uzeti u obzir prednosti, ali i mane LCHF/Paleo prehrane, sirovojelstva i veganske prehrane
Nedavno održan 4. Međunarodni kongres nutricionista u Zadru uključio je niz tematskih predavanja i multidisciplinarnih radionica gdje su stručnjaci, prikazivanjem širokog spektra djelovanja nutricionističke struke, iznijeli najnovija znanstvena saznanja i…
Beta glukan: Što o najpoznatijem imunostimulatoru kažu istraživanja?
Kada je u pitanju jačanje imunološkog sustava na prirodan način, beta glukan se uvijek nalazi na vrhu svakog popisa. Međutim, kako naše tijelo ne proizvodi beta glukan, jedini način da…
Zašto neki ljudi svake godine imaju gripu, a drugi nikada?
Nitko ne želi da se prehlada ili gripa dočepa baš njega. Zato je kraj godine rezerviran za traženje najboljeg načina za jačanje imuniteta i preživljavanje zime bez tegoba poput začepljenog…
Dr. Natasha Turner: Moj hormonski plan prehrane vraća ženama zdravlje, hormonalnu ravnotežu i vitku liniju
Liječnica naturopatije dr. Natasha Turner u knjizi Hormonalna dijeta objašnjava kako odstupanja u razinama određenih hormona mogu doprinijeti tvrdoglavom trbušnom salu, debljanju, inertnosti, stresu, smanjenom libido, želji za slatkim i…
Julie Montagu u Makronovi od 18. do 20. studenog
Nevjerojatne energije i zaraznog osmijeha, Julie Montagu prava je zvijezda zdrave prehrane, popularna učiteljica joge, poduzetnica i autorica bestselera Superhrana! Amerikanka sa stalnom adresom u Londonu oduševila je svijet svojim…
Koliko vaši hormoni utječu na mršavljenje?
Poznat vam je osjećaj frustracije kada ste na dijeti, a vaga pokazuje isti broj kilograma? Da stvar bude gora, uredno se pridržavate pravila prehrane i redovito vježbate. Pitate se u…
Trenig visokog intenziteta (HIIT) skida suvišne kilograme, ali nije za svakoga
U posljednje vrijeme sve se više spominje nova vrsta treninga HIIT (High Intensity Interval Training – trening visokog intenziteta) kao jedina i najučinkovitija metoda sagorijevanja masnih nakupina u organizmu, piše…