Zdravlje
4851 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Domaći sladoled od 100 % voća je savršena ljetna poslastica – donosimo 5 recepata
Ljetni dani nesmiljeno pale, a kad se vrućine popnu do neizdržive točke, sladoled se nameće kao idealno osvježenje. I to onaj domaći, (pre)ukusan i potpuno zdrav, gotov u svega par…
Ujutro ili navečer: Kad je najbolje vrijeme za vježbanje?
Kad je riječ o vježbanju, prednosti su mnogobrojne – od sagorijevanja masnog tkiva, izgradnje mišićne mase i jačanja kostiju do poboljšanja pamćenja, osiguravanja kardiovaskularnog zdravlja i jačanja imunološkog sustava.…
Pokažite stopala: Ovaj trio eteričnih ulja eliminira gljivice na noktima
Kada nokat promijeni boju ili oblik, prvo što možete posumnjati je gljivična infekcija. Gljivične infekcije na noktima mogu biti dugotrajne i uporne, pa se tako i njihovom tretmanu trebate…
Prirodni vs. sintetski vitamini: Zašto odabrati prirodu?
Prvi izbor kod pada imuniteta i energije često pada na povećani unos vitamina C, vrhovnog antioksidansa među vitaminima i prvaka u borbi protiv sezonskih bolesti. No, je li svejedno…
Plank ili daska: Zašto bi svi trebali raditi ovu jednostavnu, a učinkovitu vježbu
Plank, ili daska, jedna je od najučinkovitijih vježbi. Može potaknuti vaš metabolizam, poboljšati cirkulaciju u mozgu i pomoći tijelu (ali i umu) da postigne vrhunske performanse. S tim na…
NIVEA Protect & Care: Za bezbrižan dječji boravak na suncu
Ususret sunčanim i toplim danima pred nama, NIVEA je na rooftopu Lateral bara priredila pravu morsku zabavu. Uz romantične melodije Matije Cveka i sladoledna osvježenja koje je pripremao food…
Mediteranska dijeta: Kako izgleda idealan obrok prema smjernicama najzdravijeg načina prehrane?
Mediteranska se prehrana odavno ustalila na samom vrhu liste kao jedan od najzdravijih načina prehrane, koji pridonosi zdravlju srca, prevenciji dijabetesa, reguliranju tjelesne težine, pa i dugovječnosti. Zapravo, upravo…
VIDEO: Ova jedna vježba može prirodno povećati razinu energije – znaš li kako se pravilno izvodi?
Popodnevna fjaka je stvarna, a ponekad, bez obzira na to koliko ste se naspavali, lako vas može usred dana pogoditi manjak energije, umor i pospanost. No, možete je otjerati…
Potvrdila znanost: Djeca koja provode više vremena na otvorenom odrastaju u sretnije odrasle osobe
Poticanje djece da se igraju na svježem zraku nije samo dobar način da ih izvučemo van iz kuće, nego je korisno i za njihovo mentalno zdravlje. I kao što…