Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
8 jednostavnih, a dobrih navika za jačanje imunološkog sustava
Skorašnji dolazak hladnijeg dijela godine prijeti dvostrukim udarom ozbiljnijih bolesti – gripom i Covidom-19. Kako se naš imunitet neprestano nalazi na kušnji, potrebno je učiniti sve što je u našoj…
NU3SKOP: Rajčica, pomidor, paradajz – više naziva za jednu visokovrijednu namirnicu
Rajčica, pomidor, paradajz – više je imena za isti plod biljke. Je rajčica voće ili povrće? Kako ćemo je titulirati? Ovisno koga pitate. Kuhari, trgovci i nutricionisti će reći povrće. Botaničari i…
VIDEO: 10 – minutne kućne vježbe za bicepse (bez opreme)
I dok se muškarci itekako posvećuju vježbama za ruke, žene ih se nerijetko groze jer se boje da ne postanu previše mišićave i muškobanjaste – a to je prilično krivo…
Kremasti rižoto s gljivama vrijedan svakog ručka ili večere
Razne varijacije rižota nam odgovaraju u svako doba godine, ali onaj s gljivama osobito u jesen. U ovom se ukusnom i popularnom jelu uspješno isprepliću zemljani okusi gljiva presvučeni u…
10 važnih stvari koje mora zadovoljiti dobar dezinficijens
Pandemija koronavirusa je, nažalost, postala naša svakodnevica. No, u moru briga i straha od neizvjesnosti ipak je donijela i nešto dobro. Osim preispitivanja vlastitih životnih vrijednosti i problema koji to…
Ovo su 3 vrste hrane koje smanjuju rizik od razvijanja dijabetesa tipa 2
Dijabetes tipa 2 rastući je problem diljem svijeta, a nastaje kada stanice tijela ne reagiraju na inzulin na način na koji bi trebale. Prema novim istraživanjima s Harvarda, zajedno sa…
Riječ stručnjaka: Dodajte ovaj neočekivani sastojak u svoj smoothie
Zeleni smoothieji klasična su komponenta mnogih međuobroka, i premda ste možda usavršili svoj omiljeni recept, uvijek tražite nove načine kako ga učiniti ‘zabavnijim’? Zbog toga vam donosimo zanimljivi obrat nutricionistice…
Sandra Krstev Barać: “Funkcionalna medicina je rješenje za bolesti i tegobe za koje konvencionalna medicina ne nudi pravi odgovor”
Sandru Krstev Barać, mag. nutricionizma, oduvijek je interesiralo kako hrana utječe na nas, naše zdravlje i izgled te kako na prirodan način otkloniti tegobe i poboljšati kvalitetu života. Tako da…
Gastroenterolog otkriva svoju svakodnevnu rutinu za zdravu probavu
Što se tiče održavanja zdravlja probave, ne postoji trenutno rješenje. Potrebno je uvesti niz mjera zdravog načina života – pravilnu prehranu, redovito kretanje, tehnike opuštanja i vježbanje mindfulnessa. Evo kako…