Fitness i joga

Prema rezultatima serije istraživanja objavljenih u britanskom medicinskom časopisu The Lancet, tjelesna neaktivnost uzrokuje jednu od deset smrti u svijetu, čime se izjednačava s posljedicama pušenja i pretilosti. Predstavnike relevantnih…

Atrofija leđnih mišića, koja je tako raširena među intelektualcima, povlači za sobom mnoštvo neugodnih posljedica, a sve je često posljedica samo jednog uzroka: smanjenja priliva krvi u mišiće kralješnice. Jogiji…

Preskakanje užeta izvrsna je kardiovaskularna vježba za zimske dane, kada vam se jednostavno ne izlazi iz toplog doma . Ne samo da ćete vrlo brzo dobiti ili poboljšati kondiciju, dobro…

Svojedobno je kontroverzni japanski časopis „Japanalyses“ objavio listu najbizarnijih razvoda brakova. Među prvih deset, uz recimo, „katastrofalno parkiranje“ ili „redovito loše pečene odreske“, visoko kotira i razvod zbog „hladnih nogu…

U potrazi ste za idealnim načinom sagorijevanja kalorija? Niste baš sportski tip, aerobik vam je već dosadio – ali kao dijete ste obožavali oko sebe vrtiti šarene obruče. Vrijeme je…

Koliko ste Novih godina dočekali s popisom (doduše vjerojatno mentalnim) na kojem je na vrhu bilo i ono – "Konačno ću smršaviti" ili "Počet ću aktivnije vježbati"? I koliko puta…

Bez vježbi i kretanja će čak polovica ljudi na svijetu biti pretila već za 13 godina. Ovogodišnja poruka međunarodne organizacije fizioterapeuta je – Fit kroz život, a ističu kako građani…

Majke najčešće po cijele dane nesebično zadovoljavaju sve potrebe svoje obitelji, a da pritom u potpunosti zanemaruju svoje potrebe – uključujući zdravu ishranu i redovitu tjelovježbu. Trčanje za djecom cijeli…