Fitness i joga

S dolaskom proljeća sve više razmišljamo o dolasku u savršenu formu i oblikovanju tijela, a kako to najbolje učiniti i pritom odabrati najbolju metodu, prilagođenu baš vama na današnjem događanju…

U jednoj od svojih emisija čuvena je Oprah svojedobno vrlo jednostavno i lucidno rekla: "Glas Božji nam se svakodnevno javlja, ali ga mi ignoriramo, jer očekujemo nešto čarobno, uz zvukove…

Rukometni klub Lokomotiva Zagreb, jedan od naših najtrofejnijih hrvatskih ženskih rukometnih klubova proslavit će 65 godina postojanja i djelovanja prigodnim programom i druženjem s građanima Zagreba u subotu 1. veljače…

Trbušni ples, uz razvijanje senzualnosti, savršen je za vježbanje, a što je najbolje on se sastoji od cijelog niza pokreta koji će učvrstiti u zategnuti vaše tijelo na pravim mjestima…

Prije nego što počnete čitati ovaj članak, uzmite par sekundi i osvijestite položaj u kojem se nalazite dok sjedite pred računalom. Jesu li vam leđa pogrbljena, noge prekrižene, glava nagnuta? …

Matea Matošević, adidasova ambasadorica i državna prvakinja na srednjim i dugim prugama, odnijela je pobjedu na utrci građana održanoj u sklopu 22. Zagrebačkog maratona. S vremenom od 16 minuta i…

Vodeći proizvođač sportske opreme, tvrtka Nike, u jesen je krenula vrlo odlučno i brojnim aktivnostima. Jučer je u prostorima Zagrebačkog plesnog centra, iznad Nikeove trgovine u Ilici 10, svečano otvoren…

Tabata Interval Trening je način vježbanja koje se može primijeniti na skoro sve vježbe: trbušnjake, sklekove, skokove, preskoke i slično. Ključ je u tome da vježbu izvodite 20 sekundi nakon…