Fitness i joga

Ovaj skup vježbi, zapisan 30-ih godina 20. stoljeća od strane Petera Kedlera, a koje mu je prenio jedan pukovnik koji je na Tibetu tražio eliksir mladosti (ili barem tako legenda…

Joga je sjajna praksa na toliko načina, a istraživanje je pokazalo da redovita praksa može pomoći u promicanju boljeg sna, upravljanja stresom i mentalnog zdravlja. A s fizičke strane sadrži…

Ako ste posljednjih godinu dana proveli radeći s kauča ili kreveta, donji dio leđa vjerojatno osjeća posljedice. Prema kiropraktičarima, provođenje dana u pogrbljenom položaju za računalom jedan je od najčešćih…

Život kakav poznajemo se polako, ali sigurno vraća u normalu. Mjere su popustile, epidemiološka je situacija povoljna, a većina se ljudi vraća u svoju poznatu svakodnevicu. Ista je ta svakodnevica…