Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Frizeri otkrivaju 8 navika njege kose koje oni nikad ne rade
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • 6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru
    • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nije uvijek velika svađa: Trenutak kada većina shvati da je vezi došao kraj
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala
    • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje VIDEO Slatko u čaši: Sve samo ne običan desert od jabuka

  • Zdravi recepti

VIDEO Slatko u čaši: Sve samo ne običan desert od jabuka

Zdravija inačica klasičnog danskog recepta kombinira pire od jabuka, sloj orašida i datulja te kokosovu kremu, u izvedbi s bloga Green Kitchen Stories

  • Posted on 7. studenoga 2019.8. studenoga 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
30
Shares
30
0
0
Total
30
Shares
30
0
0


Ljubitelji jabuka definitivno mogu uživati u njihovoj sezoni, s tim da ne nedostaje načina na koje ih možete pripremati – pite od jabuka, savijače, tartovi, biskvitni kolači, pečene jabuke… Ideja ne nedostaje, a nova inspiracija stiže s bloga Green Kitchen Stories.

Riječ je o projektu iza kojeg stoje David, umjetnički direktor u jednom časopisu, i njegova supruga Luise, nutricionistica. Budući da je Luise Dankinja, podijelila je recept svojeg najdražeg deserta koji je veže uz baku i djetinjstvo, inačicu kolača od jabuka. Napravljen je od umaka od jabuka (crvenog u njihovoj verziji) prekrivenog mrvljenim komadićima keksića i šlagom.

Za razliku od tradicionalnog danskog Gammeldags æblekage, ovdje je riječ o zdravijoj varijanti poznatog deserta. U umaku od jabuka nema dodanog šećera (što će vam kad već koristite slatke jabuke), mrvljene kekse su zamijenili orasima, bademi i zgnječene datulje, a na samom se vrhu nalazi tučeno kokosovo vrhnje, čime cijeli desert postaje veganski. Sve u svemu, ovaj desert ima i slatko i orašasto, i mekano i hrskavo. I usto ga je prilično lako za napraviti ako slijedite upute Luise i njezinog malog pomagača. 1) Skuhajte umak od jabuka. 2) Nasjeckajte tostirane orahe i pomiješajte ih sa zgnječenim datuljama. 3) Pripremite „šlag“. 4) Posložite u čašice. 5) Navalite!

Sastojci

– oko 1 kg jabuka
– 250 ml vode
– 1 žlica svježeg đumbira
– 1/2 čajne žličice vanilije
– 1 žličica mljevenog cimeta (ili kardamoma)
– 1 žlica limunovog soka

– 1 šalica badema
– 1 šalica oraha
– 8 datulja

– 1 limenka kokosovog mlijeka, ostavljena naopačke u hladnjaku (ili tučeno vrhnje)

Priprema

Narežite jabuke na manje komadiće. Ako su organske, ne morate ih guliti. Stavite ih u lonac s vodom, svježim đumbirom, vanilijom i cimetom. Pustite da kuha na laganoj vatri oko 20 minuta ili dok ne omekša.

U međuvremenu, orašide stavite na pladanj i pecite na 150 ° C oko 15 minuta. Datulje zgnječite pomoću noža. Nasjeckajte lješnjake i orahe (odvojite šaku narezanih plodova za ukrašavanje), a ostatak izmiješajte sa zgnječenim datuljama. Odložite na stranu.

Kad su jabuke gotove, pretvorite ih u pire štapnim mikserom. U umak umiješajte limunov sok i ostavite da se ohladi.

Iz konzerve ohlađenog kokosovog mlijeka izvadite čvrstu kremu. Ručnim mikserom je izmiksajte dok se ne počnu oblikovati meki vrhovi. Ako je previše tečna, stavite u zamrzivač na 10-15 minuta i izmiksajte ponovo.

U četiri staklenke na dno rasporedite pire od jabuka, sloj orašida i datulja te kokosovu kremu. Pospite sjeckanim lješnjacima i orasima. Uživajte.

Total
30
Shares
30
0
0
Prethodni članak

    Dr. Triebnig-Pokorny: Detoksikacija i jačanje imuniteta ključ su zdravlja

    • Posted on 5. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
    • Autor: Promo - bio&bio
    • Foto: Promo
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Nije sve u genima, ima nešto i u omega-3 masnim kiselinama

      • Posted on 11. studenoga 2019.9. siječnja 2025.
      • Autor: dr.sc. Sebastijan Orlić, B!TONIC nutricionist-edukator; PROMO - B! TONIC
      • Foto: Depositphotos
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

      • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

      • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Mily Food ima recept za najkremastije i najsočnije lazanje ikad

      • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Pečena ricotta s jagodama: Savršena kad poželite slatko za tren

      • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tart bez pečenja s jagodama: i Hungry Mile obožava ovaj desert

      • Posted on 29. svibnja 2026.29. svibnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Brzi vikend ručak ili večera: ‘soparnik iz tave’ gotov za manje od 30 minuta

      • Posted on 15. svibnja 2026.16. svibnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Toplo, hrskavo i svježe: salata s lopticama od sira koju ćete poželjeti jesti svaki dan

      • Posted on 8. svibnja 2026.8. svibnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Slatki doručak bez glutena: Pohani kruh sa sirom od kefira, voćem i medom

      • Posted on 4. svibnja 2026.4. svibnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Citronela – prirodni repelent od kojeg bježe komarci i muhe

        • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
        • 2 min
        Pročitaj
      • Ljeti nam češće nedostaje kalij: 7 simptoma koje ne smijete ignorirati

        • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Večernje navike zbog kojih se budite natečeni i umorne kože

        • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Dehidracija tijekom vrućina može nastupiti brže nego što mislite

        • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Stalno uvlačite trbuh? Otkrijte kako ta navika može štetiti zdravlju

        • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Frizeri otkrivaju 8 navika njege kose koje oni nikad ne rade
        • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Koliko bi trebao trajati odlazak na WC i zašto mobitel nije poželjan
        • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        6 lekcija Marie Kondo koje možete primijeniti na posao i karijeru
        • Posted on 8. srpnja 2026.8. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Nije uvijek velika svađa: Trenutak kada većina shvati da je vezi došao kraj
        • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Najveće pogreške koje turisti rade tijekom toplinskog vala
        • Posted on 7. srpnja 2026.7. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Ljeto i urinarne infekcije: Kako ih izbjeći i što učiniti ako se pojave
        • Posted on 6. srpnja 2026.6. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Kako čuvati dinju da ostane sočna i slatka?
        • Posted on 5. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
        • Foto: pexels
      • 14 genijalnih trikova s vazelinom koji život čine mnogo lakšim
        • Posted on 5. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
        • Foto: Pexels
      • Što ako vas muči partnerova prošlost? Ona može tiho narušavati povjerenje, unositi nesigurnost i uzrokovati nepotrebne sukobe
        Partnerova prošlost vas čini nesigurnima? Otkrivamo 3 načina kako si možete olakšati
        • Posted on 4. srpnja 2026.4. srpnja 2026.
        • Foto: pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.