Još samo par dana do početka nove godine, što znači da je idealno vrijeme za promišljanje o novogodišnjim odlukama. No, istraživanja su pokazala da će više od 85 posto ljudi od njih odustati već do kraja mjeseca. Kako bi unaprijedili kvalitetu svog života i priuštili si dozu svježe energije, isprobajte joga rutinu u nastavku.
Pomoću nje možete otpustiti i svu lošu energiju koja vas je pratila tijekom protekle godine te napraviti mjesta za nove i bolje stvari. U tome će vas voditi poznata YouTube instruktorica joge Adriene čiji kanal „Yoga with Adriene“ broji više od 10 milijuna pretplatnika. Pa, krenimo hrabro i optimistično u 2023. godinu!
