Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Ljepota Wellness i spa Probudite svoju produktivnost

  • Wellness i spa

Probudite svoju produktivnost

Vaše poslovno okruženje itekako utječe na vašu produktivnost. Prilagodite ga sebi.

  • Posted on 31. kolovoza 2011.2. rujna 2019.
  • 3 min
  • Autor: Klara Hromadko
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Svakoga dana na svojem smo radnome mjestu izloženi većem stresu nego što to možemo pojmiti. Jeste li znali da okruženje u kojem radite bitno utječe na vašu produktivnost? Svoj ured u potpunosti biste trebali prilagoditi sebi, a mi ćemo vam otkriti par prijedloga kako da ga učinite savršenim mjestom, gdje ćete poboljšati svoju produktivnost, a uslijed dobrog raspoloženja i opuštenosti bit će vam mnogo ugodnije raditi.

Odaberite stil

Razmislite u kakvom se okruženju najbolje osjećate i krenite od toga. Unesite novi namještaj, biljke, na zidove postavite fotografije, ogledala ili umjetnička dijela – bilo što što bi vaš ured vama učinilo privlačnijim za rad. Kod odabira biljaka, birajte samo žive biljke, nikako umjetne. Pokušajte se poigrati s rasvjetom kako biste si stvorili pravi radni ugođaj. Sve ovisi samo o vama, ako se najbolje osjećate radeći u potpunom mraku, neka tako bude.

Počistite nered

U natrpanom uredu teško se koncentrirati. Toliko nereda, razbacanih papira i slično, neprimjetno vam odvlači pozornost. Jedini papiri na vašem stolu trebali bi biti oni koji se odnose na posao ili zadatak koji u tom trenutku obavljate. Sve ostalo posložite po kategorijama i pospremite na police ili u ormar (koji također moraju biti uredni). Ako volite raditi u neredu razmislite o tome kakav dojam možete ostaviti na potencijalnog važnog klijenta koji vam dolazi na sastanak u razbacan ured. Ako ne možete organizirati svoj ured, kako onda organizirate posao – može biti jedna od prvih misli klijenta. Budete li uredni, i vaša produktivnost će u većini slučajeva biti veća.

Miris je bitan

Ni najuredniji ured, sa svim stvarima u njemu koje vas vesele, neće pomoći vašoj kreativnosti ako loše miriši. Pobrinite se da vam je stalno dostupan osvježivač zraka, u spreju ili električni. Ako vam to odgovara možete zapaliti i mirisne lapice, eterična ulja, ili mirisne štapiće. Imajte na umu da je osjet mirisa vrlo jak, i mirisi su nešto što ljudima dugo ostaje u pamćenju, trenutačno ali i dugoročno. Osim što ćete se vi osjećati bolje radeći okruženi mirisima koji vam odgovaraju, isto će biti i s klijentima koji vam dolaze na sastanak.

Odaberite stolac

Uredski stolac vrlo je bitna sastavnica vašeg vremena provedenom u redu. Pobrinite se da je vaš uredski stolac udoban i da na njemu možete satima sjediti bez osjećaja napora ili neudobnosti, a da ni vaša kralježnica pritom ne pati. Kvalitetan uredski stolac nešto je u što vrijedi investirati. Ako vam vaš poslodavac ne želi ili ne može omogućiti kvalitetan stolac, napravite to sami. Ta će investicija zasigurno dugoročno pomoći vašem tijelu, ali i sveukupnom radu.

Glazba

Mnogi na poslu slušaju radiostanice. Ipak, mnoge vas informacije, pa čak i ako to nisu vijesti već i pjesme, mogu dekoncentrirati i odvlačiti vaše misli u drugom smjeru od posla. Savjetujemo da na poslu slušate samo akustičnu glazbu, mirne melodije, pa čak i zvukove prirode. To će djelovati umirujuće na vaš mozak, a istovremeno ćete se moći fokusirati samo na ono što u tom trenutku radite.

Vrijeme samo za vas

Tijekom vašeg radnog vremena, ako ste to u mogućnosti, osigurajte si određeno razdoblje u danu rezervirano samo za vas i vaše misli. U tom razdoblju, pa makar ono trajalo i nekih 15-ak minuta, budite sigurni da vas nitko neće ometati. Isključite telefon, mobitel ili internetski instant messanger.U tom vremenu ramišljajte o trenutačnom poslu ili o nekom od poslova koje u naredno vrijeme morate napraviti. Zapamtite, svoj uredski prostor uvijek morate prilagoditi sebi i svojim potrebama istovremeno razmišljajući i kako će taj prostor utjecati na mišljenja ljudi koji vam dolaze na sastanke. Vaš poslovni prostor je ujedno i prostor u kojem provodite veliki dio svojega dana. Ako ipak nemate tu mogućnost da sami sebi u potpunosti uređujete ured, razmislite o nekim sitnicama koje vas usrećuju, a koje mogu biti “neprimjetne” u uredu istovremeno ne mijenjajući zadan stil uređenja.
 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Opuštanje

Drevna tehnika za život bez napetosti

  • Posted on 28. kolovoza 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Josipa Kovač
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Opuštanje

Meditacija smanjuje bol

  • Posted on 31. kolovoza 2011.2. rujna 2019.
  • Autor: Olga Horvat
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Smanjite stres i regenerirajte tijelo: 5 domaćih recepata za kućni spa

  • Posted on 8. siječnja 2026.8. siječnja 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

S medom, uljem ruže ili lavande: Ovo su 3 kupke za ultimativno opuštanje

  • Posted on 25. rujna 2025.25. rujna 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Ponekad je dovoljan jedan dodir i miris da vas vrati vama samima – a upravo vas taj povratak čeka u Alqvimia Store & Spa!
Pročitaj
  • Wellness i spa

Alqvimia Store & Spa – neurokozmetika i holistički rituali za tijelo, um i duh u centru Zagreba

  • Posted on 28. kolovoza 2025.28. kolovoza 2025.
  • 3 min
  • Autor: humed pharma native
  • Foto: humed pharma
Pročitaj
  • Wellness i spa

Opuštanje kod kuće: Spa doživljaj u toplini vlastitog doma

  • Posted on 6. listopada 2024.4. listopada 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: canva
Pročitaj
  • Wellness i spa

Bowen terapija – koje sve benefite za zdravlje nudi?

  • Posted on 6. lipnja 2024.6. lipnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Nova godina, novi wellness trendovi – evo što nas sve čeka u 2024.

  • Posted on 12. siječnja 2024.12. siječnja 2024.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo, pexels
Pročitaj
  • Wellness i spa

Slovenska prirodna lječilišta: Povratak na izvor zdravlja

  • Posted on 2. studenoga 2023.2. studenoga 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: promo
Pročitaj
  • Wellness i spa

Ayurveda: Istočnjačka mudrost koja pomiruje tijelo i duh

  • Posted on 8. rujna 2023.8. rujna 2023.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: promo
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: kaboompics
    Pročitaj
  • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
  • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
    Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.