Mršavljenje
194 članaka
Život na vagi – show koji će vas naučiti kako NE treba mršavjeti
Prema nedavno održanoj prvoj konferenciji o debljini u Hrvatskoj, „Debljina – jučer-danas-sutra“, u Hrvatskoj je čak 80 % pretilih osoba. Dovoljno je na trenutak zastati ispred blagajne bilo kojeg trgovačkog…
Želiš smršaviti? Evo kako planirati obroke tijekom dana
Podignite ruku ako želite da vam nutricionist kaže što točno i kada jesti. Srećom, Lauren Gelman za portal Women’s Health upravo je to i učinila – uz pomoć stručnjaka nutricionista,…
8 malih trikova koji vode do gubitka kilograma
Često već i mali potezi mogu dovesti do velikih dobitaka. A kad je mršavljenje u pitanje, sitna promjena životnih navika može se pokazati daleko isplatljivijom od iscrpljujućih dijeta. S jednostavnim…
3 pravila mršavljenja na koja možeš slobodno zaboraviti
Problemi s težinom ubrajaju se među one zdravstvene probleme čije rješavanje odmah donosi osjetne prednosti po zdravlje. Ali jedna od stvari koja otežava taj proces svakako su dugotrajni i ustrajni…
Koliko vaši hormoni utječu na mršavljenje?
Poznat vam je osjećaj frustracije kada ste na dijeti, a vaga pokazuje isti broj kilograma? Da stvar bude gora, uredno se pridržavate pravila prehrane i redovito vježbate. Pitate se u…
Za i protiv: Atkinsova dijeta, Dijeta po krvnim grupama i Hayeva dijeta pod znanstvenom lupom dr. Lejle Kažinić Kreho
Dijete se danas često komentiraju i procjenjuju, ali točno odrediti je li neki redukcijski program dobar ili nije mnogo je kompliciranije nego samo ga proučiti. Različiti dijetetski programi su svuda oko…
Održan stručni simpozij Croatian Obesity Forum
Stručni simpozij „Croatian Obesity Forum“ okupio je istaknute europske i hrvatske stručnjake s područja medicine, javnog zdravstva, nutricionizma i kineziologije. Stručni simpozij „Croatian Obesity Forum“ imao je za cilj podizanje…
Blogerice potvrdile: Rabenhorst sokovi vode te do vitke linije u samo pet dana
Kao glavni krivac nakupljanja neželjenih kilograma i zdravstvenih tegoba navodi se nezdravi stil života i neadekvatna prehrana. Ako se stalno spremate na promjenu životnih navika koja nikako da se dogodi,…
Rabenhorst dijeta: Još nije prekasno da uskočiš u omiljeni bikini
Vježbali ste, pazili na prehranu i sad se sav taj trud napokon isplatio! Postigli ste željenu težinu, zadovoljni ste izgledom u ogledalu te poboljšali samopouzdanje i kvalitetu života, ali vaš…