Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Za zdrav mozak, srce i crijeva jedite ovo popularno jesensko voće
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
    • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: pexels
  • Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
    • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
    • Foto: Pexels, canva
  • Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Pobjednički božićni kolačići od bundeve

  • Zdravi recepti

Pobjednički božićni kolačići od bundeve

Recept za božićne kolačiće od bundeve nas je oduševio, a našu čitateljicu - nagradio!

  • Posted on 16. prosinca 2012.2. rujna 2019.
  • 2 min
  • Autor: Tamara Mančić
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Ovaj originalni recept za božićne kolačiće od bundeve našoj čitateljici donio je vrijednu nagradu – knjigu Snaga sirovog. Nama je jedino preostalo da u božićnom duhu ovaj recept podijelimo s vama i dozvolimo vam da i vas oduševi. Sama autorica kaže za svoje kolačiće kaže da su: ˝elegantna, zdrava i ukusna sezonska slastica˝  – mi se u potpunosti slažemo s njom. 

Opaska: naslovna fotografija je samo ilustracija 

Božićni kolačići od bundeve

Sastojci

Kora:
2/3 šalice oraha
1/3 šalice badema
1/3 šalice datulja
1/4 šalice kokosovog brašna
prstohvat soli
1-2 žličice vanilija

Priprema

Samljeti bademe u brašno.
Dodajte orahe, kokos i sol, miksati.
Dodaj datulje i jedna žličica vode. Miksati do tijesta.
Tijesto će se držati zajedno kad se pritisne u ruci. Ako još uvijek malo izmrvljena dodati još 1/2-1 žličica vode i puls kratko.
Pritisnite na dno kalupa.

Krema

1/2 šalice datulja
1/2 šalice bademovog mlijeka
1 žličica vanilije
3 žlice agava sirupa
1 1/2 šalice bundeve pirea
1 1/2 žličice cimeta
1/4 šalice + 1 žlica rastopljenog kokosovog ulja

Pastu od datulja, mlijeko, vaniliju i agava sirup miksajte u multipraktiku ili blenderu do glatke kreme. Dodajte bundevu i začine. Miksajte do kaše što je više moguće.
Dodajte kokosovo ulje i miksajte opet.
Rasporedite ravnomjerno po kori pomoću lopatice.
Stavite u hladnjak na 12 sati (ili preko noći).
Napomena: Budući da je punjenje mekše, jednostavno zamrznite na oko sat vremena prije rezanja. 

Šlag 

3/4 šalice kokosovog mlijeka
3/4 šalice indijskih oraščića
3 žlice agava sirupa
1 1/2 žličica limunovog soka
1 žličica vanilije
prstohvat soli
1/3 šalice rastopljenog kokosovog ulja

Pomiješajte sve, osim kokosovog ulja do glatke kreme s velikom brzinom (važno je da indijski oraščići budu u potpunosti izmiksani).
Dodajte ulje i miksati dok se ne poveže.
Ulijte u posudu.
Stavite na vrh ohlađenog kolačića od bundeve.

U slast!

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Ljekovitim biljem pobijedite gastritis

    • Posted on 14. prosinca 2012.9. siječnja 2025.
    • Autor: Andrea Šitum, urednica
    • Foto: Andrea Šitum
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Čajevac – prirodna zaštita i snaga imuniteta

      • Posted on 17. prosinca 2012.9. siječnja 2025.
      • Autor: Valter Ajman, dr. med.
      • Foto: Arthur Chapman
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

      • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 1 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

      • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

      • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Croatia Airlines
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Glavobolja: Neurolozi otkrivaju 8 trikova koje rade čim je osjete

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 7 min
        • Foto: Privatna arhiva i Pexels
        Pročitaj
      • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu

        • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Za zdrav mozak, srce i crijeva jedite ovo popularno jesensko voće
        • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Zašto su ‘dosadni’ razgovori izvrsni za naše mentalno zdravlje
        • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Kako opušteno živjeti u trenutku? Pomoću ovih 5 obrazaca razmišljanja
        • Posted on 6. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • Foto: pexels
      • 4
        Mikrotrening: Kako pokrenuti mišiće tijekom radnog dana?
        • Posted on 6. listopada 2026.6. listopada 2026.
        • Foto: Pexels, canva
      • 5
        Dominacija estrogena: simptomi, uzroci i kako podržati hormonsku ravnotežu
        • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto
        • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?
        • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
        • Foto: canva
      • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!
        • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo
        • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.