Čini li se i vama siječanj kao mjesec ekstrema: s jedne strane, blagdanska gužva je gotova, pa je vaš društveni kalendar malo oslobođen. S druge strane, ne manjka raznih pritisaka da svaku slobodnu sekundu ispunite novim navikama, odlukama i godišnjim ciljevima.
Ako i vi siječanj koristite za preispitivanje ili razmišljanje o tome što najviše želite postići u sljedećih 365 dana, i ako vam taj proces istinski, iskreno donosi radost, onda dobro za vas. Ali ako vas sva priča o reviziji onoga što bi već moglo biti vrlo ugodan i dobar život samo ispunjava tjeskobom, preskočite to! Postavljanje ciljeva, kao i većina težnji za uravnoteženim životom, osobna je stvar svakoga od nas.
Usmjerite se na njegovanje radosti i sreće!
Ako ste na početku nove godine odlučili više vježbati ili samo nastavljate u ritmu u kojem ste sve ove godine predlažemo da svoj godišnji siječanjski program vježbanja – usmjerite na njegovanje radosti i sreće.
Za mnoge ljude (uključujući i nas!) malo kretanja može unijeti puno radosti u hladne, tmurne dane. A u tome će vam na najbolji način pomoći playlista – razne pjesme koje svojim ritmom odmah sve podižu na noge!
Optimistične pjesme za odlično raspoloženje tijekom cijelog dana
Ove su pjesme vrlo optimistične i sadrže eklektičnu mješavinu trenutnih hitova i remiksiranih klasika – od novijih pjesama Beyonce, Blackpinka, Adele i The Chainsmokersa do starijih bopova kao što su “Love Shack” od The B-52’s i “Cloud Nine” od The Temptations. Nadamo se da će vas ova playlista potaknuti na kretanje, ali, više od svega, nadamo se kako će vas držati u odličnom raspoloženju tijekom cijelog dana.
- “Feeling Good – Austin Millz Remix” – Nina Simone
- “I Love U” – The Chainsmokers
- “Stay With Me” – Calvin Harris & Justin Timberlake, Halsey, Pharrell
- “Love and Appreciation – Radio Edit” – Agnes
- “California Dreamin’” – Chris Lorenzo feat. High Jinx
- “Here It Goes Again” – OK Go
- “Cloud Nine – FKJ Remix” – The Temptations
- “Don’t Stop the Music” – Rihanna
- “Love Shack – DJ Cummerbund Tik Toxic Remix” – The B-52’s
- “Pump It Louder” – Tiësto, Black Eyed Peas
- “The Man” – Taylor Swift
- “Hear Me Say” – Jonas Blue, Léon
- “SUMMER RENAISSANCE” – Beyoncé
- “Dirt Off Your Shoulder” – JAY-Z
- “Girlz Wanna Have Fun” – MATTN, Stavros Martina, Kevin D
- “Bulletproof” – La Roux, Gamper & Dadoni
- “Pink Venom” – Blackpink
- “Million Dollar Bill – Freemasons Radio Mix” by Whitney Houston, Freemasons
- “Walking On Sunshine” – Katrina & The Waves
- “Oh My God” – Adele
Pročitaj i ovo:
- Pedro Soltz: Vježbanjem se rješavam stresa, a gadgeti mi olakšavaju sve obveze
- Realne novogodišnje odluke kojih će se biti lako pridržavati
- Ne volite klasično vježbanje? Onda su ove aktivnosti kao stvorene za vas
