Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • VIDEO: Opuštajuća joga za nove početke i optimističnu 2023. godinu
    • Posted on 29. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • MILIČIĆ DENT – tri generacije izvrsnosti u stomatologiji pod novim imenom i na novoj adresi
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: promo
  • Realne novogodišnje odluke kojih će se biti lako pridržavati
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Kako izbjeći epidemiju prehlade ili ublažiti simptome ako ste se ipak razboljeli?
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • Ne kupujte životinje kao dar – pomozite napuštenim psima i mačkama!
    • Posted on 27. prosinca 2022.26. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
345

Početna stranica Lifestyle Pandemija nije laka ni za vašu djecu: 5 načina za pronalazak radosti

  • Ispunjen život

Pandemija nije laka ni za vašu djecu: 5 načina za pronalazak radosti

Kada je već toliko toga izvan naše kontrole, postoje neke stvari koje kao roditelj možete učiniti da biste iz trenutne pandemije izvukli ono najbolje

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
42
Shares
42
0
0
Total
42
Shares
42
0
0

Pandemija ne utječe samo na živote odraslih, već ostavlja posljedice i na najmlađe. Socijalna distanca, online nastava, testiranja, izolacije, otkazivanje sporta i druženja s prijateljima preplavljuje vaše dijete ili tinejdžera. Možda mu je pala razina energije, prijatelje gotovo da i ne viđa (osim možda u školi), a svo slobodno vrijeme provodi na ekranima. Sigurni smo da mu, isto kao i vama, treba nekoliko prijedloga kako da pronađe radost u ovim vremenima.

U posljednje je vrijeme nešto teže pronaći razloga za osmijeh, ali nije nemoguće. Kada je već toliko toga izvan naše kontrole, postoje neke stvari koje kao roditelj možete učiniti da biste iz situacije izvukli ono najbolje.

1. Suosjećajte

Sjećate li se svojih školskih dana? Jesu li vas više zanimale ocjene ili prijatelji, zabave, druženja i sport? Da, vaša se kći ponaša kao da joj je COVID-19 uništio život jer ne može izlaziti niti se viđati s onim dečkom koji joj se sviđa. No, nemojte pretjerano reagirati, odvojite trenutak i stavite se na njezino mjesto. Stvarno proživljavamo teške trenutke u modernom svijetu, a ona nema životno iskustvo koje vi imate.

Kakva god sredstva koristili – meditaciju, duboko disanje, vježbanje, skrivanje u kupaonici – pokušajte ‘srediti’ svoje emocije. Ta će vam ravnoteža omogućiti da bolje upravljate vlastitim osjećajima i budete empatični prema svom djetetu.

2. Ako ste u redu i oni će biti u redu

Kao roditelji, mi smo svojoj djeci socijalni i emocionalni modeli. Drugim riječima, i vama je dosta ovog virusa i nedostaju vam obitelj i prijatelji. Zato nema potrebe da se ponašate kao da je sve u redu – pokažite svojoj djeci da ste i vi ljudi, podijelite svoje frustracije i međusobno se tješite. Jedite kokice, plešite, grlite se i budite jedno drugom podrška.

3. Pomiješajte poštovanje s dozom zabave

Ipak, djeca vas moraju poštovati, a cijela bi obitelj trebala biti pažljivija i suosjećajnija. Zamolite sve članove obitelji da obrate pažnju na riječi koje izgovaraju i tonom kojim to čine. Tako nećete izdvojiti najneposlušnijeg člana već ćete svima objasniti kako bi to trebalo izgledati. To se, dakako, tiče i vas. Razmislite o podsjetniku ili kodnoj riječi koju članovi obitelji mogu koristiti kada se koristi “ton”. Na kraju ćete je uhvatiti prije nego što će vam trebati reći.

4. Nastavite isticati interese i snage vašeg djeteta

Dio procesa tuge vašeg tinejdžera je taj što su otkazane aktivnosti, društvena povezanost i sve ono na što su do sad navikli. Upravo je zato vrijeme da izvadite svoj ‘kreativni šešir’. Što je vaš sin najviše volio u svojim košarkaškim treninzima? U kojim se aktivnostima vašoj kćerki pojavi iskra u očima? Kako vi sada možete iskoristiti izvore te sreće?

Prepoznavanje i iskorištavanje snage neprocjenjivo je i stvara pozitivnu energiju, istovremeno smanjujući osjećaj zarobljenosti. Primjerice, Winston Churchill je slikao kako bi popravio svoje raspoloženje. Povežite talente svoje djece s nekim novim hobijem u kojem će uživati dok čekaju bolje dane, ali možda i kasnije.

5. Jačajte međusobne odnose

Svaki dan koji je neproduktivan ili usamljen može potencijalno biti dan koji donosi razočaranje. Tinejdžeri su poznati po odbijanju savjeta, ali ako ih zaogrnete zabavom, možda se neće toliko odupirati. ‘Prevarite’ njihov osjećaj usamljenosti igrajući društvene igre, odlazeći u svakodnevne šetnje ili kuhajući zajedno. Poanta je, kao i u prethodnom savjetu, razvijati nove interese i jačati međusobne odnose.

Pročitaj i ovo:

  • 5 pozitivnih stvari koje nas je naučila pandemija koronavirusa
  • Prof. dr. sc. Stjepan Orešković: „Pandemija bolesti COVID-19 je „stress test“ cijelog čovječanstva“
  • Pandemija koronavirusa i stres: Zašto nam je važan vitamin B?

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji ispiriraju i mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
42
Shares
42
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Linzer keksići iz Austrije su nezaobilazna slastica blagdanskog stola

  • Posted on 22. prosinca 2020.22. prosinca 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Depositphotos
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Doza inspiracije

Zašto volimo predvidljive božićne filmove upitne kvalitete?

  • Posted on 23. prosinca 2020.23. prosinca 2020.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Realne novogodišnje odluke kojih će se biti lako pridržavati

  • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ne kupujte životinje kao dar – pomozite napuštenim psima i mačkama!

  • Posted on 27. prosinca 2022.26. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Slažete li se: Ovo su najomiljeniji božićni filmski klasici

  • Posted on 20. prosinca 2022.19. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels i Youtube
Pročitaj
  • Ispunjen život

Novogodišnje odluke: Evo zašto je sada zadnji trenutak da ih donesete!

  • Posted on 18. prosinca 2022.16. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stižu blagdani i ‘obećavaju’ puno više seksa – a evo i zašto!

  • Posted on 14. prosinca 2022.13. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Psiholozi potvrđuju da su ljudi koji rano ukrašavaju Božić sretniji!

  • Posted on 11. prosinca 2022.10. prosinca 2022.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako u ovom kaotičnom svijetu pronaći srodnu dušu i ljubav?

  • Posted on 9. prosinca 2022.8. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sandro Kraljević: Kako ‘preživjeti’ blagdanski stres i visoka očekivanja?

  • Posted on 5. prosinca 2022.5. prosinca 2022.
  • 3 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels i Unsplash
Najnovije
  • Brze antistresne maske – brišu tragove umora i pretjeranog slavlja

    • Posted on 26. prosinca 2022.26. prosinca 2022.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Ovo su 3 najpoznatija hotela u svijetu napravljena od leda

    • Posted on 25. prosinca 2022.25. prosinca 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels i Instagram
    Pročitaj
  • Istine o postu: Što se događa u našem tijelu i tko ne bi smio postiti?

    • Posted on 24. prosinca 2022.23. prosinca 2022.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Blagdanski kolač s limunom i borovnicama: desert za koji se uvijek traži zalogaj više!

    • Posted on 23. prosinca 2022.23. prosinca 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels i OPG Volim Borovnice
    Pročitaj
  • Relaksacijske tehnike koje će u tren oka ublažiti blagdanski stres

    • Posted on 23. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    VIDEO: Opuštajuća joga za nove početke i optimističnu 2023. godinu
    • Posted on 29. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • 2
    MILIČIĆ DENT – tri generacije izvrsnosti u stomatologiji pod novim imenom i na novoj adresi
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: promo
  • 3
    Realne novogodišnje odluke kojih će se biti lako pridržavati
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Kako izbjeći epidemiju prehlade ili ublažiti simptome ako ste se ipak razboljeli?
    • Posted on 28. prosinca 2022.28. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Ne kupujte životinje kao dar – pomozite napuštenim psima i mačkama!
    • Posted on 27. prosinca 2022.26. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
345
Najnovije objave
  • Uvijek drugačiji i kreativni, riječki tim Stilueta proslavio rođendan zabavom za pamćenje
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto: Ivor Mažar
  • Ovih blagdana poklonite knjigu – dar koji možete otvoriti nebrojeno puta
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto:
  • Mislite ‘zeleno’: 5 ekoloških savjeta za dekoriranje doma i stola
    • Posted on 22. prosinca 2022.22. prosinca 2022.
    • Foto: Pexels
  • Pet savjeta za smanjivanje otpada od hrane u blagdansko vrijeme
    • Posted on 21. prosinca 2022.21. prosinca 2022.
    • Foto: promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.