Kružna ekonomija: 8 svakodnevnih primjera kako pomažemo u smanjenju otpada
Postojeći gospodarski sustav funkcionira po principu: uzmi, proizvedi, iskoristi i baci. Takav linearan model dolazi do svojih granica jer koristimo prirodne resurse brže nego što se stignu obnoviti, a posljedice…
Ne volite jaja? Ovih 10 namirnica ima više proteina od njih i zasitne su
Jaja već desetljećima imaju status jedne od najboljih proteinskih namirnica. Jedno veliko jaje sadrži oko 6 do 7 grama visokokvalitetnih proteina, zbog čega su čest izbor za doručak i obroke…
Bezuvjetna ljubav: Ove su pasmine pasa – najrazmaženije!
Imate li australskog ovčara, graničnog ovčara ili korgija? Prema najnovijoj anketi, možda upravo posjedujete najrazmaženijeg američkog psa. Ovaj tekst istražuje različite pasmine pasa i što ih čini posebnima za vlasnike.…
Marina Matolić: Žene u 50. više nije briga što drugi misle o njima
U svijetu društvenih mreža rijetko se događa da osoba iz akademskog i umjetničkog miljea uspješno osvoji publiku koja se godinama osjećala zanemarenom u digitalnom prostoru. Upravo je to uspjelo Marini…
Cvjetna šetnja: Mindfulness trend smanjuje stres na predivan način
Zaboravite brojanje koraka – nova wellness opsesija poziva vas da usporite i primijetite ljepotu oko sebe! U svijetu u kojem smo neprestano bombardirani obavezama, notifikacijama i pritiskom da budemo produktivni,…
Znate li što je healthspan i zašto je važniji od dugovječnosti
Dugovječnost je posljednjih godina postala jedna od najpopularnijih tema u svijetu zdravlja i wellnessa. Od dodataka prehrani i hladnih kupki do sofisticiranih testova biološke dobi, čini se da svi traže…
Želite biti zdraviji? Ove male svakodnevne navike donose najveće rezultat
U eri društvenih mreža, fitness influencera i beskonačnog niza savjeta o zdravlju i wellnessu, lako je steći dojam da je za bolje zdravlje potrebno potpuno promijeniti život. Male promjene, poput…
Ovo je često zanemaren uzrok kroničnih grčeva i boli u zdjelici
Kada su menstrualni grčevi izrazito jaki, većina žena najprije pomisli na hormonalne poremećaje, endometriozu ili adenomiozu. No što kada su svi ginekološki pregledi, nalazi i ultrazvuk uredni, a kronični grčevi…
Samomasaža za bolove u vratu, glavobolju i opuštanje tijela
Mnogo se ljudi na dnevnoj bazi suočava s neugodnim bolovima u tijelu i mišićima koji ih ometaju u izvršavanju svakodnevnih obveza. Profesionalna masaža jedan je od najučinkovitijih načina rješavanja tih…