Meditacija za zdravlje srca? Kardiolog otkriva zašto je ne preskače!
Održavanje zdrave rutine može biti izazovno, ali kada je riječ o zdravlju srca, jedan kardiolog ima praksu kojoj svakodnevno daje prednost. Alejandro Junger, dr. med., za mindbodygreen je otkrio kako…
Porod kakav je priželjkivala: Zašto je Ivona Jurić odabrala Podobnik
Odabir mjesta na kojem će donijeti dijete na svijet jedna je od najvažnijih odluka svake trudnice. Za 29-godišnju Ivonu Jurić, majku dvogodišnjeg dječaka, drugo je porodno iskustvo bilo prilika da…
Opržilo te sunce? Evo što nipošto ne smiješ raditi s opeklinama
Koža nije samo naš najveći organ, već i naš štit od vanjskih utjecaja, stoga bi briga o njoj trebala biti na samom vrhu naše liste beauty-prioriteta. Posebice sada, kada je…
Osjećate bol u šakama nakon tipkanja? Isprobajte ove 3 vježbe za prste
Dugotrajno tipkanje i korištenje miša mogu uzrokovati bol, ukočenost i napetost u šakama. Mnogima je poznata bol u šakama nakon tipkanja. Stručnjaci preporučuju nekoliko jednostavnih vježbi koje pomažu očuvati pokretljivost…
Kava uz doručak? Ove namirnice nije dobro kombinirati s njom
Malo je jutarnjih rituala toliko omiljenih kao prva šalica kave. Za mnoge je upravo ona signal da je dan službeno počeo. Kada je u pitanju kava uz doručak, iako ona…
Ovih 7 obiteljskih navika može ozbiljno narušiti vašu vezu
Kad započnemo ljubavnu vezu, ne donosimo u nju samo svoje navike, nego i obrasce koje smo godinama gledali kod kuće. Naše obiteljske navike snažno utječu na dinamiku veze. Mnoge obiteljske…
Jeste li znali da i ljetne vrućine mogu utjecati na menstruaciju?
Razgovarajmo o onom razdoblju u mjesecu kada se stvari zahuktavaju – menstruaciji! Svi znamo da je to prirodan i složen proces kojim upravljaju hormoni, ali jeste li znali da i…
Posao nije vaša obitelj – bitne lekcije iz dokumentarca Fyre Festival
Kada poslodavci žele da zaposlenici svoj posao doživljavaju kao obitelj, često se ne radi o stvaranju toplog i podržavajućeg radnog okruženja, nego o pokušaju iskorištavanja njihove odanosti i povjerenja. Važno…
Napravite domaći liker o marelica: pun arome, slatkoće i mirisa ljeta
Ljeto je najbolje vrijeme za iskorištavanje marelica, jednog od najmirisnijih sezonskih plodova, te savršeno vrijeme za pripremiti domaći liker o marelica. Osim što su bogate beta-karotenom, vitaminom C, vlaknima i…