Stigao je Helpi: Mreža koja spaja starije kojima je potrebna pomoć s mladima koji žele pomoći
U Hrvatsku je stigao Helpi, inovativna digitalna platforma koja spaja zaslužne seniore (umirovljenike) sa perspektivnim juniorima (studentima) na zadovoljstvo i korist i jednih i drugih. Helpi našim seniorima omogućuje da…
Lažeš li u prodaji ili te sistem tjera?
Ako pričamo o zanimanju koje izaziva najviše kontroverzi, i da budemo iskreni – averzije, onda je to svakako posao prodaje! Često se posao prodavača karakterizira kao nametljiv i vrlo često…
Ova prebiotička vlakna poboljšavaju vlažnost kože za 6 tjedana, otkriva studija
Kad padnu temperature, a grijanje radi punom parom, kožna barijera često ‘popusti’: koža brže gubi vlagu, postaje zategnuta, perutava i osjetljivija na iritacije. Tada obično posežemo za jačim kremama, serumima…
Kad nastupi teško razdoblje: 8 koraka koji smiruju um i vraćaju snagu
Jedan poziv, jedan mail, jedna rečenica u vezi… i odjednom vam je glava puna scenarija, tijelo napeto, a sve što je prije bilo jednostavno postane teško? Kad vas pritisnu zdravlje,…
Bez odlaska u teretanu: 6 načina za izgradnju snage kod kuće ili na putu
Ako želite jačati mišiće, popraviti držanje i osjećati se stabilnije, teretana može biti pomoći – ali nije uvjet. Uz malo planiranja, i eventualno par jednostavnih rekvizita, možete složiti trening koji…
Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima
Postoje dani kada se baš i nemamo vremena posvetiti svom doručku, bilo da je riječ o kajgani, palačinkama ili nečemu drugome. No većini ljudi je to svakodnevica. Vjerojatno imaju samo…
Muče vas bolovi u donjem dijelu leđa? Olakšanje donose ove joga poze
Bolovi u donjem dijelu leđa mnogima su svakodnevna smetnja – osobito ako većinu dana provode sjedeći. Kad je jezgra (trbuh, leđa i zdjelica) slabija, a držanje ‘propadne’ tijekom rada za…
Što nam tijelo poručuje? Holistički odmor “BURA 2026” nudi duboku regeneraciju tijela
U vremenu kroničnog stresa i iscrpljenosti, tijelo često šalje signale koje ignoriramo dok ne postanu bol ili bolest. Sve više žena i muškaraca traži više od klasičnog odmora. Traže duboku…
5 dodataka prehrani koje dijetetičari najčešće preporučuju ženama 50+
Ako ste u 50-ima, vjerojatno ste svjesni da se vaše tijelo mijenja drugačijim ritmom: perimenopauza i menopauza donose hormonske promjene, mišićna masa se brže smanjuje, kosti postaju osjetljivije, a nije…