Hranjivi mango smoothie za sjajan početak još jednog vrućeg dana
Slatki zreli mango je zvijezda ovog smoothieja, ali mu je potrebna mala pomoć kako bi postigao savršenu konzistenciju i okus. Mi smo ga pomiješali s mlijekom i jogurtom, stvarajući okus…
Ovi ‘tajni’ ljetni zalogaji mogu sabotirati vaš dobar posao u teretani?
Dugi sunčani dani provedeni uz bazen ili na plaži, sezonske zabave i izleti… Ljeto je definitivno sezona za zabavu. No iako je ovaj stil života bezbrižan (i prijeko potreban nakon…
Tanja Jurin: Intimni problemi često otkrivaju narušeno mentalno zdravlje
Nikada nismo više razgovarali o mentalnom zdravlju, a istodobno se o seksualnom zdravlju i partnerskoj intimnosti još uvijek govori znatno rjeđe nego što bi trebalo. Upravo je to područje profesionalnog…
Psi i ljeto: 9 vrsta pasmina koje su osobito osjetljive na visoke temperature
I dok je vrućina jednaka za sve nas, nisu joj sva tijela jednako prilagođena. Kako su neki ljudi osjetljiviji na vrućinu i sparinu, tako su i neke pseće vrste u…
Napravite sami: Zdravi domaći sladoledi su baš neodoljivi
Ako ste u potrazi za savršenim ljetnim desertom, potraga prestaje ovdje, i to zahvaljujući domaćem sladoledu u kojem će s guštom svi uživati. Za izradu sladoleda ne treba vam nužno…
8 načina na koje roditelji nesvjesno potiču anksioznost kod djece
Anksioznost nije problem koji pogađa samo odrasle. Istraživanja pokazuju da se s različitim simptomima tjeskobe suočava velik broj djece i mladih, a stručnjaci upozoravaju da ih nije uvijek lako prepoznati.…
Evo zašto biste trebali što češće konzumirati bobičasto voće
Osim što je bobičasto voće ukusno, sadrži polifenol – kemijski spoj kojim obiluju tamna čokolada i vino. Istraživanja pokazuju kako ovaj spoj igra važnu ulogu u metabolizmu, održavanju zdrave tjelesne…
Zdravlje mozga: Neuroznanstvenici otkrivaju svoje jutarnje navike
Suvremeni se život često kreće neumoljivim tempom, pa može biti teško zadržati bistru glavu. Razumljivo je da stvari poput stresa, umora i izgaranja redovito otimaju vaš um jer mi zapravo…
Koji sastojci spašavaju kožu lica nakon ljeta i godišnjeg odmora?
Suha koža, preplanuli ten s borama, pigmentacijske mrlje? Nakon ljeta naša koža često, uz sav trud i njegu tijekom odmora, izgleda dosadno i beživotno. Sve su to posljedice dugog sunčanja,…