Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
Međuobroci često imaju lošu reputaciju, osobito kada je riječ o zdravlju i dugovječnosti. No, ako birate kvalitetne namirnice za međuobrok za zdravo starenje to može biti odličan način da tijelu…
Istina o toaletnom papiru od koje nam se pomalo diže želudac
Upotreba toaletnog papira u najvećem dijelu svijeta je nešto sasvim prirodno. Nakon što smo prestali koristiti pelene, brisanje nakon svakog odlaska na WC je navika koja nam je usađena u…
Vrijeme je za beauty reset: rujanski noviteti za kosu i vlasište
Rujan tradicionalno donosi potrebu za novim početkom – vraćamo se rutinama, osvježavamo garderobu, mijenjamo beauty rituale i nakon ljeta ponovno posvećujemo više pažnje kosi i koži. Ovaj period idealan je…
Chia fresca: Napravite osvježavajući napitak pun vlakana i omega-3
Ako vam je obična voda pomalo dosadna, a želite izbjeći zaslađene sokove i gazirana pića, postoji jednostavna alternativa koju vrijedi isprobati: chia fresca. Osnovni recept gotovo je nevjerojatno jednostavan –…
Magnezij za bolji san: Mali vodič kako ga pravilno uzimati
Magnezij je mineralna hranjiva tvar koja je ključna za regulaciju naših živčanih funkcija, šećera u krvi i krvnog tlaka, a također je vitalan i za razvoj proteina, kostiju i DNK.…
Koliko je sastojcima za njegu kože potrebno da počnu djelovati
Parafrazirat ćemo popularnu izreku – ‘Rim nije izgrađen za jedan dan’ – a bome nije ni savršena koža! Prema Isabelli Loneragan, kreatorici brenda Ragan Skin, i Elli James, suosnivačici tvrtke…
Rok do zalaska sunca: trik za manje stresa i pripremu za jesen
Već početkom rujna dani postaju kraći, a sunce zalazi sve ranije. Iako se broj sati u danu, naravno, nije promijenio, mnogi ljudi imaju osjećaj kao da im je dio dana…
Croatia Airlines daje 20 posto popusta na sve letove!
Croatia Airlines pripremila je kratku promotivnu akciju za putnike koji planiraju putovanja tijekom jeseni, zime i ranog proljeća. Od 9. do 11. rujna 2026. moguće je ostvariti 20 posto popusta…
Kako nam suosjećanje pomaže da uspješnije smršavimo?
Mršavljenje je izuzetno teško i izazovno, posebno jer nam je visokokalorična, ukusna hrana široko dostupna. Unatoč najboljim namjerama, uobičajeno je završiti gotovo svaki obrok s punim želucem, ili tako da…