Što jedu najdugovječniji ljudi svijeta – a što nikad ne stavljaju na tanjur?
Zamišljate li ikada sebe kako u 90-ima i dalje bez problema šetate, družite se s prijateljima ili pripremate obrok za obitelj? Mnogi vjeruju da je dug i zdrav život rezerviran…
Kako se dobro pripremiti za radni tjedan pred nama? Imamo ideju!
Nedjelja navečer ne mora značiti kraj opuštanja, već može postati savršena prilika za laganu i pametnu pripremu za novi tjedan. Umjesto stresa i nervoze, donosimo nekoliko jednostavnih navika koje mogu…
3 moćne vježbe disanja koje će vas potpuno relaksirati
Udahnite duboko. Izdahnite. Možda ćete odmah primijetiti razliku u tome kako se osjećate. Vaš udah je moćno sredstvo za reduciranje stresa i osjećaja tjeskobe. Jednostavne vježbe disanja mogu prouzrokovati veliku…
Ovaj zanemareni nutrijent ključan je za hormonsku ravnotežu
Koliko puta vam se dogodilo da vas sitnica izbaci iz takta, da se osjećate iscrpljeno ili pod stresom bez jasnog razloga? Sve to može biti znak da hormoni – tihi…
Pacijenti Poliklinike Bagatin odsad će s Croatia Airlinesom letjeti povoljnije
Croatia Airlines i Poliklinika Bagatin potpisali su ugovor o suradnji u sklopu kojeg su pacijentima ove zagrebačke poliklinike osigurani popusti za putovanja u zrakoplovima nacionalnog avioprijevoznika u domaćem i međunarodnom…
Može li se slomljeno srce izliječiti? Znanstvenici kažu da – i to uz vježbanje i terapiju
Slomljeno srce mnogi doživljavaju kao metaforu za tugu nakon gubitka voljene osobe, no ono može biti i ozbiljno medicinsko stanje koje doslovno mijenja oblik i snagu srca. Ako ste ikada…
Žvakaće gume oslobađaju mikroplastiku: Koliko čestica godišnje unosimo u organizam?
Mnogi ljudi žvakaće gume koriste svakodnevno za osvježavanje daha ili smanjenje stresa, ali novo istraživanje pokazuje da baza žvakaćih guma može biti značajan izvor mikroplastike. Znanstvenici sa Sveučilišta UCLA, u…
Stariš li brže nego što misliš? Ova 4 jednostavna izazova dat će ti jasan odgovor
Znaš onaj trenutak kad se sagneš po vrećicu u trgovini i shvatiš da ti je ta izvedba odjednom teža nego prije? Ili kad se zadihano penješ stepenicama koje si nekad…
Vitamin C: Zašto rok trajanja ne znači uvijek i djelotvornost?
Ako postoji jedan sastojak koji se stalno spominje u svijetu ljepote, to je vitamin C. Hvale ga zbog sposobnosti da posvijetli ten, ublaži hiperpigmentacije i potakne proizvodnju kolagena. No, rijetko…