Zeleni čaj za prevenciju gripe
Prema istraživanju objavljenom u zimskom izdanju HerbalGram 2011. godine čini se kako katehin i L-teanin izolirani iz zelenog čaja povećavaju otpornost organizma i smanjuju pojavu gripe kod odraslih, zdravih osoba. …
Mlada zelena pšenica u medu za jači imunitet
Mlada pšenica ima dugu tradiciju visokokvalitetne i djelotvorne hrane. Ona je aktivan tjelesni pročistač koji djeluje detoksificirajuće na limfni sustav, krvotok, jetru i gastrointestinalni trakt. Ona neutralizira i odstranjuje toksine…
Anksioznost i depresija – kako ih razlikovati?
Kako ćemo razlikovati anksioznost (generalizirani anksiozni poremećaj – GAD) od depresije? Pogledajte popis simptoma karakterističnih za depresiju i onih karakterističnih za anksiozna stanja. Uz to, znate li da se anksioznost…
Feng shui prognoza za 2012.
Što nam o novoj 2012. godini može reći feng shui? 23. siječnja 2012. započinje godina vodenog zmaja, koja će trajati sve do 9. veljače 2013. godine. Za razliku od zapadnjačke mitologije,…
Eterična ulja nisu samo mirisi
Koristite li eterična ulja za aromatiziranje prostora, kućni wellness ili za izradu aromaterapijskih pripravaka – pripazite da se radi o esencijama visoke kvalitete. Kako smo obećali, u jednom od prethodnih…
Nigari – bogati izvor magnezija
Svakodnevno pijete kavu, čaj ili gazirana pića? Osjećate nedostatak energije ili ste depresivni? Jeste li znali šećer i kofein iz vašeg organizma uklanjaju magnezij koji je od vitalne važnosti za…
Preokrenuti kolač
Tijesto kolača je uobičajeno tijesto rađeno na principu voćnih pita naših baka (čaša ulja, čaša šećera, 2 čaše brašna, čaša jogurta), a umjesto jogurta stavila sam kefir. Naime, već dulje…
Fitoterapija i zimske depresije
Ponekad nam zima, osim igre na snijegu, ispijanja tople čokolade u društvu najmilijih i blagdana kojima se svi veselimo, može pokazati i svoju tužniju, melankoličniju- depresivnu stranu. Zimska depresija je medicinski…
Lažete li o prehrani?
"Počastim se samo s vremena na vrijeme…" Zvuči li vam to poznato? Ako je vaš odgovor potvrdan, nemojte brinuti – niste jedini. Istraživanje dovršeno krajem prošle godine pokazalo je da…