Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Peticija za potpunu zabranu držanja pasa na lancu – potpišite je ovdje
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zaštićeno: Je li mastika odgovor na gastritis?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Kava: 3 alternativna oblika za jutarnju dozu energije
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
  • 10 razloga zbog čega ovog proljeća posjetiti Brodsko-posavsku županiju
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Saša Pjanić
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
162

Početna stranica U fokusu Predstavljamo Nigari – bogati izvor magnezija

  • Predstavljamo

Nigari – bogati izvor magnezija

Magnezij je ključni mineral za normalno funkcioniranje organizma koji sudjeluje u normalnom radu srca, živaca i mišića...

  • Posted on 18. siječnja 2012.7. listopada 2019.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0
Svakodnevno pijete kavu, čaj ili gazirana pića? Osjećate nedostatak energije ili ste depresivni? Jeste li znali šećer i kofein iz vašeg organizma uklanjaju magnezij koji je od vitalne važnosti za više od 280 biokemijskih reakcija u vašem organizmu? 
 
Svakom organu u tijelu magnezij je potreban, posebno mišićima, srcu i bubrezima. On pomaže izgradnji kostiju i zuba, aktiviranju enzima, proizvodnji energije, regulaciji razine kalcija, bakra, cinka, kalija, vitamina D i drugih.
 
Mnoga istraživanja pokazuju da nedostatak energije, depresija nestaju za svega nekoliko tjedana ako u organizmu imamo odgovarajuću razinu magnezija, a npr; čak 60% američke populacije nema dovoljno ovog ključnog nutrijenta.
 
Nedostatak magnezija može jako loše djelovati za vaše zdravlje i okidač je za mnoge bolesti.
 
No, zašto nam nedostaje magnezija? Njegova je dostupnost smanjena jer ga nedostaje čak i u zemlji, odnosno obradivim površinama; a i kod kuhanja i konzumiranja procesirane hrane dolazi do smanjenja ovog vrijednog nutrijenta. 
 
Preporučena dnevna doza magnezija je od 400 do 600 mg dnevno, no nažalost većina ljudi konzumira svega 150 mg dnevno. Nedostatak magnezija u organizmu može drastično povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa – tip 2, visokog krvnog tlaka, osteoporoze te već spomenutog nedostatka energije.
 
Nigari, derivat morske soli, potpuno je prirodan i ekološki čist proizvod, koji se dobiva iz morskih dubina. Sadrži više od 95% magnezijevog klorida, a poznat je po brojnim dobrobitima za ljudski organizam.  
 
Jako je važan za zdravlje mozga i živčanog sustava kao i za zdravlje zuba i kostiju. Pomaže uspostaviti mineralnu ravnotežu kod artroze, sprečava zamor mišića i njihovo grčenje. Također je potreban za pravilan rad i funkcioniranje srca, prevenira povišeni kolesterol, poboljšava probavu, daje energiju te ublažava posljedice stresa.
 
Magnezij klorid se može konzumirati u obliku rasola kao prirodni izvor magnezija. U tu se svrhu otapa oko 30g magnezij klorida u litri vode te se takav rasol uzima oko 1dcl dnevno, a može se upotrijebiti i za pripremu slanih kupki za opuštanje.
 
Nigari se koristi i kao prirodno sredstvo za sirenje sojinog mlijeka i izradu tofua.
 
Nigari možete pronaći u trgovinama zdrave hrane i bio&bio trgovinama.
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Predstavljamo

NovaSpa užitak – vaš je dobitak

  • Posted on 16. siječnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Predstavljamo

Mlada zelena pšenica u medu za jači imunitet

  • Posted on 19. siječnja 2012.7. listopada 2019.
  • Autor: Liquid Sun - promo
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Predstavljamo

Peticija za potpunu zabranu držanja pasa na lancu – potpišite je ovdje

  • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Predstavljamo

10 razloga zbog čega ovog proljeća posjetiti Brodsko-posavsku županiju

  • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Saša Pjanić
Pročitaj
  • Predstavljamo

Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide

  • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo PR
  • Foto: Promo PR
Pročitaj
  • Predstavljamo

Termalne plaže i prekmurska kuhinja u sigurnom zagrljaju prirode

  • Posted on 25. veljače 2021.25. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Kultni američki brend za njegu kože CeraVe napokon u Hrvatskoj

  • Posted on 24. veljače 2021.24. veljače 2021.
  • 4 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Kako u samo 3 koraka postići bolju probavu i više energije?

  • Posted on 23. veljače 2021.23. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Ulje crnog kima – prirodom protiv alergija i dišnih smetnji

  • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
  • 3 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Pročitaj
  • Predstavljamo

Falkensteiner Lido – nova investicija poznatog hotelskog lanca

  • Posted on 17. veljače 2021.17. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Promo Pr
  • Foto: Promo Pr
Najnovije
  • Piletina iz Međimurja u glavnoj ulozi: finije, zdravije, lokalnije

    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Viktoria prirodna kozmetika: “Sami proizvodimo eterično ulje smilja i s njim radimo kozmetiku”

    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • 10 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Fenomen Plitvice – mjesto gdje luksuz susreće prirodu

    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • 5 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
  • Mentalno zdravlje: Kako onečišćeni zrak utječe na psihičko stanje?

    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Flower power je inspiracija za nove Dr. Hauschka dnevne fluide

    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Instagram
Izdvojeno
  • 1
    Peticija za potpunu zabranu držanja pasa na lancu – potpišite je ovdje
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 2
    Zaštićeno: Je li mastika odgovor na gastritis?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Kava: 3 alternativna oblika za jutarnju dozu energije
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • 4
    Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?
    • Posted on 3. ožujka 2021.3. ožujka 2021.
  • 5
    10 razloga zbog čega ovog proljeća posjetiti Brodsko-posavsku županiju
    • Posted on 2. ožujka 2021.2. ožujka 2021.
    • Foto: Saša Pjanić

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
162
Najnovije objave
  • Ivanka Ćosić Prižmić: “Dugo smo radili na razvoju formulacija brenda Matinata kako bismo stvorili djelotvorne, istinski čiste proizvode”
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Naturala Life, u potrazi za srećom, donosi priče o Ani Radišić, Mirjani Hrgi, Editi Lučić Jelić i Suh Yoon Lee
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Istock
  • Klara Benko: Kako početi vježbati nakon karantene?
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina
    • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.