Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Muzgavci na brudet

  • Zdravi recepti

Muzgavci na brudet

Muzgavce možete spremiti na više načina: na salatu ili ispod peke, ali nama su najdraži muzgavci na brudet

  • Posted on 14. srpnja 2012.2. rujna 2019.
  • 5 min
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Maja Matus nas svaki put očara svojim jedinstvenim receptima i prekrasnim fotografijama od kojih nam jednostavno počnu curiti sline. Ovaj put imate priliku pročitati kako u Majinoj glavi ˝kuhaju˝ ideje za pripremu jela i koji je put od ideje do muzgavaca na brudet. Više ukusnih recepata i prigodne umjetničke fotografije možete pronaći na njenom blogu Dalmatia Gourmande. 

Ponoć i koja minuta više, koja je već prišla u novi dan. Sjedimo na našoj plaži, na vlažnom šljunku i promatramo bonacu. Tu i tamo prođe poneka jedrilica koja svjetlima visokih jarbola propara mirnu noć, namreška more i zaljulja brodice u blizini. Onda se sve opet smiri.

Sjedimo i promatramo zvijezde na nebu, noć još za sada bez mjesečine. Promatramo bijelu izmaglicu, mislimo da vidimo Mlječnu stazu, kažu da je vidljiva sada u srpnju. Uživamo u laganom povjetarcu koji donosi miris mora, miris soli i osvježenje u vrućoj noći.

Iza mula koji je nekada služio kao pristanište brodova pojavilo se svjetlo što je proparalo tamu noći. Za svjetlom je došao i krik galebova. Brodica je napokon izašla iza mula i pokazala se u svom punom svjetlu, s desecima galebova koji kruže oko nje tražeći friško ulovljenu ribu. I onda je opet iščezla u tami noći. Prizor kakav teško da ćete zaboravit kada ga jednom doživite i žalite šta niste imali fotić sa sobom.

To je to, vrime mraka kada ribari kreću u lov na sipe, lignje, muzgavce, škampe, ciple, trlje…

To mi je toliko falilo, a bili smo odsutni samo tri dana. Tri sparna dana provedena u Hrvatskom zagorju i dan na putu za Graz. Putem kući vidjela sam najljapše i najveće polje makova kakvo nikada u životu nisam vidjela. I to upravo kod nas, u Korenici.

Ali istina je kada kažu da je kod kuće najljepše. Ne znam šta to ima u moru koje liči čoviku dušu, u mirisu soli u zraku, u borikama u kojima se skrivaš od hlada, u maslini koju toliko volim, u kamenu i škrtoj zemlji koja teško daje ploda i ostavlja tragove na rukama seljaka, u buri koja ti šiba lice kao da ga tuču grane stabala, u jugu koje obojano nijasnom žutosive, u suncu kojem svako malo udre donja u gornju i neće da pođe leć, u proljeću koje cvjeta lavandom, ružmarinom, u ljetu koje donosi vrućine i sparine, u jeseni i grođžu i vinu, u zimi i golim stablima, u Dalmaciji… Ali nekako te uvijek vuće natrag, drži čvrsto svoja uzda, ne da te od sebe.

Nisam upoznala druga mora osim ovog našeg Jadranskog, a čini mi se da je to čoviku dovoljno za cili život. Znat njegove vale, struje, plime i oseke i više je nego šta čovik može poželit naučit. Dovoljno je da umoćiš prst u njega, da mu osjetiš miris i više nema natrag, potpuno te omami.Tako da sam bila najsritnija na svitu kad nam se s Planoga pogled bacija na Kaštelanski zaljev. Čim smo se vratili kući, a nije još otkucalo niti 9 uri na kampanelu, dočekali su nas friško ulovljeni muzgavci. Bratov prijatelj bia je vridan prošle noći. Neće taj prigovorit ni jutarnjem burinu ni popodnevnom maestralu. Ni ja se ne bunim ni ribi ni friškoj ariji.

I onda mi nije bilo druge nego da spremim muzgavce na brudet. Riječ je o jednom starinskom receptu koji sam prilagodila samo utoliko što sam dodala meni neizostavni prošek. Domaći naravno, iako ni oni kvalitetni kupovni ne zaostaju.

Muzgavci nisu mlado od hobotnice, jer bi ih u tom slučaju bilo grijota lovit i ne pustit da narastu. Ali muzgavci spadaju u skupinu glavonožaca i jednako su ukusna, a jeftinija varijanta. Možete ih spremiti i na salatu i ispod peke, ali meni su ipak najdraži na brudet.

I za njih vrijedi isto pravilo, ili ih zamrznete dan prije pa ih stavite kuhati smrznute da kuhani budu mekani, ili ih friške natučete malo s batićem za meso. Ima oko njih posla, prvo se kuhanju pa se onda sjeckaju pa onda opet kuhaju na brudet. Triba vrimena za to. A u Dalmaciji na ove vrućine sve je fjaka pa vrimena ima. I domaće spize i morskih brudeta.

Muzgavci na brudet
(za 2 osobe)

Potrebni sastojci:

• 1 kg muzgavaca, očišćenih
• 500 g krumpira, oguljenih
• 4-5 žlica maslinovog ulja
• 2 dl bijelog vina
• 50 ml prošeka
• 1 glavica luka
• 3 režnja češnjaka
• 1 žlica peršina, sitno sjeckanog
• 1/2 žlice koncentrata rajčice ili 1 cijela rajčica narezana na kockice
• sol, papar
• 2 dl vode

Priprema:

• Muzgavce očistite iz iznutrica, kratko operite pod mlazom hladne vode pa zamrznite dan prije ili svježe protucite batićem za meso.
• Krumpire ogulite.
• U većem loncu u hladnoj i neposoljenoj vodi stavite kuhati muzgavce pa pustite da se nepoklopljeno kuha kojih 45 minuta, a potom dodajte krumpire pa kuhajte još oko 20-30 minuta dok se krumpiri ne skuhaju.
• Muzgavce i krumpire izvadite iz vode pa ih narežite. Muzgavce narežite na veće komade, a krumpire na veće kocke.
• U novom, manjem loncu na maslinovom ulju prodinstajte luk narezan na kolutove. Dodajte protisnuti češnjak zajedno s peršinom pa dinstajte oko pola minute dok ne pusti miris. Potom dodajte narezane muzgavce, popržite oko 1-2 minute pa sve zalijte vinom. Pustite da se muzgavci kuhaju u vinu dok vino ne ispari, a potom dodajte vodu u kojoj ste razmutili koncentrat rajčice, zatim krumpire, sol i papar.
• Kuhajte nepoklopljeno nekih 15 minuta, a potom dodajte prošek pa kuhajte još 5 minuta.
• Za vrijeme kuhanja nemojte miješati sadržaj, nego samo protresite loncem. Pazite da vam ne izgori jer tekućina zna brzo ishlapljeti. Muzgavci će se za vrijeme kuhanja smanjiti i izgubiti na svom volumenu.
• Poslužite dok je još vruće.

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Vodič za roditelje: Sigurno ljeto za vašu djecu

    • Posted on 13. srpnja 2012.9. siječnja 2025.
    • Autor: Josipa Kovač
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Video igrice smanjuju koncentraciju djece

      • Posted on 16. srpnja 2012.9. siječnja 2025.
      • Autor: Josipa Kovač
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

      • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

      • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: vedrana orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

      • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

      • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima

      • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: kaboompics
        Pročitaj
      • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

        • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 3 min
        • Foto: pexels, canva
        Pročitaj
      • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
        Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
        • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
        • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
        • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels, unsplash

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
      • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
        Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
        • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.