Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Kako da dulje traju: 10 namirnica koje se najbrže kvare
    • Posted on 9. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Prebrzo jedete? Možda štedite vrijeme, ali i ozbiljno štetite zdravlju
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stalno ste zabrinuti? Udahnite punim plućima pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
    • Foto: pexels
  • Ne propustite: WCF izložba mačaka u Zagreb dovodi više od 100 mačaka
    • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
    • Foto: Gordana Popović, Pet Almighty
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti VIDEO: Minestrone s grahoricama i žitaricama

  • Zdravi recepti

VIDEO: Minestrone s grahoricama i žitaricama

Matea Mandir McConnell kuha zdravi obrok za ovaj bezmesni ponedjeljak

  • Posted on 13. veljače 2012.7. listopada 2019.
  • 1 min
  • Autor: Kuhari.com
  • Foto: Kuhari.com
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Gusta juha od povrća, grahorica i žitarica, naš je prijedlog ukusnog zimskog i brzo gotovog ručka. Točne omjere sastojaka pogledajte na stranici naših prijatelja Kuhari.com.

Priprema:
 
Sjeckani luk, komade stabljičastog celera, komade narezane mrkve i sjeckani češnjak usitnite u blenderu (električnoj sjeckalici).
 
Tako usitnjene sastojke prebacite u lonac u kojem ste ugrijali maslinovo ulje.
 
Nakon par minuta kada smjesa omekša, dodajte žitarice i grahorice (mješavina više vrsta graha, crvene i žute leće, slanutka, pšenice, ječma i raži) koje ste dan ranije stavili u posudu s vodom da se namoči.
 
Promiješajte i nakon par minuta sve zalijte povrtnim temeljcem (poželjno je da je domaći).
 
Nakon što ste promiješali, dodajte pelate rajčica narezane na kockice, posolite i popaprite.
 
Ubacite mirodije (najbolje svježe) lovor, timijan, ružmarin i kadulju.
 
Kocke parmezana (2,5cm) zajedno sa korom (ako je ima) dodajte u lonac i pustite da se sve kuha pola sata.
 
Ubacite krumpir narezan na kockice i kuhajte zadnjih pola sata.
Jelo servirajte i dekorirajte po želji.
 
Savjet više: mirodije povežite tankom špagom (jedan kraj špage za mirodije,a drugi za dršku posude za kuhanje) kako biste ih kasnije lakše izvadili.
 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Čokolada zdrava za srce!

    • Posted on 10. veljače 2012.7. listopada 2019.
    • Autor: Nikolina Škrlec
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Akupunktura i homeopatija kod gripe

      • Posted on 13. veljače 2012.9. siječnja 2025.
      • Autor: dr. Vesna Gorički
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

      • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 1 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

      • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie za imunitet: recept za prijelaz iz ljeta u jesen

      • Posted on 31. kolovoza 2026.31. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Croatia Airlines
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Dr. Goran Kuzmac: Kako prepoznati napadaj epilepsije kod djece i što znači EEG?

        • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • 7 min
        • Foto: Poliklinika Sabol
        Pročitaj
      • Jesen i zima idealne su za putovanja: 25% popusta na izravne letove iz četiri hrvatska grada

        • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Croatia Airlines
        Pročitaj
      • Zašto ste u jesen nostalgičniji? Psiholozi otkrivaju što se događa

        • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Što je ‘razvod od hrane’ i zašto bi mogao unijeti više mira u vezu?

        • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Modni trendovi za jesen i zimu: naočale, patchwork i udobna garderoba

        • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Kada ste posljednji put temeljito očistili ovih 5 stvari?
        • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Kako da dulje traju: 10 namirnica koje se najbrže kvare
        • Posted on 9. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Prebrzo jedete? Možda štedite vrijeme, ali i ozbiljno štetite zdravlju
        • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 4
        Stalno ste zabrinuti? Udahnite punim plućima pomoću ovih 5 savjeta
        • Posted on 9. listopada 2026.9. listopada 2026.
        • Foto: pexels
      • 5
        Ne propustite: WCF izložba mačaka u Zagreb dovodi više od 100 mačaka
        • Posted on 8. listopada 2026.8. listopada 2026.
        • Foto: Gordana Popović, Pet Almighty

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Početak sezone prehlada i gripe: Što očistiti u domu nakon bolesti
        • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Strateško obavljanje nužde: Zašto muškarci toliko dugo ostaju u kupaonici?
        • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Kvare san: 8 namirnica koje se ne preporučuje jesti navečer
        • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Ovo je prvi znak rane depresije koji većina ljudi ne primjećuje
        • Posted on 7. listopada 2026.7. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.