Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
  • Vruće otvorenje 16. Festivala tolerancije
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Jan Humski
  • Konferencija LeaderSHE: Hrvatskoj je potrebno nužno više liderica
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Sanjin Kaštelan
  • Beta karoten za brže tamnjenje kože – prednosti i gdje ga pronaći
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • Ana Marinović: “Presretna sam što mogu reći da živim isključivo od umjetnosti”
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva Ane Marinović
  • Alergija na sunce: Kako je prepoznati, a kako tretirati?
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
43K
0
330

Početna stranica Lifestyle Mame, evo zašto je važno ‘ukrasti’ vrijeme za sebe

  • Ispunjen život

Mame, evo zašto je važno ‘ukrasti’ vrijeme za sebe

Možda nećete uzeti dan odmora od svoje djece, pogotovo ako su još jako mala, ali i nekoliko 'ukradenih' minuta u danu će biti dovoljno

  • Posted on 28. listopada 2021.28. listopada 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Iako se ulogom roditelja u našim životima sve mijenja i predodređuje novoj situaciji, ne smijemo zaboraviti brinuti o sebi. Ponekad su maleni koraci, poput uspostavljanja balansa i pronalaženja nekoliko minuta samo za sebe, dovoljni kako bismo bili još osobno sretniji, ali i uspješniji u ulozi roditelja.

Uspostavljanje balansa

Što je dijete manje, ovisnije je o nama i našoj blizini. To je sasvim normalno, i tijekom toga perioda naši će interesi i potrebe uvelike ovisiti o tek rođenoj bebi. Ipak, kako dijete bude polako odrastalo, važno je da ga učimo da određene stvari može napraviti i samo; npr. uzeti čašu vode kada je žedno, ponijeti najdražu igračku u šetnju, obuti tenisice, a kasnije i spremiti knjige za škole. Upravo ćemo tako uspostaviti balans između toga što će dijete napraviti samostalno i onoga u čemu mu je još uvijek potrebna naša pomoć.

Ne postoji ništa loše u punjenju baterija

Radni tjedan, briga o djetetu, kućni poslovi – gotovo da ne postoji trenutak da zastanemo i „ukrademo“ vrijeme za sebe. Ipak, ne dozvolite da to ostane tako. Pokušajte u danu organizirati pola sata samo za sebe i svoje potrebe: popijte kavu na balkonu, pogledajte epizodu najdraže humoristične serije ili pročitajte nekoliko stranica onog romana čije čitanje vječito odgađate. Tih 30 minuta pronađite jutrom prije nego što se ostatak ukućana probudi, u vremenu kada dođete s posla ili netom pred spavanje – sigurni smo da ćete biti puno bolje raspoloženi već idućega dana.

I za kraj – nemojte se kriviti!

Nakon što uspostavite balans i opustite se, zapamtite – nema mjesta krivnji i lošim osjećajima. Kada ste vi sami zadovoljniji, više ćete pružiti i svojemu djetetu. Također, za samo dijete je od velike koristi da nauči kako postoje granice i da ne treba pomoć roditelja baš u svemu. Tako će više napredovati u odnosima s prijateljima, bit će bolji u školi i više će se truditi tijekom sportskih aktivnosti. Učeći ga pravim stvarima od malena, manje ćete trošiti svoju energiju, ali i od njega napraviti još boljega čovjeka u budućnosti!  

Pročitaj i ovo:

  • Biti roditelj je ‘skupo’: Kako pružiti djeci sve što trebaju s malim budžetom?
  • Iva Brozičević Dragičević: “Pretilo dijete će, gotovo sigurno, postati pretila osoba. To moramo promijeniti”
  • Potvrdila znanost: Djeca koja provode više vremena na otvorenom odrastaju u sretnije odrasle osobe

Naturala Life br. 13

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Mitovi o sreći: Stoji li vam na putu pogrešna definicija sreće?

  • Posted on 28. listopada 2021.28. listopada 2021.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ekologija

Svjesna potrošnja: Kako biti svjestan i savjestan potrošač?

  • Posted on 29. listopada 2021.29. listopada 2021.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pixels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Vrijeme je za self-care: 6 savjeta za održavanje mentalnog zdravlja

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Sretniji dom: 6 stvari kojih se trebate riješiti za uredniji dom i miran um

  • Posted on 24. lipnja 2022.24. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Istina ili mit: Mogu li se ljudi stvarno promijeniti (nabolje)?

  • Posted on 23. lipnja 2022.23. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Emocionalno izazovni dani: Self care savjeti koji će vas prizemljiti

  • Posted on 20. lipnja 2022.20. lipnja 2022.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Ispunjen život

Imate narcisoidnog člana obitelji? Evo kako izaći s njim na kraj

  • Posted on 15. lipnja 2022.15. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Fokus – evo zašto ima važnu ulogu kod suočavanja s izazovima

  • Posted on 14. lipnja 2022.14. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Poduzetnik.biz
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako si olakšati ponedjeljak i započeti radni tjedan bez stresa?

  • Posted on 10. lipnja 2022.10. lipnja 2022.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Mislite da vaš život nema svrhu? Evo kako je pronaći

  • Posted on 10. lipnja 2022.10. lipnja 2022.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Najnovije
  • NATURALA WELL BREAK: Uzmi mali godišnji prije godišnjeg! #takeabreak

    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Luka Dubroja, Bojan Zibar
    Pročitaj
  • Dosljedna kvaliteta: Julius Meinl predstavio tekuće zlato u šalici

    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • 2 min
    • Foto: Borna Subota i Julius Meinl
    Pročitaj
  • Kalmar Hair & Skin Boutique: Nezaobilazna stanica prije ljetnih avantura

    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • 2 min
    • Foto: Studio Impala i Bojan Zibar
    Pročitaj
  • Savršen ljetni dan: Stvari bez kojih ne odlazimo na plažu

    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Veganski burrito s Pico De Gallo salsom i guacamoleom

    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • 3 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Vruće otvorenje 16. Festivala tolerancije
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Jan Humski
  • 2
    Konferencija LeaderSHE: Hrvatskoj je potrebno nužno više liderica
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Sanjin Kaštelan
  • 3
    Beta karoten za brže tamnjenje kože – prednosti i gdje ga pronaći
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Ana Marinović: “Presretna sam što mogu reći da živim isključivo od umjetnosti”
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Privatna arhiva Ane Marinović
  • 5
    Alergija na sunce: Kako je prepoznati, a kako tretirati?
    • Posted on 1. srpnja 2022.1. srpnja 2022.
    • Foto: Unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
330
Najnovije objave
  • Ljepote Pelješca: Sve čari poluotoka na jednom mjestu
    • Posted on 30. lipnja 2022.30. lipnja 2022.
    • Foto: Unsplash
  • Vinarija Bastiàn predstavila Malvaziju 2021.
    • Posted on 29. lipnja 2022.29. lipnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Diane Krall: 10 razloga zašto biste trebali otići na njezin koncert u zagrebački Lisinski
    • Posted on 29. lipnja 2022.29. lipnja 2022.
    • Foto: Promo
  • Sutra, 30. lipnja, počinje 16. Festival tolerancije – evo što vas očekuje
    • Posted on 29. lipnja 2022.29. lipnja 2022.
    • Foto: Promo
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2022 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići