Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Studija potvrđuje da orašasti plodovi mogu dovesti do 80% povećanja serotonina
    Povećajte razinu sreće za 80% – uz samo jednu šaku ovih grickalica dnevno
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Ljubomora može postati vaša najveća prednost – ako je koristite pametno
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: pexels
  • Razgrađuje li šećer kolagen? Stručnjaci otkrivaju što doista radi vašoj koži
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: Pexels
  • Shpigl x Art Zagreb 2025: Suvremeni umjetnici nude nove perspektive povezivanja i stvaranja
    • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori našeg stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
    • Obiteljski odnosi
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

  • Zdravi recepti

Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom je spoju okusa jako teško odoljeti

  • Posted on 3. srpnja 2024.3. srpnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tko kaže da slane masline i slatka, sočna lubenica ne mogu činiti kombinaciju vrijednu žudnje? U ovoj voćnoj salati isprepliću se okusi soka od limete, osvježavajuće mente i zemljanog za’atara, stvarajući sklad koji iznenađuje i oduševljava nepce. Svaki zalogaj donosi novi, neočekivani level užitka. Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom spoju okusa jako je teško odoljeti!

Sastojci:

  • 2 žlice svježeg soka od limete
  • 2 1/2 žlica maslinovog ulja
  • kalamata masline očišćene od koštica i sitno nasjeckane
  • 1 mali jalapeño, prepolovljen po dužini, bez sjemenki i tanko narezan
  • lubenica, narezana na velike kriške
  • 2 žlice listića metvice
  • 1/2 žličice za’atara
  • morska sol, za posluživanje
lubenica

Priprema:

  • U maloj posudi pomiješajte 2 žlice svježeg soka od limete i 2 1/2 žlice maslinovog ulja. Dodajte sitno nasjeckane kalamata masline i tanko narezani jalapeño. Ostavite da stoji 5 minuta kako bi se okusi proželi.
  • Lubenicu narežite na velike kriške i rasporedite ih na veliki pladanj. Kriške trebaju biti dovoljno velike da ih možete poslužiti kao bazu za salatu.
  • Prelijte kriške lubenice pripremljenim preljevom s maslinama i jalapeñom.
  • Posipajte salatu svježim listićima metvice. Dodajte 1/2 žličice za’atara ravnomjerno preko salate. Po ukusu pospite morskom soli.

Uživajte u ovoj osvježavajućoj i zanimljivoj salati koja će zasigurno oduševiti vaše nepce!

Pročitaj i ovo:

  • Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode
  • Kora lubenice: Evo zašto je više ne biste trebali bacati
  • Dva koktela s lubenicom u kojima ćemo uživati cijelo ljeto

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode

    • Posted on 2. srpnja 2024.2. srpnja 2024.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Je li sigurno jesti zob kojoj je istekao rok trajanja?

      • Posted on 4. srpnja 2024.11. rujna 2024.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Pečeni batat sa sirom: Brzinski obrok koji nikada ne razočara

      • Posted on 28. studenoga 2025.27. studenoga 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Zvrkovi od rižinog papira sa sirom od domaćeg kefira

      • Posted on 26. studenoga 2025.25. studenoga 2025.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: vedrana orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovo je oblik tjestenine koji kuhari preporučuju za svako jelo

      • Posted on 20. studenoga 2025.20. studenoga 2025.
      • 3 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Pavlova s poširanim jabukama: slatki oproštaj od jeseni

      • Posted on 19. studenoga 2025.19. studenoga 2025.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Batat punjen slanutkom – jednostavno jelo koje vraća energiju i dobro raspoloženje

      • Posted on 12. studenoga 2025.10. studenoga 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Vafli od lješnjaka s borovnicama brzo će postati tvoj novi omiljeni doručak

      • Posted on 3. studenoga 2025.3. studenoga 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: FREEPIK
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Čoko-banana muffini: Zdravi proteinski desert koji topi kilograme i gradi mišiće

      • Posted on 28. listopada 2025.27. listopada 2025.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Uživajte u slatkom: 8 zdravih poslastica koje možete pojesti bez grižnje savjesti

      • Posted on 27. listopada 2025.24. listopada 2025.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, freepik
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • 7 tihih znakova usamljenosti koje žene često ne prepoznaju

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Blagdani bez grižnje savjesti: Prehrambeni savjeti Sebastijana Orlića koje trebamo poslušati

        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • 8 min
        • Foto: privatna arhiva, pexels
        Pročitaj
      • Mislite da trebate proteinski shake za izgradnju mišića? Znanost kaže da postoji nešto učinkovitije

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels, FREEPIK
        Pročitaj
      • Jeste li otrovert? 7 jasnih znakova da pripadate ovom tipu osobnosti

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Seed cycling: Može li doista pomoći kod PCOS-a i plodnosti?

        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Osjećaj usamljenosti u vezi: Zašto se javlja i kako ga prevladati
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • Studija potvrđuje da orašasti plodovi mogu dovesti do 80% povećanja serotonina 2
        Povećajte razinu sreće za 80% – uz samo jednu šaku ovih grickalica dnevno
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Ljubomora može postati vaša najveća prednost – ako je koristite pametno
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: pexels
      • 4
        Razgrađuje li šećer kolagen? Stručnjaci otkrivaju što doista radi vašoj koži
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Shpigl x Art Zagreb 2025: Suvremeni umjetnici nude nove perspektive povezivanja i stvaranja
        • Posted on 9. prosinca 2025.9. prosinca 2025.
        • Foto: promo

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Kako da vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež?
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Pexels
      • “Šamponski sendvič”: Viralna tehnika koja čini kosu sjajnijom već nakon jednog pranja
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: kaboompics
      • Milan Marić: “Ovo su najveće blagdanske greške koje vlasnici ljubimaca ponavljaju svake godine”
        • Posted on 8. prosinca 2025.8. prosinca 2025.
        • Foto: Privatna arhiva
      • Zašto se zbog online kupovine osjećamo loše? 3 psihološke zamke koje nitko ne spominje
        • Posted on 5. prosinca 2025.5. prosinca 2025.
        • Foto: pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2025 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.