Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Isplanirajte savršeno putovanje uz 25 % popusta na međunarodne letove
    • Posted on 25. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
    • Foto: promo
  • Dr. Marin Radić: “Kvalitetna dentalna terapija počinje dijagnostikom, a završava povjerenjem pacijenta”
    • Posted on 25. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
    • Foto: Poliklinika Bagatin
  • Proljeće u Kopenhagenu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!
    • Posted on 24. ožujka 2026.25. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, promo
  • Debljina nije samo pitanje volje, poručili su stručnjaci na konferenciji “Istina o debljini”
    • Posted on 24. ožujka 2026.25. ožujka 2026.
    • Foto: Poliklinika Sinteza
  • 8 znakova koji odaju da ste nesigurni (a da toga niste svjesni)
    • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

  • Zdravi recepti

Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom je spoju okusa jako teško odoljeti

  • Posted on 3. srpnja 2024.3. srpnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tko kaže da slane masline i slatka, sočna lubenica ne mogu činiti kombinaciju vrijednu žudnje? U ovoj voćnoj salati isprepliću se okusi soka od limete, osvježavajuće mente i zemljanog za’atara, stvarajući sklad koji iznenađuje i oduševljava nepce. Svaki zalogaj donosi novi, neočekivani level užitka. Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom spoju okusa jako je teško odoljeti!

Sastojci:

  • 2 žlice svježeg soka od limete
  • 2 1/2 žlica maslinovog ulja
  • kalamata masline očišćene od koštica i sitno nasjeckane
  • 1 mali jalapeño, prepolovljen po dužini, bez sjemenki i tanko narezan
  • lubenica, narezana na velike kriške
  • 2 žlice listića metvice
  • 1/2 žličice za’atara
  • morska sol, za posluživanje
lubenica

Priprema:

  • U maloj posudi pomiješajte 2 žlice svježeg soka od limete i 2 1/2 žlice maslinovog ulja. Dodajte sitno nasjeckane kalamata masline i tanko narezani jalapeño. Ostavite da stoji 5 minuta kako bi se okusi proželi.
  • Lubenicu narežite na velike kriške i rasporedite ih na veliki pladanj. Kriške trebaju biti dovoljno velike da ih možete poslužiti kao bazu za salatu.
  • Prelijte kriške lubenice pripremljenim preljevom s maslinama i jalapeñom.
  • Posipajte salatu svježim listićima metvice. Dodajte 1/2 žličice za’atara ravnomjerno preko salate. Po ukusu pospite morskom soli.

Uživajte u ovoj osvježavajućoj i zanimljivoj salati koja će zasigurno oduševiti vaše nepce!

Pročitaj i ovo:

  • Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode
  • Kora lubenice: Evo zašto je više ne biste trebali bacati
  • Dva koktela s lubenicom u kojima ćemo uživati cijelo ljeto

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode

    • Posted on 2. srpnja 2024.2. srpnja 2024.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Je li sigurno jesti zob kojoj je istekao rok trajanja?

      • Posted on 4. srpnja 2024.11. rujna 2024.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

      • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

      • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: vedrana orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

      • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

      • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels, canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

      • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

      • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Cheesecake bez laktoze: kremasti kolač s kokosovom kremom i indijskim oraščićima

      • Posted on 4. veljače 2026.4. veljače 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Croatia Airlines
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Otkrijte zašto je crni čaj savršen izbor za zdravlje – poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i podržava mentalnu jasnoću

        5 zdravstvenih prednosti crnog čaja koje vrijedi imati na umu

        • Posted on 24. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Muškarci i žene: zašto se toliko vole, a toliko boje jedni drugih?

        • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
        • 8 min
        • Foto: Pexels, promo
        Pročitaj
      • Ne možeš kontrolirati sve – ali možeš sebe: 5 pravila za unutarnji mir

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Kad tišina postane terapija: kako floating vraća tijelo i um u ravnotežu

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 11 min
        • Foto: Privatna arhiva
        Pročitaj
      • Saznajte kako prirodnim vježbama za lice možete ublažiti marionetske bore i osvježiti izgled u samo nekoliko minuta dnevno

        Marionetske bore: 3 učinkovite vježbe za zaglađivanje kože

        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels, canva
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Isplanirajte savršeno putovanje uz 25 % popusta na međunarodne letove
        • Posted on 25. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
        • Foto: promo
      • 2
        Dr. Marin Radić: “Kvalitetna dentalna terapija počinje dijagnostikom, a završava povjerenjem pacijenta”
        • Posted on 25. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
        • Foto: Poliklinika Bagatin
      • 3
        Proljeće u Kopenhagenu: Iskoristite 30 % popusta na letove iz Zagreba!
        • Posted on 24. ožujka 2026.25. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels, promo
      • 4
        Debljina nije samo pitanje volje, poručili su stručnjaci na konferenciji “Istina o debljini”
        • Posted on 24. ožujka 2026.25. ožujka 2026.
        • Foto: Poliklinika Sinteza
      • 5
        8 znakova koji odaju da ste nesigurni (a da toga niste svjesni)
        • Posted on 24. ožujka 2026.24. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Jutarnje navike snažno utječu na vaše zdravlje. Otkrijte 8 uobičajenih pogrešaka koje ometaju fokus, san i energiju!
        Zvuče bezazleno, ali… ovih 8 jutarnjih navika ozbiljno šteti vašem zdravlju
        • Posted on 23. ožujka 2026.23. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Je li trčanje zaista loše za koljena? Evo što kažu stručnjaci
        • Posted on 20. ožujka 2026.20. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Patološki lažljivac: 5 znakova koji ga otkrivaju, prema psiholozima
        • Posted on 20. ožujka 2026.20. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      • Istraživači su proučavali 6 zdravih dijeta – ova je imala najviše koristi za mozak
        • Posted on 20. ožujka 2026.20. ožujka 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.