Ljepota
1461 članaka
VIDEO Dr. Bruce Lipton otkriva: Možemo li promijeniti svoje podsvjesne programe?
Vaš život je ekspresija vaših programa, a čak 95 % vaših odluka dolazi iz nesvjesnih programa. No, što bi se dogodilo kada bi se ti podsvjesni programi poklopili sa željama…
VIDEO: Kardio trening od 30 minuta ubrzava metabolizam i sagorijeva kalorije
Ako tražite tjelovježbu koja će vas pošteno izmoriti, aktivirati sve mišiće u tijelu, potaknuti rad metabolizma i pritom sagorjeti kalorije, pronašli ste je u vidu kardio treninga koji prezentira celebrity…
Rashladi kožu nježnim kapima hidrolata paprene metvice
Tijekom velikih vrućina svakome je samo jedna stvar na pameti: kako se rashladiti? Dok ste vani, izloženi visokim temperaturama, uz (očigledno) ispijanje dovoljno vode, privremeni hlad možete potražiti u hidrolatima.…
Specijalist ayurvede savjetuje: Kako ostati cool kad vrućine zaprijete?
Ayurveda pomno prati promjenu godišnjih doba i njihov utjecaj na tijelo. A ljeto je posebno izazovno godišnje doba u kojem dominantna postaje vatrena doša, pitta. – U ayurvedi, tri doše…
VIDEO: Trening u vodi u 4 poteza ozbiljno sagorijeva kalorije
Jedan od razloga zašto volimo ljeto svakako su različite mogućnosti vježbanja na otvorenom. Plivanje ovdje uzima krunu kao jedan od najpopularnijih ljetnih sportova, što i nije čudno s obzirom na…
Daruvarske toplice: Ljekovita oaza na izvorima zdravlja
Kad posjetite Daruvarske toplice, uvjerit ćete se sami zašto su stari Rimljani s razlogom obožavali ovo kupališno lječilište. Brojni izvori ljekovite termalne vode, nalazišta ljekovitog mineralnog blata, očuvane povijesne građevine…
Postoji 5 dobrih razloga zašto biste u svoju fitnes rutinu trebali uključiti i trening snage
Ako mislite da dobar trening podrazumijeva samo trčanje ili vožnju biciklom, ili bilo koju drugu kardio aktivnost, razmislite ponovno, jer kardio je samo jedan dio onoga što bi cjelovita fitnes…
Sve što treba za chic ljeto
Elegantan nakit, statement sunčane naočale, pouzdani sat i parfem koji u zraku ostavlja trag vaše prisutnosti – ove su stavke nezaobilazni modni dodaci koji odražavaju vaš stil. I baš kao…
Recept za opuštanje – baš po tvom guštu
Stres pogađa svakoga, to je postala nepobitna činjenica današnjice, i pritom utječe na um i tijelo na različite načine. Utječe na imunološki odgovor, smanjuje energiju i pridonosi umoru, negativnom razmišljanju…