Ljepota
1462 članaka
5 beauty tajni Julije Roberts: Kako da 52 izgleda kao 32
Julia Roberts u industriji zabave djeluje od kasnih 80-ih i, iskreno, od tada izgleda gotovo besprijekorno. Tijekom svih svojih ikoničnih uloga, od Lijepe žene do Jedi, moli, voli, natjerala nas…
Intuitivni stil tajna je lijepog izgleda: Otkrijte najbolju rutinu za svoj tip kose
Ako se ne volite igrati s kosom i nemate vremena na pretek, trošenje vremena na oblikovanje frizure vam vjerojatno nije najdraži dio jutra. Od kroćenja buntovnih pramenova sklonih kovrčanju do…
Petra Brzović (VIDEO): Kako si možete pomoći kod napada panike i anksioznosti?
Nakon što odlučimo krenuti na put promjene, ponekad već na samom početku naletimo na zidove i poteškoće. Preplavi li vas često osjećaj kao da ste samo promatrači svog života? Čini…
Ovo su osnovni koraci za izgradnju kvalitetne beauty rutine
Tajna sretnog, zdravog tena je izgradnja rutine njege kože koja je jednostavna, učinkovita i prilagodljiva. Stvar je u tome da, iako smo svi rođeni s tipom kože određenim genetikom, na…
3 vođene meditacije za tijelo, um i život u sadašnjem trenutku
Mnogo je načina na koje meditacija koristi vašem tijelu i umu i pomaže vam da živite više u trenutku, a manje u prošlosti i budućnosti. Iako je meditacija nevjerojatno korisna,…
Anamarija Pažin Morović: Zbogom, narančina koro!
Kada govorimo o anticelulitnim tretmanima, nikad nije prerano niti prekasno započeti. Uvijek je pravo vrijeme da se okrenemo sebi, njegujemo se i oslobodimo nepotrebnog. Kada je riječ o celulitu, evo…
VIDEO: 10 – minutne kućne vježbe za bicepse (bez opreme)
I dok se muškarci itekako posvećuju vježbama za ruke, žene ih se nerijetko groze jer se boje da ne postanu previše mišićave i muškobanjaste – a to je prilično krivo…
VIDEO: Uz pilates trenericu Cassey Ho do toniranih i snažnih ruku
Cassey Ho je američka pilates instruktorica, utemeljiteljica YouTube kanala Blogilates na kojem vodi pilates vježbe za sve dijelove tijela te svakih mjesec dana napravi izazov u kojem se fokusira na…
VIDEO: HIIT trening za žene u najboljim godinama (50+)
Studije pokazuju da su HIIT treninzi superiorni kada je riječ o izgradnji snage mišića, potičući fleksibilnost i jačajući zdravlje srca. Kako žene ulaze u srednje (čitaj: najbolje) godine, potreba za…