Ljepota
1461 članaka
Čujete li što vam govori želudac?
Kad su japanskog učitelja joge, Masatoshija Nomuru, upitali kako joga djeluje na skidanje suviška težine, odgovorio je: "Vježbe i tehnike joge discipliniraju vaš um, u tome je tajna." Na to…
Samomasažom smanjite bol i napetost
Masaža je jedna od najstarijih metoda liječenja i kao takva se i danas u raznim oblicima koristi kod glavobolja, bolova u ramenima, rukama, nogama, stopalima, trbuhu. Ukoliko ne stižete na…
Umjetnost življenja u trenutku
Napokon ste na godišnjem odmoru, no nikako se ne uspjevate opustiti jer vas svako malo obuzmu misli o nedovršenim poslovima ili planovima, a na poslu ste nestrpljivo odbrojavali dane do…
9 pravila vježbanja koja biste trebali prekršiti
Ako ste se ikada imalo zainteresirali o vježbanju vjerojatno ste prije nego što ste se bacili na posao malo istražili što i kako je najbolje vježbati, u svojoj potrazi vjerojatno…
Stres vlada vašim životom – eliminirajte uzroke
Stres je svakodnevno prisutan u našim životima – bilo da se radi o stresu zbog računa, stresu koji svakodnevno doživljavamo u prometu ili zbog približavanja roka u kojem moramo završiti…
Što znanost kaže o refleksoterapiji?
Istraživački projekt, The Reflexology Research Project, koji su pokrenuli Kevin i Barbara Kunz, svjetski priznati autoriteti na području refleksoterapije dokazao je bez dvojbe djelotvornost ove metode. Kevin i Barbara su…
Što se čita na plaži ove godine?
Nema ničeg boljeg od opuštanja na plaži s dobrom knjigom u ruci koju ćete „proždirati“ od prve do zadnje stranice. No koju knjigu ili knjige odabrati za odmor, to je…
Tonik za akne i problematičnu kožu
Problemu akni i nečiste kože, kojemu su češće skloni tinejdžeri, ali koji se može javiti i kasnije u životu, treba pristupiti na nekoliko nivoa. Ako imate nečistu kožu sklonu aknama…
Promijenite životne navike i zauvijek pobijedite umor
U današnje vrijeme čest osjećaj umora nešto je s čime se susreće sve veći broj ljudi. Umor utječe na vaš posao ali i na druge radnje koje obavljate tijekom dana.…