Ljepota
1461 članaka
3 čarobna sastojka u anti-age kremi
Dr. Nicolas Perricone, poznati dermatolog i autor knjige Forever Young, The Science of Nutrigenomics for Wrinkle-Free Skin and Radiant Health at Any Age savjetuje koje biste sastojke trebali potražiti u…
Joga za djecu? Može, ali oprezno!
Vaš vrtićanac (ili vrtićanka) se ugledao na vas i želi vježbati jogu. Iako je joga u svijetu već dugo prisutna u sklopu programa naprednih vrtića, a posebice škola, u Hrvatskoj…
Kineska tui-na masaža
Jedan od najstarijih oblika terapeutske masaže je kineska tui-na masaža, doslovce „tiskaj i trljaj“, koja se radi lopticom palca ili katkad zglobovima kažiprsta i srednjaka. Tui-na masaža obavlja se jednim…
Inovacije u wellness industriji
Koliko ste puta došli u svoju omiljenu trgovinu ili salon, prekopali torbicu u potrazi za karticom lojalnosti u koju bi vam zaposlenik udario pečat nakon obavljene kupovine i shvatili da…
Smijeh je najbolji lijek koji možeš zamisliti
Učinak jednog grlenog "trbušnog" smijanja štitit će vas tri dana od bolesti, pa se na taj način određuje i najveći dozvoljeni prekid terapije – najviše tri dana smijete biti bez…
Yoga – tretman za psihičke tegobe
Yoga, tehnika koja je dokazano djelotvorna za uravnoteženje tijela, uma i duha – ovog je puta podvrgnuta testiranju koje je otišlo korak dalje i potvrdilo djelovanje yoge i na neke…
Mali trikovi za tesanje struka
Uvijek aktualna tema – kako se riješiti barem dijela suvišnih kalorija, pa tako učiniti dobro djelo svom tijelu i duhu. Ovom prilikom izabrali smo pet simpatičnih strategija koje ne traže…
Disanje: preduvjet zdravlja i opuštenosti
Jedan je jogi davno rekao „Disati znači živjeti“. Kratko, jednostavno i jasno. Mogao je jednako tako reći „Disati znači DUGO živjeti“ ili „Disati znači BITI SAVRŠENO ZDRAV“; sve su tvrdnje…
Znanost o tehnikama relaksacije
Posljednjih 30 godina, javlja se u znanosti sve veći interes za relaksaciju i načine na koje relaksacija pomaže kod zdravstvenih problema. Istraživači su se fokusirali prvenstveno na bolesti i stanja…