Ljepota
1463 članaka
Vježbajte manje – izgubite više kilograma
Ima li veće frustracije od toga da naporno vježbate, a ne gubite kilograme? Dobra je vijest, koju vam otkriva Lisa Linn, stručnjakinja za fitness i osobna trenerica poznatih, jest da…
Aluminij u kozmetici opasan po zdravlje
AFSSAP preporučuje ograničavanje upotrebe aluminijevih soli u antiperspirantima jer dosadašnje dozvoljene koncentracije ne mogu jamčiti zdravstvenu sigurnost. Francuska agencija za zdravstveni nadzor proizvoda (AFSSAP) preporučuje, na temelju novijih znanstvenih istraživanja,…
3 čarobna sastojka u anti-age kremi
Dr. Nicolas Perricone, poznati dermatolog i autor knjige Forever Young, The Science of Nutrigenomics for Wrinkle-Free Skin and Radiant Health at Any Age savjetuje koje biste sastojke trebali potražiti u…
Joga za djecu? Može, ali oprezno!
Vaš vrtićanac (ili vrtićanka) se ugledao na vas i želi vježbati jogu. Iako je joga u svijetu već dugo prisutna u sklopu programa naprednih vrtića, a posebice škola, u Hrvatskoj…
Kineska tui-na masaža
Jedan od najstarijih oblika terapeutske masaže je kineska tui-na masaža, doslovce „tiskaj i trljaj“, koja se radi lopticom palca ili katkad zglobovima kažiprsta i srednjaka. Tui-na masaža obavlja se jednim…
Inovacije u wellness industriji
Koliko ste puta došli u svoju omiljenu trgovinu ili salon, prekopali torbicu u potrazi za karticom lojalnosti u koju bi vam zaposlenik udario pečat nakon obavljene kupovine i shvatili da…
Smijeh je najbolji lijek koji možeš zamisliti
Učinak jednog grlenog "trbušnog" smijanja štitit će vas tri dana od bolesti, pa se na taj način određuje i najveći dozvoljeni prekid terapije – najviše tri dana smijete biti bez…
Yoga – tretman za psihičke tegobe
Yoga, tehnika koja je dokazano djelotvorna za uravnoteženje tijela, uma i duha – ovog je puta podvrgnuta testiranju koje je otišlo korak dalje i potvrdilo djelovanje yoge i na neke…
Mali trikovi za tesanje struka
Uvijek aktualna tema – kako se riješiti barem dijela suvišnih kalorija, pa tako učiniti dobro djelo svom tijelu i duhu. Ovom prilikom izabrali smo pet simpatičnih strategija koje ne traže…