Ljekovitost ploda nara (Punica granatum) poznata je već stoljećima. Postoji nebrojeno mnogo publikacija koje opisuju njegovo antioksidansno i antikancerogeno djelovanje – ali nar i ma i druga svojstva koja su manje poznata.
Sjemenke nara sadrže vrlo rijetku punicičnu kiselinu (omega-5) – to je polinezasićena masna kiselina snažnog protuupalnog djelovanja. Punicična kiselina se još naziva i "super CLA" jer ima učinke puno snažnije od već poznate CLA, konjugirane linolne kiseline. Neka istraživanja pokazuju da punicična kiselina pomaže imunom sustavu i tako osnažuje organizam u obrani od karcinoma, pretilosti, ateroskleroze, dijabetesa, srčanih oboljenja te alergijskih reakcija na hranu.
Uz to, dokazano je da ulje nara potiče rast keratinocita (glavna vrsta stanica u epidermi), te na taj način pomaže regeneraciji i jačanju epiderme.
Neka istraživanja pokazuju da ulje nara pomaže u prevenciji karcinoma kože.
Uz pomoć djelovanja fitosterola (protuupalno i regenerativno djelovanje) i vitamina E (snažan antioksidans), ulje nara dodano u pripravcima za njegu značajno usporava starenje kože i sprečava nastajanje bora. Ovo ulje se može pronaći u zadovoljavajućim koncentracijama samo u najluksuznijoj kozmetici.
Zbog svih navedenih svojstava, ulje nara ima smisla koristiti kod oštećene, upaljene ili iritirane kože, kod ekcema, kožnih alergija, psorijaze, seboreje i sličnih kožnih bolesti, kao i kod opuštene, umorne zrele kože s borama.
Istovremeno, ima vrlo značajan učinak kod problematične kože s upaljenim aknama.
Ulje je jako gusto i teško mazivo, pa se preporuča miješanje s drugim, upojnim uljima.
Ulje nara dodajte u omjeru 1%-5%.
Napisala: Vlatka Mileusnić
