Jednog se jutra vaše dijete probudilo s klasičnim znakovima bolesti: grloboljom, glavoboljom, temperaturom, nosićem koji curi i bolovima u tijelu. No, kako znati radi li se o prehladi ili gripi? A ako je gripa, što učiniti? Otići doktoru ili je pokušati izliječiti kod kuće? Bez panike, molim – do 11% djece u nekom trenutku oboli od gripe, a obično se oporave bez većih komplikacija. No, u nekim se slučajevima bolest ipak može zakomplicirati pa ju je potrebno pratiti.
Kako znati je li gripa ili prehlada?
I gripu i prehladu uzrokuju virusi, a simptomi mogu biti slični – umor, glavobolja, temperatura, začepljena sluznica nosa, bolni mišići. Najveća je razlika u tome koliko brzo dijete osjeća te simptome i kojeg su intenziteta.
Prehlada će se prikradati i do par dana dok se u potpunosti ne razvije, ali gripa je kao gorko iznenađenje od kojeg će se odjednom početi osjećati loše. Također, za razliku od prehlade, gripa gotovo uvijek dolazi s povišenom temperaturom zbog čega će vaše dijete biti umorno, razdraženo i iscrpljeno. Uz to, kad obole od gripe, djeca su sklona povraćanju i proljevu. Općenito, simptomi gripe se razvijaju u cijelom tijelu, a ne samo u gornjem respiratornom sustavu, što je karakteristično za prehladu.
Što ako je gripa?
Pobrinite se da uzima mnogo tekućine i da odmara
Bebi dajte obilje majčinog mlijeka ili formule – hranite ga češće, ali u manjim dozama. Starijem djetetu poslužite tekućine poput vode i soka i pustite ga da odmara. Također, obratite pažnju na to koliko često urinira kako biste spriječili dehidraciju.
Liječite simptome gripe
Upotrijebite ovlaživač zraka u dječjoj sobi kako biste je održavali vlažnom te djetetu olakšali disanje uslijed začepljenog nosa. Bebi uklonite sluz iz nosa, a starije dijete zamolite da ga ispuše. Napravite djetetu toplu kupku, oblačite ga u laganiju odjeću i održavajte sobu na nižoj temperaturi.
Djetetu starijem od 6 mjeseci možete dati paracetamol ili ibuprofen za glavobolju, ali nikako ne i aspirin zbog opasnosti od razvijanja Reyevog sindroma. Ako je dijete mlađe od 6 godina, nemojte mu davati ni lijek protiv prehlade ili kašlja prije nego se konzultirate s liječnikom.
Obratite pažnju na prehranu
Zdrava i uravnotežena prehrana je važna za stvaranje imuniteta tijekom cijele godine. Pobrinite se da vaše dijete konzumira više voća, povrća, cjelovitih žitarica i organski uzgojenog mesa, a manje slatkiša, hrane bogate aditivima i gaziranih sokova.
Ne zaboravite na higijenu ruku
Obično pranje ruku jedan je od najefikasnijih načina za izbjegavanje raznih viroza. Usadite djetetu važnost temeljitog pranja ruku odmah po povratku iz škole, vrtića, parka, a osobito nakon obavljanja nužde, kašljanja i kihanja.
Spavanje je pola zdravlja
Spavanje predstavlja itekako važan faktor za pravilno funkcioniranje organizma, ali i za emocionalno zdravlje. Školskoj je djeci potrebno i do 10 sati sna pomoću kojeg će biti manje razdražljivi i uspješniji u izvršavanju dnevnih obveza.
Kada biste trebali potražiti pomoć liječnika?
Obavezno posjetite pedijatra ako je vaše dijete mlađe od dvije godine. Također, važno je obratiti pažnju na znakove koji ukazuju da bi se bolest mogla zakomplicirati. Znakovi za uzbunu su visoka temperatura koja traje duže od 48 sati, suhe oči, usta i rijetko mokrenje koje ukazuju na dehidraciju, neobično i teško disanje, plavkasta boja usana i lica, osip, plakanje bez suza. Trebali biste posjetiti liječnika i ako je dijete kronično iscrpljeno, mrzovoljno i nema apetita ili ako mu se simptomi gripe stalno vraćaju.
Salvit Beta glukan
Salvit Beta glukan je jedinstven tekući dodatak prehrani koji, osim beta glukana Yestimun®, sadrži iscrpinu ploda crne bazge kao prirodni izvor vitamina C te cink koji pridonosi funkciji imunološkog sustava. Salvit Beta glukan je izvrsnog okusa jagode koji će vaši najmanji obožavati!
Salvit Beta glukan možete pronaći i u paketu IMUNITET ZA PET, koji sadrži Salvit Beta glukan 150 ml 1+1 GRATIS!
>> Potražite Salvit na Facebooku!
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala life i uživaj u inspirativnim tekstovima koji mijenjaju perspektivu. Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life? Pročitaj ih online!
