Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Neka vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Promo
  • Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!
    • Posted on 5. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
364

Početna stranica Zdravlje Zdravi recepti Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

  • Zdravi recepti

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

Tri marinade – jedna s ružmarinom i bijelim vinom, druga sa soja sosom i medom i treća s limunom – pretvorit će piletinu u pravu čaroliju okusa, a pripremu ljetnog ručka skratiti na samo dvadesetak minuta. Napravili smo sve tri varijante i zaključili kako je zaista teško odabrati najbolju

  • Posted on 12. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kada se spomene ljetna hrana, sigurni smo da ne pomišljate na jela koja zahtijevaju dugotrajnu pripremu i naporno stajanje satima pored štednjaka. Dinstanje, prženje, pečenje su kulinarske tehnike koje su ipak rezervirane za neka druga godišnja doba, zar ne?

Ljeti gotovo uvijek redovito tražimo brze i jednostavne recepte čija priprema nije zahtjevna, a koji će istovremeno biti ukusni, hranjivi i lako probavljivi i stoga smo ovoga puta, u suradnji s Perutnina Ptuj Pipo Čakovec , odlučili napraviti pileće ražnjiće na tri načina. Svi se ovi ražnjići jednako pripremaju – pečenjem na tavici ili roštilju, a jedino po čemu se razlikuju je – marinada.

Ako marinadu pripremite dan ranije i ostavite meso u hladnjaku preko noći, dovoljno je da meso, zajedno s marinadom, ostavite pola sata prije pečenja na sobnoj temperaturi, nabodete ga na štapiće i ispečete na umjerenoj vatri. 

Pileći ražnjići s limunom

(fotografija na naslovnici)

Sastojci

– ½ kg pilećeg filea Perutnina Ptuj Natur 

– sok 1 limuna

– korica 1 limuna

– 0,5 dcl maslinovog ulja

– 1 žlica češnjaka u prahu

– ½ žlice kumina

– sol, papar, malo čilija u prahu

Priprema

Narežite meso na jednake komade. Posebno pripremite marinadu koju prelijte preko piletine i ostavite meso marinirati preko noći ili barem nekoliko sati. Za mariniranje možete koristiti i mali trik – stavite marinadu i meso u vrećice sa zatvaračem, umjesto u posudu – tako će se bolje prožeti svi sastojci. Nabodite meso na štapiće i ispržite na umjerenoj vatri te poslužite s nekom ljetnom salatom – predlažemo da napravite salatu od krumpira, luka, kapara i maslina, maslinovog ulja, limunovog soka, soli i papra.

Piletina s daškom Azije

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

Sastojci

– ½ kg pilećeg batka i zabatka Perutnina Ptuj Natur 

– 5 žlica soja sosa

– 3 žlice sezamovog ulja

– 1 žlica meda

– ½ žličice čilija

½ žličice korijandera

– ½ žličice đumbira u prahu

– ½ žličice kurkume u prahu

– sok 1/2 limete

– sol, papar

Priprema

Otkoštite meso i narežite ga na jednake komade. Od svih sastojka pripremite marinadu koju dobro promiješajte pjenjačom kako bi se svi sastojci proželi. Prelijte preko piletine i ostavite je marinirati preko noći ili barem nekoliko sati. Nabodite meso na štapiće i ispržite na umjerenoj vatri – pripazite na to da vatra bude umjerena kako med ne bi prebrzo karamelizirao. Poslužite sa salatom od riže i povrća ili s povrćem kratko pečenim u woku.

Pileći ražnjići s ružmarinom i bijelim vinom

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

Sastojci

– ½ kg pilećeg filea Perutnina Ptuj Natur 

– 1 dcl bijelog vina

– 0,5 dcl maslinovog ulja

– 1 grančica ružmarina

– 1 češanj češnjaka

– 1 žlica soka od limuna

– sol, papar

Priprema

Narežite na pravilne i jednake komade pileći file, a od ostalih sastojaka pripremite marinadu i ostavite piletinu marinirati preko noći ili barem nekoliko sati (taman da odete i da se vratite s plaže!). Neposredno prije pečenja, uberite 4-5 grančica ružmarina s kojih ćete skinuti listiće i pretvoriti ih tako u štapiće za ražnjiće. Nabodite meso na štapiće, ispecite ga i poslužite s nekom ukusnom salatom. Predlažemo kombinaciju krastavaca i grčkog jogurta, popularni tzatziki. I, naravno, uživajte u skladnim okusima. 

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

Zašto meso peradi?

Zbog brzog životnog ritma često se odlučujemo na jela koja nam omogućuju brzu pripremu ukusnog i kvalitetnog obroka i tu se meso peradi pokazalo idealnim. Manje je masno, manje kalorično, lako probavljivo i odličan je izbor čak i ako držite dijetu. Sadrži nezasićene masti, koje su važan faktor u očuvanju zdravlja srca i krvožilnog sustava, a sadrži i upravo idealan omjer proteina i masti. Zahvaljujući njegovim karakteristikama, nova prehrambena piramida klasificira meso peradi kao poželjnu skupinu hrane, što znači da je potrebno obogatiti našu jelovnik ovim mesom i do nekoliko puta tjedno.

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

 

Jedimo domaće – jedimo zdravo!

Bez obzira na to jeste li kuhar-početnik ili iskusni kulinarski majstor više vam neće biti teško odabrati proteinsku komponentu vašeg obroka jer je domaća tvrtka Perutnina Ptuj Pipo Čakovec, u skladu sa zahtjevima tržišta za što zdravijim proizvodima, a slijedeći svoje strogo postavljene standarde proizvodnje, razvila asortiman proizvoda koji će zadovoljiti sve vaše potrebe. Jedino što vi trebate učiniti je pustiti mašti na volju u kreiranju svojih ljetnih obroka, ili pratiti ove naše recepte, i garantiramo – rezultat će u oba slučaja biti očaravajući, a nepce će vam biti zahvalno.

A kada zatreba dodatna inspiracija, uputite se na www.perutninaptuj.hr jer vas i tamo očekuju receptići za zdrava, fina i tradicionalna jela (ali s modernim twistom) koja se lako i brzo pripremaju. Stoga su i svi proizvodi Perutnine Ptuj tako i pripremljeni, pakirani ili marinirani kako bi vam pružili zdravi i gurmanski doživljaj bez premca i to u što kraćem roku.

Isprobali smo tri recepta za pileće ražnjiće i ne možemo odlučiti koji je bolji

O Perutnini Ptuj

Tvrtka Perutnina Ptuj Pipo Čakovec vraća se u sam vrh domaće proizvodnje peradi, a svojim profesionalnim pristupom u osmišljavanju proizvoda zadovoljava potrebe suvremenog potrošača. Stoga ovog ljeta odaberite nešto iz njihova širokog asortimana: Natur piletina i puretinu, Piknik marinirano pileće meso, Extra i SLIM & FIT proizvode koji su lako probavljivi te, s niskim udjelom masti. Uz to, proizvodi ove linije sadrže više proteina, punog su okusa i nemaju dodanih bojila.

Više na www.perutninaptuj.hr.

 

 

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

U čemu se krije tajna prekrasne kože?

  • Posted on 10. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Soria Natural - promo
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdrave priče

Traži se preplanuli ten – istakni ga uz prirodnu kozmetiku za sunčanje

  • Posted on 15. srpnja 2019.7. listopada 2019.
  • Autor: Vlatka Mileusnić, fitoaromaterapuetkinja
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Bezglutenski crumble s jabukama

  • Posted on 28. studenoga 2023.27. studenoga 2023.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Kašljete? Ovo je 10 najljekovitijih čajeva za smirivanje kašlja

  • Posted on 15. studenoga 2023.15. studenoga 2023.
  • 4 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zasladite tmurnu jesen ukusnom tortom od mrkve i bijele čokolade

  • Posted on 12. studenoga 2023.10. studenoga 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels, depositphotos
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Čokoladni bezglutenski kuglof

  • Posted on 6. studenoga 2023.6. studenoga 2023.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Kad nemate vremena: Recept za brzinske pileće polpete by Gladuša

  • Posted on 19. listopada 2023.19. listopada 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Promo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vrganji, sunčanice, lisičarke: Neodoljivi jesenski recepti s gljivama

  • Posted on 14. listopada 2023.18. listopada 2023.
  • 7 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Lazanje s gljivama – recept za bezglutensku verziju omiljenog jela

  • Posted on 19. rujna 2023.19. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Batat pizza – bezglutenska pizza s jedinstvenom korom

  • Posted on 18. rujna 2023.18. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Baciti, donirati ili zadržati? Evo kako procijeniti svoju garderobu

    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Pozitivno razmišljanje: 4 metode koje će nadjačati negativne misli

    • Posted on 3. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Evo što se događa s vašim tijelom kada mu poremetite rutinu spavanja

    • Posted on 2. prosinca 2023.1. prosinca 2023.
    • 2 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • Glavna poruka Svjetskog dana AIDS-a: Prepustimo vodstvo zajednici

    • Posted on 1. prosinca 2023.28. studenoga 2023.
    • 3 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • Petar Trbović imenovan modnim direktorom magazina Vogue Adria

    • Posted on 30. studenoga 2023.30. studenoga 2023.
    • 2 min
    • Foto: Privatna arhiva
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Neka vam božićni vijenac ove godine bude što duže svjež
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 2
    Artistico – Tri dana rezervirana za umjetnost i dizajn u zagrebačkom SC-u!
    • Posted on 5. prosinca 2023.5. prosinca 2023.
    • Foto: Promo
  • 3
    Neka vaš dom zamiriše na blagdane uz ove živahne začine!
    • Posted on 5. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Stres i uznemirenost: Ohladite glavu pomoću ovih 5 savjeta
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: pexels
  • 5
    Zbog mobitela će za 10 do 15 godina pola čovječanstva biti kratkovidno
    • Posted on 4. prosinca 2023.4. prosinca 2023.
    • Foto: promo

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
364
Najnovije objave
  • Sjedite li previše? Ovih 8 znakova otkriva da se morate odmah pokrenuti
    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Bez stresa i napetosti – rutine koje će vam podići kvalitetu života
    • Posted on 30. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Unsplash
  • 7 stvari kojih se trebate riješiti prije božićnih blagdana
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
  • Samomasaža za zatezanje lica – evo kako je možete napraviti već danas
    • Posted on 29. studenoga 2023.29. studenoga 2023.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići