Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća.
    Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo
    • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Idealna jutarnja rutina za više energije tijekom cijelog dana
    • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • Maslinovo ulje i zdravlje mozga: znanstvenici otkrivaju zašto nije svejedno koju vrstu birate
    • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
    • Foto: Pexels
  • EEG kod djece: što očekivati od pretrage koja može dati važne odgovore o radu dječjeg mozga
    • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sabol
  • Dr. Goran Milašin: “MR nije kristalna kugla koja daje odgovor na sve”
    • Posted on 29. travnja 2026.28. travnja 2026.
    • Foto: Poliklinika Sinteza, Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti VIDEO: Gulaš od sipe, hobotnice i liganja

  • Zdravi recepti

VIDEO: Gulaš od sipe, hobotnice i liganja

Krešo Kolman priprema gulaš od morskih plodova

  • Posted on 17. ožujka 2012.7. listopada 2019.
  • 1 min
  • Autor: Kuhari.com
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Kao ideju za subotnji ručak, kuhar Krešo Kolman predlaže slasni gulaš od morskih plodova. Ovo gurmansko jelo može zadovoljiti sve apetite i ljubitelje dobrog okusa. Točne omjere sastojaka pronaći ćete na stranici naših prijatelja Kuhari. com.

Kako pripremiti gulaš od sipe, hobotnice i liganja :
 
Na maslinovom ulju kratko popržite sitno nasjeckani luk.
 
Kada se luk zažuti, ubacite odmrznutu hobotnicu narezanu na komade.
 
Nakon što ste promiješali ubacite očišćenu sipu (izvadite crnilo) i lignje narezane na komade.
 
Konstantno miješajte i nakon minutu-dvije dodajte češnjak narezan na kolutiće.
 
Zalijte bijelim vinom, promiješajte i dodajte sitno sjeckani svježi peršin.
 
Ako želite možete dodati lovorov list i ružmarin.
 
Ubacite krumpir narezan na kockice, posolite, popaprite i promiješajte.
 
Za kraj dodajte pelate rajčica, zalijte vodom, poklopite i pustite da se na laganoj vatri sve zajedno kuha još pola sata do 40 minuta.
 
Pred kraj probajte da li je hobotnica kuhana i neka vam to bude znak da je jelo gotovo.
 
Servirajte i uživajte.
 

 

 
 
 
 
Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Chia – južnoamerička superhrana u vašoj kuhinji

    • Posted on 16. ožujka 2012.7. listopada 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Sljedeći članak
    • Zdravi recepti

    Domaći sirup od đumbira

    • Posted on 17. ožujka 2012.7. listopada 2019.
    • Autor: Naturala.hr
    Pročitaj
    Pročitaj i ovo
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Doručak bogat proteinima: 5 biljnih recepata za energičan početak dana

    • Posted on 13. travnja 2026.13. travnja 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Napravite domaće granola pločice s čokoladom i tahinijem – zdrave, ukusne i idealne za doručak ili međuobrok!
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Domaće granola pločice s tahinijem i čokoladom – zdrava slastica za cijelu obitelj

    • Posted on 6. ožujka 2026.6. ožujka 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Imamo recept za najbolji tiramisu bez glutena i laktoze
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Tiramisu bez glutena i laktoze – preukusna reinterpretacija omiljenog deserta

    • Posted on 25. veljače 2026.25. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Vedrana Orlović
    • Foto: vedrana orlović
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 brze i zdrave varijante međuobroka za dane kada nemate inspiracije

    • Posted on 18. veljače 2026.18. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: unsplash
    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Palačinke od špinata: Zdrav obrok u samo par jednostavnih koraka!

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Započnite dan uz 3 visokoproteinska doručka koji jačaju kožu i poboljšavaju njezin sjaj
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    3 ideje za doručak koji jača i njeguje vašu kožu

    • Posted on 17. veljače 2026.17. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels, canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Veganski burger s ciklom koji naprosto obožavamo

    • Posted on 16. veljače 2026.16. veljače 2026.
    • 2 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Pročitaj
    • Zdravi recepti

    Salata od kus-kusa bez pravila – ručak koji je odličan i topao i hladan

    • Posted on 6. veljače 2026.6. veljače 2026.
    • 3 min
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: canva
    Estetika 360
    Poliklinika Sinteza
    Poliklinika Sinteza
    Najnovije
    • Imate kroničnu bol koja ne prolazi? Nova studija otkriva vezu koja se često previđa

      • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • 6 razloga zašto je šetnja nakon obroka najbolja navika koju možete usvojiti

      • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Korištenje saune: što se događa s imunitetom nakon samo jedne sesije?

      • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: freepik, pexels
      Pročitaj
    • Ovaj čaj mogao bi podržati usporavanje starenja mozga, pokazuje nova studija

      • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • 4 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    • Briga o sebi: 9 jednostavnih koraka za bolji i ispunjeniji život

      • Posted on 28. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • 3 min
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
    Izdvojeno
    • Lisnato zeleno povrće u rukama kao izvor vitamina K1 za zdravlje pluća. 1
      Ovaj zanemareni vitamin mogao bi biti važniji za pluća nego što se mislilo
      • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 2
      Idealna jutarnja rutina za više energije tijekom cijelog dana
      • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 3
      Maslinovo ulje i zdravlje mozga: znanstvenici otkrivaju zašto nije svejedno koju vrstu birate
      • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • 4
      EEG kod djece: što očekivati od pretrage koja može dati važne odgovore o radu dječjeg mozga
      • Posted on 29. travnja 2026.29. travnja 2026.
      • Foto: Poliklinika Sabol
    • 5
      Dr. Goran Milašin: “MR nije kristalna kugla koja daje odgovor na sve”
      • Posted on 29. travnja 2026.28. travnja 2026.
      • Foto: Poliklinika Sinteza, Pexels

    Newsletter

    Prijavite se na naš newsletter

    PRATITE NAS
    0
    0
    Najnovije objave
    • Kako podržati kolagen? Uvedite ove 3 navike u svakodnevicu
      • Posted on 27. travnja 2026.27. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Zdravija brašna koja vrijedi isprobati: 7 alternativa bijelom brašnu
      • Posted on 27. travnja 2026.27. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    • Maja Fertalić: “Nutty je uvijek vjeran onome zbog čega je nastao – zdravlju, kvaliteti i autentičnosti”
      • Posted on 27. travnja 2026.27. travnja 2026.
      • Foto: privatna arhiva
    • Pod stresom ste? Ova tehnika opustit će vas brže od meditacije
      • Posted on 27. travnja 2026.27. travnja 2026.
      • Foto: Pexels
    O nama
    • Impressum
    • Opći uvjeti korištenja
    • Pravila privatnosti i politika kolačića
    • Kontakt
    Naturala.hr
    • Zdravlje
    • Prehrana
    • Mindfulness
    • Odnosi i veze
    • Ljepota
    • Lifestyle
    • Majčinstvo
    • Ekologija i održivost
    • Aktualno
    COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

    Upiši traženi pojam i stisni Enter.