Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle David Kibbe: Kojem tipu tijela pripadaš po Kibbe sistemu?

  • Doza inspiracije

David Kibbe: Kojem tipu tijela pripadaš po Kibbe sistemu?

Ako smatrate kako je podjela ženskih tijela na jabuke, kruške i pješčani sat zastarjela, niste jedini

  • Posted on 15. travnja 2022.15. travnja 2022.
  • 6 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Total
2
Shares
2
0
0
Total
2
Shares
2
0
0

Njujorški stilist David Kibbe je u svojoj knjizi Metamorphosis iz 1987. godine predstavio sistem tipova tijela koji je i dobio ime po svom tvorcu – Kibbe. Zašto danas pričamo o tipovima tijela iz osamdesetih? Zbog svoje svevremenosti i unutrašnje logike, Kibbe je zadnjih par godina doživio boom popularnosti i postao pravi hit na Internetu, a Kibbe metode danas tumači i primjenjuje niz beauty i modnih kreatora duž raznih platformi, od YouTube-a do TikToka.  

Osnovne značajke Kibbe sistema tipova tijela 

Kibbe promatra ljudskog tijelo kao umjetničko djelo – važno je na tijelu tražiti linije, kao i mekano tkivo, odnosno u kolikoj mjeri i na koji način mekano tjelesno tkivo prekriva kosti i oblikuje naše tijelo. Linije i mekano tkivo, ovisno o svojim značajkama, mogu imati yin ili yang predznak. Sigurno su vam poznati ti koncepti iz kineske filozofije: Yin slovi za nježniju, femininu energiju, a yang za onu snažniju, maskulinu.

Prisutnost, kao i mješavina i kombinacija yin ili yang elemenata će odrediti koji dojam nečije tijelo ostavlja – snažan, lepršav, nježan ili balansiran. Yin se sastoji od organskih oblika i zakrivljenih linija, a ima dva podtipa – nježan yin i bujan yin. S druge strane, yang se manifestira kao oštrina i uglatost, u kutevima i geometrijskim oblici, a ima dva tipa, oštar i meki yang.

View this post on Instagram

A post shared by Nataly Stumpf (@natystumpf)

Tijela se mogu sastojati od kombinacije yin i yang oblika – to se naziva kontrastom. Osim toga, postoje i balansirani oblici i tijela koji se na yin i yang spektru nalaze po sredini, između te dvije krajnosti – to nazivamo balansom. Cilj je naći odjeću koja će komplementirati i isticati opći dojam kojeg stvaraju naše linije, a ne se boriti protiv njih, gutati ih ili presijecati. 

Ako ste zbunjeni, ne brinite: Kibbe načela su samo smjernice – to je fluidan i nesavršen pristup kojemu je cilj uz pomoć geometrije shvatiti što vam najbolje pristaje, ali nikako vas ograničiti u izboru. Ljudi ne dolaze u kutijama i blaga odstupanja od neke kategorije nisu toliko bitna koliko općeniti dojam.  

Dramatik 

Obitelj dramatika (Dramatic) karakterizira oštar yang, bez yin utjecaja. Ako ste visoki ili na fotografijama izgledate visoko, imate oštre rubove (ramena, čeljust), uska ramena, duge udove i velike ruke i noge – dramatik ste. Mekano tkivo vam je u pravilu zategnuto – karakterizira vas određena suhoća, ravnija prsa, ramena i ravan struk.

View this post on Instagram

A post shared by Tilda Swinton (@swinton.tilda)

Podvrsta dramatika je mekani dramatik (Soft Dramatic) koji dijeli karakteristike dramatika, osim što mu tijelo pokriva više tkiva – bujnije poprsje, mekanije ruke i noge, ali yin mekoća i dalje ne može sakriti dramatičnu oštrinu i dimenzije tijela obitelji dramatika. Slavni primjeri dramatika su Tilda Swinton, Katharine Hepburn i Faye Dunaway, a mekanog dramatika Rachel Weisz, Sophia Loren i Sofia Vergara.

View this post on Instagram

A post shared by Sofia Vergara (@sofiavergara)

Dramaticima odlično stoje ravne linije, monokormi outfiti i teže tkanine, dok mekanim dramaticima pristaju mekane i lepršave tkanine dugih linija koje se obavijaju oko tijela. Ako ste viši od 170 centimetara, vaša vas visina automatski svrstava u jedan od tri visoka tipa tijela – dramatika, mekanog dramatika ili bujnog naturala. 

Natural 

Obitelj naturala ćete prepoznati po mekanom yangu – širina i tupoća linija dominiraju nad njihovom oštrinom i duljinom. Odaju ih i vodoravne linije (visoku su, ali široki), široka ramena tupih rubova, velike i široke ruke i stopala, duge ruke i noge, tupi završeci linija, četvrtaste siluete, mišićavost i široki nosevi. Meso im je, kao i kod dramatika, zategnuto, ali su im mišići istaknuti i imaju tendenciju izgledati mišićavo čak i ako se ne bave redovito sportom.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford)

Obitelj natural ima dva podtipa: bujni natural (Flamboyant Natural) se ističe svojom širinom i visinom, dok je mekani natural (Soft Natural) nešto nježniji i sitniji, s više izraženog yina. Primjeri iz svijeta slavnih su, redom, princeza Diana, Cameron Diaz i Cindy Crawford, Kat Dennings, Jane Fonda i Sandra Bullock. Naturali izgledaju odlično u sportskom stilu odijevanja, kao i u širim, opuštenim krojevima – njihova građa ih može podnijeti. 

Klasik 

Klasici su sinonim za harmoniju i balans – njihove linije se ne ističu ni duljinom, ni širinom ni kratkoćom. Oni se nalaze na sredini yin i yang spektra te kao takvi ne trpe krajnosti ni pretjerivanja u odijevanju. Ne izgledaju ni visoko ni nisko, ramena im nisu ni uglata ni šiljata niti nježna, imaju stopala i ruke umjerene veličine.

View this post on Instagram

A post shared by Dakota Johnson (@dakotajohnson)

Tijela su im proporcionalna, kao i mekano tkivo na njemu – nije ni zategnuto ni previše bujno. Kibbe razlikuje mekani klasik (Soft Classic) i dramatičan klasik (Dramatic Classic). Kao što mu i ime govori, dramatičan klasik je klasik koji sadrži nešto više yang karakteristika, ali ne dovoljno da mu poremeti balans. Sinonim za odijevanje dramatičnog klasika je business casual, a predstavnice top tipa među slavnima su Olivia Munn, Jackie Kennedy Onassis i Courteney Cox. Mekani klasik je klasik pod većim utjecajem yin energije, a njega predstavljaju Dakota Johnson, Meryl Streep, Grace Kelly i Kirsten Dunst.  

View this post on Instagram

A post shared by Courtney Cox (@courtneycox_unofficial)

Gamine 

Gamine je kombinacija yina i yanga – mix obilježja koje su ili jedno ili drugo, te tako tijelom dominira kontrast yin i yang značajki. Dakle, značajke nisu pomiješane, već kombinirane, te će se gamine sastojati ili od oštrog yanga ili od nježnog yina, kojeg karakteriziraju male ruke i stopala, mali nosevi i nježna struktura kostiju.

Ljudi koji pripadaju tipu gamine izgledaju sitno, ali su im kosti uglate i ravne, ramena su im ukošena i uska, imaju duge ruke i noge, ali su im ruke i stopala male i nježne. Što se mekanog tkiva tiče, imaju ravnu liniju grudi, struka i bokova, te uglavnom izgledaju mršavije i zategnutije.

View this post on Instagram

A post shared by Penélope Cruz (@penelopecruzoficial)

Bujni gamine (Flamboyant Gamine) ima jače izražene yang elemente, a predstavnice su Audrey Hepburn, Jennifer Love Hewitt i Penelope Cruz. Mekani gamine (Soft Gamine) ima naglašene yin elemente, s naglašenijim oblinama. Od mekanih gamina bi vam mogle biti poznate Reese Witherspoon, Halle Berry i Winona Ryder. Gaminima odlično stoje odjevne kombinacije koje u sebi sadrže kontrast – colour blocking, miješanje uzoraka. 

View this post on Instagram

A post shared by Halle Berry (@halleberry)

Romantik 

Obitelj romantika se nalazi na samom yin kraju spektra, a karakterizira je bujni yin – velike oči, pune usne i siluete pješčanog sata. Romantici djeluju nježno, niže i sitnije nego što to zaista jesu, ramena su im imaju nagib i zaobljene rubove, imaju kratke udove, male ruke i stopala.

Što se mekanog tkiva tiče, imaju punu liniju grudi, punu figuru, zaobljene bokove i obline i izgledaju mekano i nježno čak i kada su mršavi ili kada se izrazito bave sportom. U romantike spadaju Marilyn Monroe, Emilia Clarke i Drew Barrymore.

View this post on Instagram

A post shared by Drew Barrymore (@drewbarrymore)

Podtip romantika je teatralni romantik (Theatrical Romantic), kojeg određuje kratkoća linija kostiju i mekoća tkiva, s ponekim yang detaljem koji općem dojmu teatralnog romantika daje oštrinu, kao na primjeru Mile Kunis, Vivien Leigh i Salme Hayek. Romanticima najbolje pristaje odjeća koja naglašava njihovu ženstvenost i organske linije – mekane, nježne haljine, volani, ali i jednostavne kombinacije će im odlično pristajati uz obavezno naglašavanje struka.

View this post on Instagram

A post shared by Mila Kunis (@mila_kunis_officiall)

Pročitaj i ovo:

  • Kako zavoljeti svoje tijelo: 6 savjeta koji će vas usmjeriti na pravi put
  • Jamu – tradicionalno indonezijsko piće koje liječi dušu i tijelo
  • Pričama stvarnih žena Poliklinika Bagatin predstavila kampanju ”Oblikuj svoje tijelo”

Naturala Life br. 14

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
2
Shares
2
0
0
Prethodni članak
  • Doza inspiracije

Torta koja će obilježiti Uskrs – nježna, kremasta i puna M&M čokoladnih jaja

  • Posted on 15. travnja 2022.15. travnja 2022.
  • Autor: PR
  • Foto: Nina Mrvica
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Sretno starenje: Svjećica na torti se ne treba bojati – evo i zašto

  • Posted on 15. travnja 2022.15. travnja 2022.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Zdravo, ukusno i gotovo za čas: Doručak koji će vas satima držati sitima

  • Posted on 23. veljače 2026.23. veljače 2026.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Kako najbolje provesti Valentinovo ako ste solo? Evo 8 sjajnih ideja!

  • Posted on 11. veljače 2026.10. veljače 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: kaboompics, Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje pospremanja, više reda: Ovu metodu stručnjaci ističu kao spas za pretrpan dom

  • Posted on 19. siječnja 2026.19. siječnja 2026.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Japanski cheesecake za koji vam trebaju samo 3 sastojka

  • Posted on 14. siječnja 2026.14. siječnja 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Doza inspiracije

5 elegantnih koktela za doček Nove godine kod kuće

  • Posted on 30. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Evo kako uživati u novogodišnjoj noći – čak i ako ju ne volite

  • Posted on 30. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels, kaboompics
Pročitaj
  • Doza inspiracije

7 jednostavnih ideja za doček Nove godine koji vas neće iscrpiti

  • Posted on 29. prosinca 2025.29. prosinca 2025.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Doza inspiracije

Manje nereda u 2026.: 8 stvari koje možeš baciti danas (bez grižnje savjesti)

  • Posted on 24. prosinca 2025.30. prosinca 2025.
  • 3 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Radite li i vi ove pogreške? Zbog njih hrana gubi nutritivnu vrijednost

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Zašto koža reagira kad ste pod stresom? Znanstvenici napokon imaju odgovor

    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • 5 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • 6 najboljih namirnica za zdrave nokte, prema stručnjacima

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: kaboompics
    Pročitaj
  • Kako prepoznati i prekinuti negativan govor o vlastitom tijelu?

    • Posted on 27. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 3 min
    • Foto: pexels, canva
    Pročitaj
  • Ovaj zanemareni faktor mogao bi učiniti vaše treninge učinkovitijima

    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • 4 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Jan Bolić: “Granice postoje samo u našem umu”
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Kava prije treninga poboljšava fokus, izdržljivost i sagorijevanje masnoća 2
    Kava prije treninga – tajna bolje izvedbe ili skriveni rizik?
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Ljetno računanje vremena: 5 promjena koje tijelo osjeti već dan nakon pomicanja sata
    • Posted on 30. ožujka 2026.30. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Nerealna očekivanja u vezi: tražite li previše od partnera?
    • Posted on 30. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Zašto je Nantes odličan izbor za city break?
    • Posted on 27. ožujka 2026.27. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels, unsplash

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Visoki krvni tlak nakon menopauze pogađa gotovo polovicu žena – evo zašto
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Svaki stoti Hrvat živi s epilepsijom: Skrivaju dijagnozu kako ne bi ostali bez posla, a problemi počinju već s upisom u vrtić
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Hrvatska udruga za epilepsiju
  • Trauma iz djetinjstva: Ova aktivnost može pomoći oporavku mozga, pokazuje novo istraživanje
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
  • Ograničavanje ultraprerađene hrane može značajno poboljšati zdravlje. Otkrijte 3 namirnice koje stručnjaci preporučuju odmah izbaciti
    Ograničavanje ultraprerađene hrane: 3 koraka koje možete primijeniti već danas
    • Posted on 26. ožujka 2026.26. ožujka 2026.
    • Foto: Pexels
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.