Popularna glumica koja se zadnjih godina povukla iz javnosti nakon rođenja djeteta gostovala je u emisiji svoje dobre prijateljice i kolegice iz Charliejevih anđela Drew Barrymore te otkrila vrlo praktičan i učinkovit trik za razbuđivanje i ubrzavanje cirkulacije.
Umjesto sati na traci za trčanje ili dizanja utega, Cameron je priznala kako joj je ujutro, nakon buđenja, najljepša vježba – plesanje!
Umjesto odlaska u teretanu…
Ovi improvizirani treninzi ne samo da podižu raspoloženje i razbude je do kraja, nego su izvrsni i u situacijama kada Cameron ima snimanja – a ona često počinju rano ujutro, oko 4 ili 5 sati.
Cameron stoga nakon ustajanja stavi svoju omiljenu playlistu i odradi ‘trening’ umjesto da juri u teretanu. Uostalom svoj trening može odraditi bilo gdje u kući, a priznaje da se za njega ni ne oblači u odjeću za vježbanje – najčešće pleše u donjem vešu ili pidžami!
Izvrsna ideja za (rano)jutarnji trening
Drew se pri razgovoru našalila s Cameron objašnjavajući kako njezino donje rublje ‘ne podrazumijeva ono što svi zamišljaju kao donje rublje’, jer Cameron najčešće nosi tange i majice bez rukava!
Nama se sasvim sviđa ideja ovakvog (rano)jutarnjeg treninga, a vama?
Pročitaj i ovo:
- Brzinski jutarnji trening kojim ćete sagorjeti kalorije
- Marija Andrijašević: Trening liječi, pa bi trebao biti rutina poput pranja zubi!
- Easy Fit: revolucionaran trening koji uz pomoć moderne tehnologije pomaže u održavanju tjelesne forme i vitke linije
