Nutricionistički tim Vitaminoteke
Članci autora
13 članaka
Nutricionistički tim Vitaminoteke odgovara na sva tvoja pitanja vezana uz prehranu  Nutricionistički tim Vitaminoteke okuplja stručnjake iz područja nutricionizma i gastronomije pružajući kvalitetne i najnovije informacije o sastojcima hrane i njihovom utjecaju na ljudsko zdravlje, prevenciji i liječenju bolesti, dodacima prehrani, gastronomiji... Svakodnevno rade na brojnim zdravstvenim projektima, usko surađuju s medijima, educiraju o pravilnoj prehrani, pružaju stručnu podršku prehrambenoj i farmaceutskoj industriji pri pozicioniranju proizvoda. Na dnevnoj bazi uređuju vodeći hrvatski specijalizirani portal za nutricionizam – Vitamini.hr.
Nutricionistički tim Vitaminoteke predstavljaju doc.dr.sc. Darija Vranešić Bender, mag. nutricionizma Sandra Krstev Barać i Mirja Jošić, dipl.ing.
Adresa: Črnomerec 3.
Telefon: 01/3700 005.
Mail:info@vitamini.hr.
www.vitamini.hr
Što treba sadržavati uravnotežen obrok nakon intenzivnog treninga?
Uravnotežen obrok nakon intenzivnog treninga nužan je za oporavak organizma, stoga pripremite obrok bogat proteinima i ugljikohidratima.
Podijeli
Seboreični dermatitis na koži lica
Osim dermokozmetičkih preparata, u liječenju seboroičnog dermatitisa bitna je cjelovita i nerafinirana prehrana.
Podijeli
Prirodna pomoć za tegobe u menopauzi
Koje su namirnice i ljekovite biljke korisne kao pomoć kod valunga i nesanice u vrijeme menopauze?
Podijeli
Što jesti s obzirom da imam visok krvni tlak?
Kao pomoć u regulaciji visokog krvnog tlaka preporučuje se DASH dijeta koja se temelji na visokom unosu voća i povrća te niskomasnih mliječnih proizvoda.
Podijeli
Jesu li voćni sokovi dostojna zamjena za vodu?
Iako je svakodnevno pijenje osam čaša vode ideal, voćni sokovi neće štetiti ako se konzumiraju povremeno, ali važno je biti umjeren.
Podijeli
Kakvu prehranu preporučujete kod endometrioze?
Promjene u prehrani i načinu života mogu pozitivno utjecati na endometriozu ako se pridržavate sljedećih preporuka.
Podijeli
Što jesti za doručak kod gastritisa?
Ključnu ulogu u pojavi gastrointestinalnih smetnji igraju prehrambene navike i odabir namirnica, a jedno je rješenje pravilna prehrana.
Podijeli
Pomažu li testovi intolerancije kod mršavljenja?
Test na toleranciju može pomoći kod zdravstvenih tegoba poput osipa ili alergija, gdje eliminacijska dijeta na temelju njegovih rezultata dovodi do poboljšanja.
Podijeli
Vegetarijanka – kako poboljšati unos vitamina?
Restriktivna vegeterijanska prehrana bez uzimanja dodatnih nutrijenata putem dodataka prehrani nosi sa sobom rizik od prehrambenih nedostataka.
Podijeli
Kako se udebljati nakon operacije štitnjače?
Bolesti štitnjače utječu na debljanje, a iako se najčešće raspravlja kako skinuti kilograme, dolazi i do poteškoća s nemogućnošću debljanja.
Podijeli
Prehrana kod PCOS-a i željene trudnoće
Prehrana koja se bazira na unosu namirnica niskog glikemijskog indeksa može pomoći kod PCOS-a i trudnoće, kao i redovita tjelovježba.
Podijeli
Kakva prehrana pomaže kod hemoroida?
U borbi s hemoroidima ključna je lagana prehrana bogata vlaknima i antioksidansima te dovoljan unos tekućine.
Podijeli
Prehrana kod reumatoidnog artritisa
Kod bolesti kao što je reumatoidni artritis, isplati se uvesti dijetu koja je siromašna mesnim i mliječnim proizvodima.
Podijeli