Poštovana,
Imam seboreični dermatitis na koži lica – oko nosa u samim nosnicama je upaljeno crveno, spuštajući se s obje strane usta, pomalo se širi i na obraze. Također i po čitavom tjemenu. Nekada je pod kontrolom a nekada doslovno bukne iznenada. Zanima me može li uzrok biti u intoleranciji na neku namirnicu jer sam primijetila u slučaju voća (citrusi) da me zna zaškakljati lice dok ih približim ustima.
Također, može li dermatitis biti posljedica hormonalnog disbalansa? Ako je do toga treba li se u tom slučaju obratiti drugim stručnjacima i rješavati probleme iznutra sa žlijezdama ili bi bilo dobro u svakom slučaju tretirati seboreičnu kožu biljnim preparatima? U ovom slučaju, koji vitamin ili masna kiselina organizmu fale pa se manifestira dermatitisom te što bi trebalo izbjegavati konzumirati?
Unaprijed Vam hvala i nadam se brzom odgovoru
Poštovana,
Budući da se vjeruje da osobe koje pate od seboreičnog dermatitisa imaju visoku učestalost alergija na najčešće alergene odnosno na mlijeko i mliječne proizvode , pšenicu, jaja, soju, kikiriki, ribu, ali i kukuruz, rajčicu, jagode i citruse. Iz tog se razloga preporučuje da se sporne namirnice isključe iz prehrane na 2 tjedna ili dok se koža barem malo oporavi. Tada se namirnice koje su izbačene jedna po jedna uvode natrag u prehranu te se prate simptomi.
Ako se oni ne pogoršaju, namirnicu je sigurno konzumirati, no ako primijetite da određena hrana pogoršava simptome bolesti poželjno ju je isključiti iz prehrane na barem 6 tjedana i tada ponovno pokušati uvesti.
Što se tiče prehrane općenito najbolja prehrana u borbi protiv seboreičnog dermatitisa je ona cjelovita i nerafinirana koja se temelji na raznolikom voću i povrću, mahunarkama, orašastim plodovima i sjemenkama uz povremeni unos ribe i krtog mesa. Ove namirnice obiluju vrijednim tvarima koje djeluju protuupalno te potiču imunitet što je od izuzetne važnosti budući da se vjeruje da je seboreični dermatitis posljedica imunološkog poremećaja.
Hranu koju treba izbjegavati uključuje onu bogatu jednostavnim šećerima, zasićenim mastima kao i jako začinjenu hranu. Industrijska hrana, kao i čokolada, alkohol i kava se ne bi smjeli naći na jelovniku jer mogu iscrpiti zalihe važnih hranjivih tvari.
Kada je riječ o dodacima prehrani od pomoći mogu biti omega -3 masne kiseline iz ribljeg ulja odnosno ulja krila te probiotici. Budući da seboreični dermatitis može biti znak deficita biotina od koristi može biti i posezanje za ovim vitaminom B skupine u obliku dodatka prehrani.
Za dodatnu pomoću svakako vrijedi obratiti se dermatologu.
Sandra Krstev Barać, mag.nutr.
Vitaminoteka
