Aktualno
4949 članaka
Nutricionistica savjetuje: Kako učinkovito pripremiti organizam za novu sezonu alergija?
Zima ima svoje čari, ali već se počinjemo veseliti proljeću. Duži dani, sunce, toplije vrijeme, aktivnosti na otvorenom i – alergije. Svakom se alergičaru na sam spomen buđenja prirode diže…
Sandro Kraljević, mag. psych.: 5 konkretnih savjeta što činiti u teškim vremenima
Kada biste malom djetetu od šest godina trebali objasniti što je to osobni razvoj, što biste mu rekli? Siguran sam da ćete barem kratko zastati nad ovim pitanjem. Osobni razvoj…
Top pet wellness trendova koji nas očekuju u ovoj godini
Novo izvješće neprofitnog Global Wellness Instituta (GWI) kaže kako je procvat wellness turizma pred nama, pa će tako, očekuje se, upravo ovaj sektor ostvariti najbrži rast do 2025. – i…
Umorne i otečene oči: Donosimo najčešće uzroke, ali i učinkovita rješenja
Oči jesu ogledalo duše, no što kad se ujutro probudite otečenih i pospanih očiju? Želite što prije izgledati svježe i odmorno pa guglate rješenje svog problema. No, da biste ga…
Kegelove vježbe – kako ojačati mišiće zdjelice i povoljno djelovati na libido?
Kegelove vježbe jednostavne su vježbe stiskanja i otpuštanja koje možete raditi kako biste ojačali mišiće zdjeličnog dna, a dobile su ime po dr. Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i…
Spavaća soba: Pretvorite je u hygge oazu uz par jednostavnih savjeta
U ovim nepredvidivim i stresnim vremenima sve je teže pronaći svoj hygge. Jurimo s obveze na obvezu, nosimo se sa šarolikim spektrom emocija i nerijetko savladavamo nekoliko izazova istovremeno. Kako…
Muči vas kronični kašalj? Evo na koja bi zdravstvena stanja mogao upućivati
Povremeni je kašalj sasvim normalna pojava koja zapravo pomaže u uklanjaju nadražujućih tvari i izlučevina iz pluća te sprječava infekciju. No, kronični kašalj može ozbiljno narušiti kvalitetu vašeg života, prekidati…
Klara Benko: 5 koraka pomoću kojih ćete dizajnirati život kakav želite
Poslovice nas prate kroz život, a neke se pokažu i točnima. Jedna od njih je i “spavat ćeš kako si namjestiš krevet”. Iako sve to znamo, nerijetko prihvatimo situacije dozvoljavajući…
Health & Wellness Day u Ambasadoru odmora: SPA, bazen i sauna u srcu Opatije
Dugi radni dani, obiteljske i roditeljske obaveze, vođenje kućanstva… sve to i mnogo više svakodnevice su poduzetnica i menadžerica. Ako ste majka, „druga smjena“ često je zahtjevnija. Sve ovo moguće…