Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
  • Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Naturala Life
    • Časopis
    • Pretplata
    • Prodajna mjesta
43K
0
186

Početna stranica Zdravlje Zdravi recepti Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

  • Zdravi recepti

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Nema boljeg načina da započnete svoj dan

  • Posted on 16. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • 3 min
  • Autor: Hug Your Life - promo
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tražite savršen i hranjiv doručak koji će, uza sve to, biti prepun vitamina C i odličan za vaše zdravlje? Predlažemo da zakoračite u dan sa smoothiejem od acerole i ostavite zauvijek iza sebe peciva i slance s kojima uobičajeno započinjete jutro i s kojima u organizam unosite prazne kalorije i nedovoljno pravih nutrijenata da ga pokrenete.

Doručak nije bez razloga najvažniji obrok u danu – njegova je uloga osigurati hranjive tvari i energiju za napore koji su pred vama, a to je posebno važno tijekom zimskih mjeseci u kojima rastu potrebe za energijom, vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima. Zdrav doručak, osim što će vam priskrbiti itekako potrebnu energiju, spriječit će da žudite i posegnete za grickalicama ili slatkišima.

Stoga, umjesto nezdrave hrane, odaberite radije energetsku bombu – Smoothie od acerole uz koju će se stres lakše podnijeti, a koja je bogata antioksidansima i vitaminom C. Prednosti antioksidansa već su nadaleko poznate – oni štite kardiovaskularni sustav od raznih bolesti, tijelo od karcinoma, visokog krvnog tlaka i učinaka starenja te jačaju imunološki sustav. Vitamin C neophodan je za snažan imunitet, stvaranje kolagena, kalcifikaciju zuba i kostiju, rast i zacjeljivanje rana.

Sve te dobrobiti objedinjuje acerola, poznatija i kao trešnja s Barbadosa, ili zapadno-indijska trešnja. Acerola ili trešnja sa Barbadosa (Malpighia glabra) listopadno je drvo koje raste do pet metara visine sa crvenim plodovima veličine 1-2 cm. Oni su mekani, sočni i blagog okusa. Acerola drvo raste u divljini ali se uzgaja i u Brazilu, Južnoj i Srednjoj Americi i Jamajci.

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Acerola je danas jedan od najpoznatijih izvora vitamina C. Unutar samo 100 g svježeg bobičastog voća može se nalaziti i preko 1.600 mg vitamina C, što je oko 1.860% preporučenog dnevnog unosa. To je 40 puta više od ploda limuna ili oko 32 puta više od naranče.

Sastojci

Dodajte ovu namirnicu u svoj doručak i napravite zdrav doručak za koji će vam trebati sljedeći sastojci:
– 1 banana
– 1/2 jabuke
– ½ naranče
– 2 velike žlice smrznute borovnice
– 1 čajna žličica acerole u prahu

Priprema

Sve sastojke ubacite u blender, miksajte 30-tak sekundi i pospite sjemenkama lana te uživajte u zdravom i ukusnom doručku! A ako je vaš tempo takav da nemate vremena niti za pripremu smoothieja – uzmite 3 kapsule Super C Antioksidanta koji sadrži 4 „super voća“ u jednom proizvodu – Camu Camu, Acerolu, Aroniju i Acai. Super C Antioksidant je bogat izvor vitamina C.

Acerola smoothie – energetska bomba krcata vitaminom C

Hug Your Life proizvode pronađi u ljekarnama, specijaliziranim trgovinama i webshopovima diljem Hrvatske: bio&bio, Lavanda Mia, Bio Terra, Malči Viola, Sonesta, Suban, Zdravi bili, Zdravi đir, Likarija, Botanika, Galena, Bio Svijet, Gospina Trava, Kadulja…Popis svih prodajnih mjesta u Hrvatskoj pogledaj ovdje!

>> Pročitaj ovo: Zeleni zmaj – napitak za dobro jutro i još bolji dan

 
Osvoji dar!

Sudjeluj u darivanju jer darujemo dva (2) proizvoda Acerola Hug Your Life! Prijavi se na igra@naturala.hr sa subjektom Hug Your Life i daj nam dobar razlog zašto da baš tebi poklonimo ovaj vrijedan dar. Da bi osvojio/la dar, moraš biti registrirani i punoljetni korisnik stranice Naturala.hr. U prijavi je obavezno navesti ime, prezime, nick na Naturali, adresu i broj telefona/mobitela. Pravila darivanja pronađi ovdje. Prijaviti se možeš do 23.12.2015.

 

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdravi recepti

Indijska piletina u domaćoj verziji

  • Posted on 15. prosinca 2015.7. listopada 2019.
  • Autor: Maja Matus
  • Foto: Maja Matus
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Egzotično blagdansko slavlje u Rodizio do Brasilu

  • Posted on 16. prosinca 2015.26. travnja 2019.
  • Autor: Naturala.hr
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem

  • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdravo i prirodno: Dozovite rano proljeće uz ovih 5 prirodnih sokova

  • Posted on 15. ožujka 2021.15. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Povrtna fritaja – bezglutenski obrok jednostavne pripreme

  • Posted on 12. ožujka 2021.12. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zdrava večera: Top 5 slasnih jela koja su vrlo jednostavna za pripremu

  • Posted on 9. ožujka 2021.9. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Zapečene zobene pahuljice za ukusan doručak pun proteina

  • Posted on 1. ožujka 2021.1. ožujka 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ovaj zeleni smoothie je hidratantan kao tri čaše vode

  • Posted on 22. veljače 2021.22. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Vege burger – recept kojeg će htjeti isprobati svi (ne)vegetarijanci

  • Posted on 19. veljače 2021.19. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Zdravi recepti

Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena

  • Posted on 7. veljače 2021.5. veljače 2021.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Najnovije
  • Urtekram lansirao novu kolekciju za njegu tijela i kose

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
  • Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 4 min
    • Foto: Unsplash
    Pročitaj
  • Pavlova torta s jagodama za opušteni Uskrs s obitelji

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • COVID-19: 10 najvećih zabluda i mitova o koronavirusu

    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • 3 min
    • Foto: Depositphotos
    Pročitaj
  • Najzdraviji jutarnji ritual u tri jednostavna koraka

    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • 2 min
    • Foto: Promo PR
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Somersby – svjetski putnik iz Hrvatske
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr
  • 2
    Kate Hudson: 8 well-being tajni zgodne glumice i poduzetnice
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Depositphotos
  • 3
    Audio knjige: Zašto bi ih trebali uvesti u svoju rutinu opuštanja?
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Olja Martinić: “Hrana nije i ne smije biti problem već isključivo rješenje”
    • Posted on 25. ožujka 2021.25. ožujka 2021.
    • Foto: Privatna arhiva
  • 5
    Hrvatski Five prodan međunarodnoj Endavi zahvaljujući jedinstvenom proizvodnom mindsetu
    • Posted on 24. ožujka 2021.24. ožujka 2021.
    • Foto: Promo Pr

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
43K
0
186
Najnovije objave
  • Zrela koža lica: Važan savjet koji biste trebali usvojiti do 35. godine
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Unsplash
  • Ratko Mavar: „Svojim fotografijama slavim žensku ljepotu“
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Ratko Mavar
  • Brza i zdrava večera: Ljuti pečeni batat s tahinijem
    • Posted on 23. ožujka 2021.23. ožujka 2021.
    • Foto: Pexels
  • Klimtova “Dama s lepezom” konačno opet izložena u Beču
    • Posted on 22. ožujka 2021.22. ožujka 2021.
    • Foto: Promo PR
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Naturala Life
COPYRIGHTS © 2021 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići